Altera os teus hábitos

De ManuelUreña

Livro para mudar hábitos e encontrar a felicidade.

Nesse caso, você poderá encontrar as ferramentas e técnicas para mudar hábitos e comportamentos

• Idioma: Português
• Editora: BadPress
• Data de lançamento: 8 de set. de 2022
• ISBN: 9781547579280

Pré-visualização do livro

Altera os teus hábitos

Vence a procrastinação

Alcança as tuas metas

Procura os teus propósitos

Modifica os teus comportamentos

Prepara-te para o novo ano.

––––––––

Janson collenman

––––––––

Traduzido por Tiago Caldas 

Altera os teus hábitos

Escrito por ManuelUreña

Copyright © 2022 ManuelUreña

Todos os direitos reservados

Distribuído por Babelcube, Inc.

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Traduzido por Tiago Caldas

Babelcube Books e Babelcube são marcas comerciais da Babelcube Inc.

Altera os teus hábitos

Vence a procrastinação

Alcança as tuas metas

Procura os teus propósitos

Modifica os teus comportamentos

Prepara-te para o novo ano.

Janson collenman

Advertência

O livro está organizado para proporcionar informação e motivação aos nossos leitores. O autor não presta nenhum serviço psicológico, legal ou nenhum outro tipo de apoio profissional. Os conselhos oferecidos neste livro não pretendem ser um substituto de apoio profissional. O conteúdo total do livro é opinião do autor. Não existem garantias expressas ou implícitas por parte do editor ou autor incluída no conteúdo do livro. Nem o editor, nem o autor individual serão responsáveis de danos ou prejuízos físicos, psicológicos, emocionais, financeiros ou comerciais, incluindo, sem exclusão de outros, o especial acidental, o consequente ou outros danos.

Índice

Introdução

Auto exploração

Procrastinação

Como vencer a procrastinação

Exercício só

Exercício em companhia

Técnicas para modificar comportamentos

Elaboração de metas

Como saber que ideais escolher

Perguntas para identificar nossas potencialidades

Fixação de propósitos

Motivação

Conhece as tuas possibilidades ou cria-as

O dinheiro não é limitante

Lidando com a culpabilidade

Alterar os teus hábitos

Hábitos financeiros

Hábitos de saúde

Hábitos sociais

Conclusão

Agradecimentos

A todos os empreendedores.

Introdução

O ano novo está por começar e invadem-te ânsias renovadoras capazes de fazer-te refazer o teu caminho, orientando-o para um melhor destino. Parece um ritual necessário o propor-nos metas cada início do ano; estas são como mapas ou guias para modelar as nossas vidas. Neste livro examinaremos técnicas, ferramentas e métodos de como alcançar cada uma das nossas metas ou propósitos e alterar hábitos; além de como tirar o melhor proveito de cada oportunidade e definir as bases para alcançar que cada ano novo, seja mais fácil cumprir as nossas metas.

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Auto exploração

Porque me comporto da maneira que o faço?

Há alguma razão no meu passado ou em meu presente para fazer o que faço?

Que elementos tem o instante onde começo a comportar-me com esse mau hábito que quero alterar?

Que me torna