Diga não ao burnout: Aprenda a tratar e prevenir o esgotamento laboral de acordo com sua personalidade

Escrito por Laura Brassie

Narrado por Dedeh Melo

Muitos de nós se encontra na iminência de ser acometido pelo burnout, também conhecido como síndrome do esgotamento. Pior: também podemos desenvolver fadiga por compaixão ou  estresse traumático secundário. Por isso, é crucial que tenhamos as ferramentas necessárias para não deixarmos esses sintomas se desenvolverem. E a melhor maneira de conseguir isso é partindo de uma abordagem proativa.

Em "Diga não ao burnout – Aprenda a tratar e prevenir o esgotamento laboral de acordo com sua personalidade",  um audiocurso Scribd Coach, a terapeuta Laura Brassie tem como objetivo auxiliar profissionais em risco de esgotamento, em especial aqueles que trabalham na área de saúde, para que possam prosperar em suas carreiras e continuar ajudando pessoas. A autora explica o que é o esgotamento, como identificá-lo e gerenciá-lo, além de utilizar os tipos de personalidade MTBI e o Eneagrama como ferramentas para ajudar você a se conhecer melhor e aos outros. Ela também compartilha exercícios e questões para reflexão de aplicação fácil e  imediata.

Agora, mais do que nunca, é crucial que sejamos proativos em relação à nossa saúde mental e ao gerenciamento dos níveis de estresse. O curso de Laura Brassie é um primeiro passo poderoso para nos manter fortalecidos.

• Idioma: Português
• Editora: Everand Coach
• Data de lançamento: 19 de set. de 2023
• ISBN: 9781094454825

Laura Brassie

Laura Brassie is a Licensed Professional Counselor and EMDR Certified Therapist based in Colorado. She is passionate about helping adults work through barriers that are holding them back and find the confidence and freedom to grow into their full potential. She has provided care in psychiatric hospitals, schools, community-based settings, emergency rooms, and private practice. To learn more about Laura, visit her website, ivoryandpine.com.