Psicologia positiva: A ciência para uma vida mais feliz

Escrito por Manuel Kraus

Narrado por Alexandre Varella

Neste audiocurso Everand Coach, Manuel Kraus, cofundador do Stresscoach e da Good Life Foundation, tem como objetivo mostrar caminhos para a criação de mudanças pessoais sustentáveis e de longo prazo por meio da Psicologia Positiva. Baseada em pesquisas e, portanto, cientificamente testada, a Psicologia Positiva proporciona uma visão prática das emoções. Ao longo do curso, Kraus dá dicas de como implementar transformações sustentáveis, como identificar as crenças e os pensamentos que moldam a mentalidade, como lançar mão de estratégias de atenção plena e autoestima e muito mais. Com a ajuda dos exercícios apresentados pelo autor você será capaz de colocar o aprendizado em prática imediatamente.

Ouça agora Psicologia positiva e saiba como construir uma vida mais saudável!

• Idioma: Português
• Editora: Everand Coach
• Data de lançamento: 12 de mar. de 2024
• ISBN: 9781094464800

Manuel Kraus

Manuel Kraus is the founder of Stresscoach, a chatbot app designed to support people with anxiety and stress, and Good Life Foundation, an organization seeking to empower individuals and communities across the world to live happy and fulfilled lives by teaching positive psychology.