Seja suficiente: Cultive a sua mentalidade para conseguir o que deseja na vida

Escrito por Yiqing Zhao

Narrado por Luiza Tiso

Quando falamos em mudança de mentalidade, imediatamente pensamos na mentalidade de abundância como o primeiro passo para o crescimento pessoal. Não há nada de errado nisso. Mas ocorre que focar na mentalidade de abundância pode mascarar um comportamento de supercompensação. Podemos nos convencer de que vivemos em abundância, ainda que, no fundo, não acreditemos nisso. Além do mais, uma mentalidade de abundância é comumente associada a bens materiais, o que nos leva a desenvolver uma falsa percepção de abundância. Mas o que acontece quando viramos a chave e adotamos uma mentalidade na qual nos percebemos suficientes e com uma segurança interior inabalável – em outras palavras, descobrimos que podemos desenvolver uma mentalidade de suficiência?

Em Seja suficiente, um audiocurso Everand Coach, o contador de histórias e coach Yiqing Zhao explica que você é capaz de transformar sua vida quando compreende que é suficiente e não precisa de mais coisas. No curso, Zhao ensina como perceber se você exige em demasia, como construir autoconfiança para reduzir a ansiedade, como aproveitar a incerteza e usá-la a seu favor e como buscar vivacidade – ou o estado de viver plenamente. O autor também compartilha exercícios para colocar em prática o aprendizado imediatamente.

Ter uma mentalidade de abundância é maravilhoso, porém, ainda mais importante é compreendermos que somos suficientemente bons do modo como somos. Ouça agora Seja suficiente e entenda como fazer exatamente isso!

• Idioma: Português
• Editora: Everand Coach
• Data de lançamento: 6 de fev. de 2024
• ISBN: 9781094464787

Yiqing Zhao

Yiqing Zhao is a would-be-doctor-turned storyteller and coach, foodie, yogini, and dog mom. Outside personal growth and entrepreneurship, Zhao writes about acting, writing, and life lessons. For more from Yiqing Zhao, check her out on Medium at yiqingzhao1222.medium.com.