Seja a sua melhor versão

Escrito por Tess Brigham

Narrado por Claudia Ventura

Se você enfrenta dificuldades para tomar decisões, ou olha em volta e pensa que todo mundo já está resolvido na vida, você não é o único – especialmente se pertence à Geração Y ou está na faixa dos vinte anos de idade. Talvez você esteja se perguntando onde essas pessoas encontraram suas fadas madrinhas solucionadoras de  problemas que as tornaram bem-sucedidas.

Tess Brigham não tem uma varinha de condão... Mas ela sabe como ajudar a lidar com  esses sentimentos. Em seu audiocurso "Seja a sua melhor versão", a autora ensina a silenciar as vozes mentais e a identificar a sua própria voz. Tess também aborda o modo de mudar sua percepção de ansiedade e como desenvolver a atenção plena, se conscientizar de suas crenças limitantes e se manter fiel aos seus objetivos. Ao longo do audiocurso são apresentados exercícios para colocar em prática o aprendizado imediatamente.

Se você está em busca de atingir a auto-realização, "Seja a sua melhor versão" é o seu ponto de partida! 

• Idioma: Português
• Editora: Everand Coach
• Data de lançamento: 3 de out. de 2023
• ISBN: 9781094454801

Tess Brigham

Tess Brigham is a therapist and coach who specializes in life strategy for millennials and twenty-somethings, as well as their parents. Tess is passionate about helping young people create fulfilling, exciting futures and manage their limiting beliefs. To learn more about Tess, visit her website, tessbrighamcoaching.com.

Avaliações de Seja a sua melhor versão

[Roselene · Nota: 5 de 5 estrelas]

Linguagem agradável e fácil compreensão. Objetivos praticos e claros de acordo com a realidade