No episódio de hoje eu converso com o Wellington, mais conhecido como Dread, da Born to Crossfit. Ele é coach, faz parte da equipe do seminário de Ginástica da Crossfit e já participou do camp de weightlifting MaStrength na China. Com isso já podem imaginar quanta bagagem e conhecimento pra compartilhar o cara tem. Nós falamos sobre a importância de dominar o básico primeiro e focar na técnica, sobre sua entrada pra equipe do seminário, sua experiência e o que aprendeu na China entre outras coisas. Espero que curtam! Se gostarem, por favor deixem uma avaliação de 5 estrelas no iTunes pra ajudar o podcast a crescer. Para qualquer sugestão, crítica ou feedback só entrar em contato comigo, via direct, e-mail, o que acharem melhor, essa interação é essencial para que eu possa sempre estar melhorando o conteúdo para vocês. Muito obrigado, um abraço!   Instagram do "Dread" Site: www.borntocrossfit.com.br Instagram - Seeking Growth Podcast