Auto Disciplina : Como Conseguir A Vida Que Você Quer Com A Dureza Mental

De Esther Strong

A Ciência da Autodisciplina é um olhar profundo sobre o que nos leva a resistir aos nossos piores impulsos e apenas executar, alcançar, produzir e focar. 

Cada dica é apresentada da maneira mais útil possível.

Foi escrito pensando em você. No entanto, não há muito que eu possa fazer. A decisão consciente e a força de vontade para se tornar autodisciplinado é sua. Você precisa querer ser disciplinado para garantir que você não apenas leia este livro e deixe de se beneficiar dele. Como disse Pablo Picasso: "A ação é a chave fundamental para todo o sucesso". Você precisa agir para colher os benefícios da leitura deste livro.

Então, se o medo, o nervosismo e a ansiedade o privam de alcançar o sucesso pessoal e profissional e se você sofre pela falta de atenção, então este livro foi feito para você! Aqui, você encontrará diversas dicas e diretrizes que serão muito benéficas não só para a sua produtividade no trabalho, mas também para a sua saúde mental e física.

• Idioma: Português
• Editora: Esther Strong
• Data de lançamento: 18 de set. de 2019
• ISBN: 9781071502488

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Índice

Introdução

Dicas de 1 a 5

Torne-se responsável por suas ações

Nem sempre você estará disposto

Tenha auto respeito e termine o que você está fazendo

Mantenha-se firme e nunca desanime

Ser humilde o levará mais longe

Dicas de 6 a 10

Seja bom como ser humano

Não há nada de errado em dizer Não

Mantenha-se firme nas decisões que tomar

Seja sempre persistente

Escreva e revise seus objetivos diariamente

Dicas de 11 a 15

Prazos externos podem ajudar

Livre-se das distrações

Identifique suas áreas de fraqueza e elimine-as

Exercícios fazem mais do que fortalecer seu corpo

Mantenha planos não negociáveis

Dicas de 16 a 20

Não diga que irá fazer, apenas faça já

Identifique os maus hábitos e solucione-os

Se auto recompense

Não se force a tomar decisões diárias intermináveis

Tenha lembretes

Dicas de 21 a 25

Mude as suas Expectativas

Reserve um tempo para si

Divida projetos grandes

Acabe com estresse antes que ele te domine

Conheça as Regras e Quebre-as

Dicas de 26 a 30

Elimineos itens mais difíceis primeiro

Prove que as pessoas