A Vacina AntiBullying

De Jennifer Hancock

Este livro foi projetado para ajudar os pais a vacinar seus filhos contra valentões e outras pessoas ignorantes e desagradáveis. Ao preparar-se para elas com antecedência, você pode se imunizar efetivamente contra o pior de seu comportamento.

A técnica e os recursos ensinados neste livro são baseados no condicionamento operante. Em outras palavras, lhe ensinarei como treinar o valentão para te deixar em paz. E sim, realmente funciona.

No livro, lhe ensino:

Por que os valentões praticam bullying e o o que os faz atacar
Como parar o bullying utilizando condicionamento operante, e
Como se tornar corajoso frente aos verdadeiramente desagradáveis

• Idioma: Português
• Editora: Jennifer Hancock
• Data de lançamento: 21 de abr. de 2018
• ISBN: 9781547522279

Pré-visualização do livro

A Vacina AntiBullying

Como se imunizar contra valentões e outras pessoas ignorantes

Jennifer Hancock

Copyright: Jennifer Hancock 2012

Edição Eletrônica

Todos os direitos reservados. Nenhuma parte deste livro pode ser utilizada ou reproduzida de forma alguma sem permissão por escrito, exceto no caso de breves citações incorporadas em artigos ou em críticas. 

Publicado em 2012

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Agradecimentos

Eu quero agradecer minha amiga Lisa Fite, que nunca conheci pessoalmente, mas foi quem insistiu para que este livro fosse o próximo a ser escrito por mim. Sem ela, esta obra ainda estaria em segundo plano.

Também gostaria de agradecer minha mãe por me ensinar a ser corajosa e a forma de lidar com os valentões para que me deixassem em paz.

Quero agradecer meus amigos do Laboratório de Mamíferos Marinhos da Bacia de Kewalo. Vocês sabem quem são. Sem vocês, eu nunca teria aprendido a treinar ou a aplicar princípios de treinamento para humanos.

E, finalmente, quero agradecer a meu filho, que usou essas técnicas, verificou que elas realmente funcionam e está se tornando cada vez mais corajoso. Eu te amo e tenho orgulho de você.

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Sumário

Capítulo 1: Bullying No Mundo Real

Capítulo 2: O Que É Bullying?

Capítulo 3: Se Vacinando Contra Os Valentões

Capítulo 4: Mas Que Nerd!

Capítulo 5: Ignore-Os, E Eles Irão Embora

Capítulo 6: Conseguindo Ajuda

Capítulo 7: Casos Excepcionais

Capítulo 8: Para Se Tornar Corajoso

Sobre a Autora

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Capítulo 1: Bullying no Mundo Real

O bullying foi horrível e implacável, e nós demos a volta por cima nos tornando celebridades. - Julian Clary, celebridade gay britânica.

Com mais de sete bilhões de pessoas – e este número está crescendo –, o planeta vem se tornando cada vez mais habitado. A maioria de nós somos do tipo faça o bem e receba o bem, aqueles que tentam ser amigáveis com todos que conhecem. Há, no entanto, uma pequena parcela da população que simplesmente é desagradável.

Essas pessoas podem ser ignorantes, grosseiras ou simplesmente más. Parece que, aonde quer que você vá, sempre existirá ao menos uma pessoa desagradável, ou um grupo delas, que tentará fazer da sua vida um inferno.

É altamente provável que, em algum momento, você tenha que lidar com valentões e/ou pessoas ignorantes e desagradáveis. Então, é uma boa ideia estar preparado e ter uma estratégia para lidar com esses idiotas antes de encontrá-los.

O porquê deste livro

Este livro foi projetado para atuar como uma vacina contra valentões, idiotas e outras pessoas desagradáveis.

Ao se preparar para lidar com eles antecipadamente, você pode se imunizar de forma efetiva contra o pior de seus comportamentos. Sim, eles ainda serão desagradáveis, mas você não ficará tão irritado e chateado com seu modo de agir, e isto já é alguma coisa.

O benefício adicional é que, ao diminuir suas chances de ficar irritado ou chateado por conta deles, você deixará de ser um alvo divertido e satisfatório. Valentões e outros idiotas realmente buscam uma audiência. Quanto mais você se tornar imune a seus comportamentos desagradáveis, mais rápido eles irão procurar por outra vítima.

Neste livro eu espero:

Te ajudar a entender o que motiva os valentões a se comportarem deste modo.

Te ajudar a entender que o comportamento de um valentão em relação a você não tem nada a ver com você; mesmo que o valentão queira que você acredite nisto.

Te ajudar a sentir pena do quão triste o valentão realmente é (até idiotas merecem nossa compaixão).

Te ajudar a aprender algumas técnicas básicas de confronto.

E, finalmente, espero ajudar você a se tornar corajoso perante os verdadeiramente desagradáveis.

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Capítulo 2: O que é Bullying?

De acordo com a Wikipédia, o bullying é uma forma de comportamento agressivo, que pode se manifestar como tratamento abusivo. O bullying pode ser verbal, não-verbal ou físico. Embora o bullying possa ser definido de diversas maneiras diferentes, geralmente ele é direcionado para vítimas específicas, por conta de raça, religião, gênero e/ou sexualidade.

O problema é que a palavra que usamos para descrever o bullying não faz justiça à experiência real que o mesmo proporciona. Quando o bullying envolve bater, chutar, socar e/ou ameaçar, se torna uma forma de comportamento criminal e deve ser tratada como tal. Mas, mesmo que tudo que ocorra seja a adoção de um apelido, ainda é considerado bullying, e é um comportamento abusivo.

Não devemos ignorar os efeitos emocionais do bullying, porque eles podem ser graves. Algumas vítimas sofrem de estresse a longo prazo como resultado do bullying. Outras vítimas ficam tão traumatizadas com a experiência que cometem suicídio para se livrar do tormento. Ainda há aquelas que vêm se tornando conhecidas por atirar em seus colegas de classe. Quando mais você estiver preparado para lidar com isto, menos sofrerá os efeitos. Conhecimento realmente é poder.

O que você precisa saber

Em qualquer situação do bullying, existem três tipos de pessoas. Os valentões, a vítima e os espectadores que testemunham isto.

Os Valentões

A razão para os valentões fazerem bullying é porque funciona. Isto os ajuda a conquistar poder e status, os quais não seriam capazes de alcançar sozinhos. Valentões ganham poder fazendo as pessoas terem medo deles. Discutiremos o porquê de eles fazerem isto depois.

Para fazer as pessoas ficarem com medo, valentões utilizam como alvo pessoas que não conseguem se defender adequadamente. Raramente irão escolher como alvo pessoas que resistirão, pois se todos descobrissem que valentões podem ser enfrentados, eles perderiam seu poder. É por isso que seus alvos são crianças mais novas, indivíduos com deficiência e qualquer um que eles possam rotular como diferente.

As Vítimas

Praticamente todos – que não são valentões – estão preocupados em algum ponto se tornar uma vítima. Estudos sobre o bullying (Associação Americana de Psicologia –Bullying – http://www.apa.org/education/k12/bullying.aspx#) estimam que 70 por cento das crianças sofrem bullying na escola em algum ponto. É um problema extremamente comum.

A boa notícia é que, mesmo que pessoas desagradáveis sejam inevitáveis, se tonar vítimas delas e permitir que façam bullying com outras pessoas não é. Isto pode acabar. Mas é preciso coragem, inteligência e vontade de agir, tanto das vítimas como dos espectadores.

O Poder dos Espectadores

Os valentões escolhem seus alvos cuidadosamente. Eles praticam o bullying quando pensam