Mente positiva: Cinco truques para assumir o controle da sua vida

Escrito por María José Sánchez Yago

Narrado por Mariana Ferrari

Muitas vezes tendemos a esquecer que por trás de cada uma de nossas ações existem pensamentos. Os pensamentos são o nosso ponto de partida, e as ações que realizamos, o objetivo. O problema é que às vezes esses pensamentos estão cheios de preconceitos e ideias profundamente enraizadas. E a falta de controle e compreensão dos nossos pensamentos pode ter efeitos muito negativos. Já presenciou uma pessoa irritada? Talvez você já tenha se sentido assim em algum momento... Certamente, você já deve ter percebido que, nesse estado, tudo o que os outros fazem lhe parece errado. Sente como se as pessoas estivessem contra você e que, apesar de todos os seus esforços, as coisas não dão certo. Esse quadro parece familiar? Mas há uma boa notícia: o que você está sentindo não precisa ser definitivo. Você tem o poder de transformá-lo.

Se você busca ter controle sobre coisas básicas, como gritar menos, melhorar o humor e não se sentir tão afetado pelas opiniões alheias, este audiocurso é para você. Mergulhe nesta imersão e adquira ferramentas práticas que irão melhorar sua vida.

• Idioma: Português
• Editora: Everand Coach
• Data de lançamento: 6 de ago. de 2024
• ISBN: 9781094471211

María José Sánchez Yago

María José Sánchez Yago es coach ejecutiva, facilitadora y conferencista, y se entrega al maravilloso oficio de asesorar a personas y equipos muy diversos, tanto a nivel nacional como internacional. Cuenta con una amplia experiencia acompañando a algunas de las empresas más relevantes de este país, y a sus directivos, a promover un liderazgo efectivo que cree culturas abiertas, flexibles y alineadas genuinamente con su propósito y sus valores corporativos. Es ingeniera superior de Telecomunicación por la Universidad Politécnica de Madrid y licenciada en Psicología por la UNED. Completa su formación con el Programa de Desarrollo Directivo ofrecido por el IESE y el Máster en Filosofía y Humanidades por la Universidad Francisco de Vitoria.