Auto-disciplina: Desenvolva A Auto-disciplina E A Força De Vontade Para Alcançar Seus Objetivos E Autocontrole

De Patrik Johnston

Nós todos temos nossos defeitos de fraquezas.

Há áreas nas nossas vidas em que sentimos que não temos controle algum e precisamos angariar forças para transpor obstáculos no nosso caminho. Precisamos mudar nossos defeitos que nos atravancam de maneira a tomar o controle de nosso próprio destino.
Olhe no espelho e pense positivo. Tudo influencia, a maneira como nos vestimos, agimos, andamos, falamos e interagimos com as pessoas.

Através da autodisciplina, eu acumulei a força de vontade e o estado mental de um visitante. Desistir não é uma opção. O que você pode fazer com um nível consistente de autodisciplina? Absolutamente nenhum sucesso pessoal ou talvez meta, pode ser alcançado sem autodisciplina.

Este livro contém passos e estratégias comprovadas de como se tornar uma pessoa mais disciplinada de forma a desenvolver bons hábitos, ser mais confiante e alcançar suas metas. Ele também discute a importância da autodisciplina em vários aspectos da vida.

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• Idioma: Português
• Editora: Patrik Johnston
• Data de lançamento: 14 de set. de 2019
• ISBN: 9781071504147

Pré-visualização do livro

INTRODUÇÃO

Introdução

Introdução

CAPÍTULO UM

AUTODISCIPLINA

OS BENEFÍCIOS E A IMPORTÂNCIA DA AUTODISCIPLINA

CAPÍTULO DOIS

FORÇA DE VONTADE E AUTODISCIPLINA

EXERCÍCIOS FÁCEIS E POTENTES

CAPÍTULO TRÊS

DOBRANDO A PRODUTIVIDADE E DERROTANDO A PROCRASTINAÇÃO

logre A SI MESMO para a produtividade

Comece com as tarefas mais debilmente favoráveis

CAPÍTULO QUATRO

ESTABELECER, ALCANÇAR E MANTER METAS DE LONGO PRAZO

vantagens em estabelecer metas de longo prazo

COMO ESTABELECER METAS DE LONGO PRAZO

CAPÍTULO CINCO

ERRADIQUE AS DISTRAÇÕES PARA APRIMORAR O DESEMPENHO E O FOCO

8 ideias convincentes para remover as perturbações

CAPÍTULO SEIS

MUDANDO DE HÁBITOS E ABORDANDO A VIDA

VOCÊ É OS SEUS HÁBITOS

PENSAMENTOS FINAIS

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Autodisciplina significa autocontrole, autodomínio e a habilidade de comer o jantar antes da sobremesa.

Isso não significa que você não tenha experiências prazeirosas na vida, mas significa que você as tenha depois de ter cumprido com o trabalho duro e necessário e completado suas tarefas chave.

A paga por praticar a autodisciplina é imediata. Quando quer que você se disciplina, e se obriga a fazer a coisa certa, querendo ou não, vai se gostar e se respeitar mais. Sua autoestima incrementa-se. Sua autoimagem aprimora-se. Seu cérebro libera endorfinas que lhe fazem feliz e orgulhoso. Você realmente recebe sua paga cada vez que se põe no fogo.

Há muitas coisas na vida que você não gosta de fazer, como prospectar, vender e construir seu próprio negócio à noite ou nos fins de semana, mas você as faz mesmo assim de forma que mais tarde possa fazer as coisas que realmente gosta.

Autodisciplina é uma das habilidades mais importantes e úteis que todo mundo devia ter. Esta habilidade é essencial para todas as áreas da vida e, mesmo que a maioria das pessoas esteja ciente de sua importância, muito poucos fazem algo para fortalece-la.

Ao contrário do senso comum,