Jejum intermitente: Vantagens, efeitos adversos e resultados
Escrito por Zoey Jacobs
Narrado por Suzi Martinez
4/5
()
Sobre este audiobook
Este livro consiste em dois títulos, que são os seguintes:
Livro 1: Desde que pousou nesta página, você provavelmente está se perguntando o que é o jejum intermitente ou por que tantas pessoas têm usado esse estilo de vida para se tornarem mais saudáveis. Bem... você está no lugar certo, porque este livro vai lhe contar tudo sobre isso!
Os tópicos neste livro incluem tendências, a escolha entre uma dieta baixa em carboidratos e uma dieta pobre em gorduras, exercícios durante períodos de jejum, métodos de desintoxicação do cérebro, vícios em junk food e por que é tão irresistível, controle de porções e muito, muito, muito mais.
Faça um favor a si mesmo e aprenda sobre todos esses fatos de saúde, para que você também possa desfrutar dos benefícios dessas grandes verdades.
Livro 2: Vale a pena fazer algum jejum intermitente para limpar seu corpo ou perder gordura da barriga?
Sim, ele é.
Mas por que?
Essa é apenas uma das muitas coisas que serão explicadas neste livro. Pode colocá-lo no caminho para um sono melhor, autofagia (esse termo será esclarecido) e nutrição mais saudável. Além disso, discutiremos os diversos erros que as pessoas cometem ao iniciar uma dieta ou período de jejum, além de outras dicas que você deve conhecer.
Não espere. Ponha as mãos nesta valiosa informação agora!
Mais audiolivros de Zoey Jacobs
Jejum intermitente: Perca a gordura da barriga mais rápido e torne-se uma máquina enxuta Nota: 4 de 5 estrelas4/5Jejum intermitente: A psicologia e a fisiologia do jejum e da alimentação limpa Nota: 5 de 5 estrelas5/5Jejum intermitente: Para homens, para mulheres e para perda de peso Nota: 0 de 5 estrelas0 notasJejum intermitente: Para iniciantes e entusiastas da perda de peso Nota: 0 de 5 estrelas0 notasJejum intermitente: Benefícios, etapas e autofagia Nota: 0 de 5 estrelas0 notas
Autores relacionados
Relacionado a Jejum intermitente
Audiolivros relacionados
Jejum intermitente: Benefícios, etapas e autofagia Nota: 0 de 5 estrelas0 notasPerda de peso: Perca a gordura da barriga e torne-se magro e sexy (Portuguese Edition) Nota: 0 de 5 estrelas0 notasMinimalismo: Organize e viva uma vida mais significativa Nota: 5 de 5 estrelas5/5Como Emagrecer de Vez Nota: 0 de 5 estrelas0 notasMinimalismo: Minimalismo físico e digital em um mundo cheio de coisas Nota: 0 de 5 estrelas0 notasOtimismo Inabalável: A importância de uma mentalidade de aço Nota: 0 de 5 estrelas0 notasVícios: Como superar maus hábitos, como fumar, acumular ou usar álcool (Portuguese Edition) Nota: 2 de 5 estrelas2/5Caso de amor: Cura e construção de confiança com um parceiro infiel Nota: 5 de 5 estrelas5/5Para de fumar: Pare seu vício em cigarros para sempre (Portuguese Edition) Nota: 4 de 5 estrelas4/5Nutrição Comportamental Nota: 0 de 5 estrelas0 notasCaso de amor: A mente e o coração das pessoas que estão em um triângulo amoroso Nota: 5 de 5 estrelas5/57 Sinais que Necessita de um DETOX MENTAL Nota: 0 de 5 estrelas0 notasCannabis no tratamento da depressão: Um livro que pode salvar vidas Nota: 0 de 5 estrelas0 notasChás e Ervas Nota: 4 de 5 estrelas4/5Minimalismo: Vivendo um estilo de vida tranquilo e vazio para paz de espírito Nota: 5 de 5 estrelas5/5Minimalismo: Simplifique sua casa e use estratégias para organizar Nota: 5 de 5 estrelas5/5Como Dominar e Vencer a Ansiedade Nota: 0 de 5 estrelas0 notasMinimalismo: O guia completo para viver como um minimalista feliz e gratuito Nota: 5 de 5 estrelas5/5Saúde das Criancas para Pais Nota: 0 de 5 estrelas0 notasAprenda a instalar novos hábitos de riqueza & Elimine a lealdade tóxica Nota: 0 de 5 estrelas0 notasDepressão: Mais Do Que Tristeza... Nota: 0 de 5 estrelas0 notasCaso de amor: Razões e medidas preventivas para relacionamentos extraconjugais Nota: 0 de 5 estrelas0 notasCannabis e paternidade: os desafios a enfrentar Nota: 0 de 5 estrelas0 notasA Psicologia Da Motivação Nota: 4 de 5 estrelas4/55 Rituais para a Felicidade e o Cumprimento Nota: 0 de 5 estrelas0 notasComo gostar de fazer exercício físico Nota: 5 de 5 estrelas5/5Novos hábitos de vida com Dr. Rafael Angelim Nota: 5 de 5 estrelas5/5
Perda de Peso para você
Mente sã, corpo são: O poder de uma mente saudável Nota: 5 de 5 estrelas5/5Macho alfa: Confiança para conhecer a ciência e a psicologia da atração (Portuguese Edition) Nota: 5 de 5 estrelas5/5Perda de peso: Seja motivado e experiente para se tornar mais saudável (Portuguese Edition) Nota: 4 de 5 estrelas4/5A Cannabis ajuda na perda de peso? Nota: 5 de 5 estrelas5/5
Avaliações de Jejum intermitente
1 avaliação0 avaliação