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Audiolivro55 minutos

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Escrito por Tess Brigham

Narrado por Claudia Ventura

Nota: 4.5 de 5 estrelas

4.5/5

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Sobre este audiobook

Se você enfrenta dificuldades para tomar decisões, ou olha em volta e pensa que todo mundo já está resolvido na vida, você não é o único – especialmente se pertence à Geração Y ou está na faixa dos vinte anos de idade. Talvez você esteja se perguntando onde essas pessoas encontraram suas fadas madrinhas solucionadoras de  problemas que as tornaram bem-sucedidas.


Tess Brigham não tem uma varinha de condão... Mas ela sabe como ajudar a lidar com  esses sentimentos. Em seu audiocurso "Seja a sua melhor versão", a autora ensina a silenciar as vozes mentais e a identificar a sua própria voz. Tess também aborda o modo de mudar sua percepção de ansiedade e como desenvolver a atenção plena, se conscientizar de suas crenças limitantes e se manter fiel aos seus objetivos. Ao longo do audiocurso são apresentados exercícios para colocar em prática o aprendizado imediatamente.


Se você está em busca de atingir a auto-realização, "Seja a sua melhor versão" é o seu ponto de partida! 

IdiomaPortuguês
Data de lançamento3 de out. de 2023
ISBN9781094454801
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Autor

Tess Brigham

Tess Brigham is a therapist and coach who specializes in life strategy for millennials and twenty-somethings, as well as their parents. Tess is passionate about helping young people create fulfilling, exciting futures and manage their limiting beliefs. To learn more about Tess, visit her website, tessbrighamcoaching.com.

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