Hábitos: Um Guia Para Se Tornar A Melhor Versão Possível De Si Mesmo (3 Semanas De Hábito Em Acqure)

De Charles Tracy

Este não é um simples livro de ensino.

É um roteiro de sucesso através de um sistema educacional que se está tornando cada vez mais difícil de navegar. O livro irá expor as falsidades e desinformações de que os professores estão a ser bombardeados todos os dias, tal como revelará os segredos do que realmente interessam para criar uma carreira feliz e gratificante.

O livro contém as melhores estratégias para o ajudar a criar a vida que você tanto deseja. É baseado em ciência, neurociência, psicologia positiva e exemplos da vida real. Contém os melhores exercícios para criar rapidamente o impulso para uma vida mais feliz, saudável e enriquecedora. Teve mais de 180 000 vendas e downloads desde Março que foram traduzidos para o Alemão, Russo, Japonês, Coreano, Chinês e muitas outras línguas. 

A autora quer que você trabalhe com este livro e faça disso uma prioridade para implementar estes hábitos na sua vida. Todas as semanas receberá um novo desafio que se alargará e o aproximará da pessoa que você quer ser. Cada hábito constrói-se por si próprio para que no final do ano tenha todas as ferramentas que necessita para se tornar imparável!

Está á espera de quê? Não espere mais! Deslize o rato para cima e clique no botão "comprar agora" para começar a jornada para a vida dos seus sonhos!

• Idioma: Português
• Editora: Charles Tracy
• Data de lançamento: 3 de jun. de 2019
• ISBN: 9781547591299

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Índice

Índice

1. 21 A Regra do Dia

2. A Experiência da NASA e o Método de Will Bowen

3.3 Consciencialização

3.4 Qual a Necessidade de Fazer a Contagem?

3.5 Quando Contar Aborrece

3.6 Nível Avançado

3.7 Entre Patamares

3.8 Porque Damos Tanta Importância À Concentração?

4. 21 Desafio Dia-A-Dia

1. 21 A Regra do Dia

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Infelizmente, tornamo-nos muitas vezes reféns dos nossos hábitos. O desejo de mudar algo surge com mais frequência do que o recuso a acções decisivas propriamente ditas. Tal acontece porque é sempre difícil passar por mudanças. Apesar disso, é indiscutível que a maior parte das coisas na sua vida dependam dos objectivos que estabelece para si próprio e que o guiam.

Como exemplo disso: quando se apercebe de que o seu corpo poderia