Jejum intermitente: Para iniciantes e entusiastas da perda de peso
Escrito por Zoey Jacobs
Narrado por Suzi Martinez
()
Sobre este audiobook
Este é um combo de 2 livros, que tem os seguintes títulos:
Livro 1: Desde que você pousou nesta página, você provavelmente está se perguntando o que é o jejum intermitente, ou por que tantas pessoas têm usado esse estilo de vida para se tornarem mais saudáveis. Bem... você está no lugar certo, porque este livro vai lhe contar tudo sobre isso!
Os tópicos neste livro incluem tendências, a escolha entre uma dieta baixa em carboidratos e uma dieta pobre em gorduras, exercícios durante períodos de jejum, métodos de desintoxicação do cérebro, vícios em junk food e por que é tão irresistível, controle de porções e muito, muito, muito mais.
Faça um favor a si mesmo e aprenda sobre todos esses fatos de saúde, para que você também possa desfrutar dos benefícios dessas grandes verdades.
Livro 2: Quais são os reais benefícios do jejum intermitente?
A resposta pode surpreendê-lo, pois vai muito além dos aspectos biológicos de permitir que seus intestinos se reiniciem. Existe um fator psicológico que também ajuda as pessoas a perder peso mais rápido. Outro aspecto é a alimentação limpa, que é um conceito que ajuda as pessoas a impulsionar sua alimentação e a se tornarem mais saudáveis em geral.
Além disso, cada pessoa é diferente e, por essa razão, experimentará os efeitos do jejum intermitente de forma diferente.
Se você está curioso sobre esses efeitos e outras variáveis que tornam o jejum intermitente um método tão promissor, eu o encorajo a dar uma olhada neste livro agora.
Mais audiolivros de Zoey Jacobs
Jejum intermitente: A psicologia e a fisiologia do jejum e da alimentação limpa Nota: 5 de 5 estrelas5/5Jejum intermitente: Perca a gordura da barriga mais rápido e torne-se uma máquina enxuta Nota: 4 de 5 estrelas4/5Jejum intermitente: Benefícios, etapas e autofagia Nota: 0 de 5 estrelas0 notasJejum intermitente: Vantagens, efeitos adversos e resultados Nota: 4 de 5 estrelas4/5Jejum intermitente: Para homens, para mulheres e para perda de peso Nota: 0 de 5 estrelas0 notas
Relacionado a Jejum intermitente
Audiolivros relacionados
Jejum intermitente: A psicologia e a fisiologia do jejum e da alimentação limpa Nota: 5 de 5 estrelas5/5Jejum intermitente: Perca a gordura da barriga mais rápido e torne-se uma máquina enxuta Nota: 4 de 5 estrelas4/5Jejum intermitente: Benefícios, etapas e autofagia Nota: 0 de 5 estrelas0 notasJejum intermitente: Vantagens, efeitos adversos e resultados Nota: 4 de 5 estrelas4/5Jejum intermitente: Para homens, para mulheres e para perda de peso Nota: 0 de 5 estrelas0 notasMinimalismo: Organize e viva uma vida mais significativa Nota: 5 de 5 estrelas5/5Perda de peso: Perca a gordura da barriga e torne-se magro e sexy (Portuguese Edition) Nota: 0 de 5 estrelas0 notasMinimalismo: Minimalismo físico e digital em um mundo cheio de coisas Nota: 0 de 5 estrelas0 notasAlimente bem suas emoções Nota: 0 de 5 estrelas0 notasMinimalismo: O guia completo para viver como um minimalista feliz e gratuito Nota: 5 de 5 estrelas5/5Otimismo Inabalável: A importância de uma mentalidade de aço Nota: 0 de 5 estrelas0 notasCaso de amor: A mente e o coração das pessoas que estão em um triângulo amoroso Nota: 5 de 5 estrelas5/5Chás e Ervas Nota: 4 de 5 estrelas4/5Óleos essenciais: Melhore sua saúde usando aromaterapia Nota: 0 de 5 estrelas0 notasPara de fumar: Pare seu vício em cigarros para sempre (Portuguese Edition) Nota: 4 de 5 estrelas4/5A Psicologia Da Motivação Nota: 4 de 5 estrelas4/5Óleos essenciais: Um guia rápido para entender o significado da aromaterapia Nota: 0 de 5 estrelas0 notasDepressão: Mais Do Que Tristeza... Nota: 0 de 5 estrelas0 notasCaso de amor: Cura e construção de confiança com um parceiro infiel Nota: 5 de 5 estrelas5/5Guia Cuidados com Pets Nota: 5 de 5 estrelas5/5Cannabis e paternidade: os desafios a enfrentar Nota: 0 de 5 estrelas0 notasComo a cannabis pode melhorar sua saúde mental e a luta contra as adicções Nota: 0 de 5 estrelas0 notasNovos hábitos de vida com Dr. Rafael Angelim Nota: 5 de 5 estrelas5/5Óleos essenciais: Melhore o seu humor, evite a inflamação e sinta-se melhor a cada dia Nota: 5 de 5 estrelas5/5A cannabis na nutrição: Complemento ou superalimento? Nota: 0 de 5 estrelas0 notasMelhorar 1% todos os dias! Motivação e Sucesso Pessoal! Nota: 0 de 5 estrelas0 notas
Perda de Peso para você
Jejum intermitente: Perca a gordura da barriga mais rápido e torne-se uma máquina enxuta Nota: 4 de 5 estrelas4/5Mente sã, corpo são: O poder de uma mente saudável Nota: 5 de 5 estrelas5/5Jejum intermitente: A psicologia e a fisiologia do jejum e da alimentação limpa Nota: 5 de 5 estrelas5/5Macho alfa: Confiança para conhecer a ciência e a psicologia da atração (Portuguese Edition) Nota: 5 de 5 estrelas5/5Perda de peso: Perca a gordura da barriga e torne-se magro e sexy (Portuguese Edition) Nota: 0 de 5 estrelas0 notasJejum intermitente: Para homens, para mulheres e para perda de peso Nota: 0 de 5 estrelas0 notasJejum intermitente: Benefícios, etapas e autofagia Nota: 0 de 5 estrelas0 notasJejum intermitente: Vantagens, efeitos adversos e resultados Nota: 4 de 5 estrelas4/5Receitas Na Air Fryer Em Português/ Air Fryer Recipes In Portuguese Nota: 0 de 5 estrelas0 notasA Cannabis ajuda na perda de peso? Nota: 5 de 5 estrelas5/5Perda de peso: Seja motivado e experiente para se tornar mais saudável (Portuguese Edition) Nota: 4 de 5 estrelas4/5
Avaliações de Jejum intermitente
0 avaliação0 avaliação