Fala galera, sejam bem-vindos a mais um episódio do Seeking Growth Podcast!   O episódio de hoje é com o Rafael Kiliper. O Rafa foi atleta de ginástica grande parte da sua vida e, por causa disso, assim que conheceu e começou a praticar Crossfit se destacou. Ganhou a primeira seletiva do TCB em que participou e ficou no TOP 10 no TCB no ano de 2016. Nós falamos um pouco sobre esse seu início no Crossfit, seus resultados como atleta, e ai mudamos para assuntos mais práticos, como pontos de performance dos movimentos ginásticos, o que ele acha ser o principal limitante dos crossfiters na hora de melhorar seus movimentos, o que pode se esperar do seu workshop e da sua consultoria e muito mais!    Espero que gostem, e sei que coloco isso e falo na intro em todos os episódios mas é porque realmente tem muita importância, quanto mais pessoas conhecerem e tiverem acesso ao podcast melhor, então passa lá no Itunes rapidinho, deixa uma avaliação de 5 estrelas e um comentário positivo.   Qualquer feedback, crítica ou sugestão que queiram dar, sintam-se a vontade, irei receber de braços abertos! Muito obrigado por estarem ouvindo, grande abraço e até sexta que vem.   Instagram: Rafael Kiliper