O Poder do Pensamento Positivo: Como Aliviar seu Estresse e Mudar sua Vida

De Poppi Edwards

Você descobrirá nestas páginas a importância de pensar positivo e encontrará dicas de como superar hábitos negativos, além de estratégias para melhorar sua vida no âmbito pessoal. E o mais importante: encontrará um ponto de entrada para sua transição para uma vida melhor.

• Idioma: Português
• Editora: BadPress
• Data de lançamento: 16 de set. de 2016
• ISBN: 9781507155349

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Índice

Introdução

Capítulo 1 –Será que Pensar Positivo é Mesmo tão Importante?

Capítulo 2 – Antes de Começar, Vamos nos Livrar dos Seus Hábitos Negativos!

Capítulo 3 - Cinco Dicas Antes de Iniciar sua Jornada à Positividade

Capítulo 4 – Mude de Ambiente

Capítulo 5 – Comece Pequeno, Termine Grande

Capítulo 6 – Nunca Durma sem Pensamentos Positivos

Capítulo 7 – Faça Meditação Mesmo que Somente Por Alguns Minutos

Capítulo 8 – Dicas para Pensar Positivo

Conclusão

Outras Referências

Introdução

Pensamento positivo é uma atitude emocional e mental que consiste em se concentrar no lado bom da vida e buscar resultados positivos em todas as situações. Como muitos de nós sabemos, uma visão positiva pode dar a uma pessoa a antecipação de felicidade e sucesso e aumentar a confiança em sua capacidade de superar quaisquer obstáculos que se apresentem.

No entanto, ainda há muitas pessoas que são céticas ou que simplesmente não acreditam nesse tipo de atitude. É claro, essa é uma decisão delas. Outras pessoas, porém, aceitam o pensamento positivo e acreditam que ele tem poder sobre suas vidas, e, com alguma sorte, você já é uma delas (ou vai se tornar uma muito em breve)! Obrigado por adquirir meu livro, O Poder do Pensamento Positivo: Como Aliviar seu Estresse e Mudar sua Vida.

Não é fácil pensar sobre as piores consequências que podem resultar de uma situação. Às vezes tentamos não pensar adiante porque isso pode cortar nosso barato ou nos desapontar. Mas está tudo bem. A vida muitas vezes é mesmo complicada e desafiadora, mas não permita que os obstáculos façam você duvidar das suas decisões ou que destruam a sua visão positiva da vida. Você só precisa se levantar, esquecer as coisas ruins que as pessoas dizem e seguir em frente.

Eu acredito que você conseguirá usar o poder do pensamento positivo em sua vida. Permita que eu ensine como mudar sua atitude e se tornar mais atento ao seu próprio poder. Você descobrirá nestas páginas a importância de pensar positivo e encontrará dicas de como superar hábitos negativos, além de estratégias para melhorar sua vida no âmbito pessoal. E o mais importante: encontrará um ponto de entrada para sua transição para uma vida melhor.

Agradeço ao leitor por adquirir este livro e parabenizo-lhe por sua força de vontade. Juntos, vamos começar a nossa jornada para aprender a enfrentar os desafios em nosso caminho usando o lado bom da vida! PENSE POSITIVO!

Capítulo 1 –Será que Pensar Positivo é Mesmo tão Importante?

Sim, pensar positivo é importante. Essa atitude pode te ajudar a transformar a sua vida para melhor e a se aproximar dos seus objetivos. Talvez a mudança não seja instantânea, mas, aos poucos, ela pode ser praticada e desenvolvida. Em não muito tempo você começará a notar os efeitos positivos que esse estilo de vida trará ao seu eu interior e às pessoas ao seu redor.

Neste capítulo, eu gostaria que você escolhesse um lugar confortável para se sentar, relaxar e aprender sobre as maneiras como o pensamento positivo pode aliviar o seu estresse e mudar a sua vida para melhor.

Pensar Positivo Pode Ajudar na Saúde Mental

Pessoas que só pensam em coisas negativas sempre têm mentes inquietas e intranquilas. Tina B. Tessina, PhD, psicoterapeuta e autora de It Ends With You: Grow Up and Out of Dysfunction, diz que nosso cérebro tende a revivenciar situações repetidamente, usando nossas vias neurais. Repetir a mesmas