Minuto de resiliência: Para viver com sentido

De Francisco Galvão

Se você busca um significado para sua vida, inevitavelmente terá de se perguntar sobre o sentido do sofrimento. Quando a vida nos fere e nos machuca, o que fazemos? Como lidamos com nossas perdas, angústias e decepções? A felicidade é um caminho que passa por curvas e obstáculos. Para chegar até ela, precisamos fazer as pazes com a nossa própria finitude. Nesse caminho de autodescoberta, a resiliência pode ser a nossa melhor companhia. Com ela, descobrimos que é possível conservar a paz interior, apesar das marcas e feridas. Quando aprendemos a arte da resiliência, não apenas recobramos a esperança na vida, como também passamos a entender que nenhum sofrimento neste mundo é maior que a fortaleza de nossa interioridade.

• Idioma: Português
• Editora: Paulus Editora
• Data de lançamento: 13 de nov. de 2019
• ISBN: 9788534950961

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CapaFolha de rosto

SUMÁRIO

Capa

Folha de rosto

A pergunta fundamental

Sofrimento: para quê?

Errar é humano

Não deixe

Não basta resistir

Você é resiliente?

O poder da vulnerabilidade

Debaixo do mesmo teto

Sua luta é contra quem?

Pare e escute-se

Felicidade é cultivo

Melancolia e depressão

Disciplina

A arte de ser resiliente

Dificuldades

E se tudo fosse um mar de rosas?

Liberte sua mente

Medo

Não seja um peso para ninguém

Recolhimento

Sequestradores de alma

A arte do perdão

Falsa expectativa

O adeus necessário

O exercício da escuta

Resiliência e bom humor

Redescobrindo um para quê?

Meu tempo, seu tempo

Ser espiritual

Ausências do amor

Passado reconciliado

A distância que fortalece

Ah! Se me escutasse mais...

Amigo inacabado

Sacrifícios do amor

Prestígio

Escravo de si mesmo

Curta sua presença

Rompendo as correntes

Liberdade

Felicidade, onde moras?

Desapego

Envelhecer com leveza

Inteireza

A dor da partida

Gesto de grandeza

Mera euforia

O silêncio fecundo

Qual é a sua cruz?

Sua história é sagrada

Estereótipo

Basta querer

Calma

Qual a melhor companhia?

Primeiro, experimente

O adeus prematuro

A fé verdadeira

Não adianta forçar

Não se importe

Alteridade

Passado e presente

Que sou eu?

Quem é teu amigo?

O caminho de volta

Apressadamente

Divagando

O seu tempo ainda não chegou

Excêntrico

Quem nos conhece de verdade?

Jovem, não desista

Tempo para si

Não se engane com os elogios

Dono de si

Basta o essencial

A desculpa do tempo

Razão de ser

O crente e o ateu

Altruísmo

Massageando o ego

Não feche as portas para o amor

Seja um buscador

Tempo e maturidade

A parte que sobra

Julgamento

Um único sentido para a vida?

Relações tóxicas

Redes sociais

Solidão

Discrição

Narcisismo midiático

Cheios e não realizados

A essência da pessoa espiritual

Os três pilares do contentamento

Vida religiosa e vida espiritual

Sede

Rito de passagem

Compulsão

A conexão mais difícil

Transcendência

Conquista

Sinal

A fé sem obras

A vida que vale a pena

Autodistanciamento

Distração

Ponto de partida

A espiritualidade da fraqueza

Trabalho e excesso

Ódio

Isso basta

Desconectar para reconectar-se

Sutilezas

A arte da espera

Reaprendendo o valor da escuta

Fuga

Liquidez

O preço da felicidade

Discretamente

Eternize

Não é falta

Sobre saber perder

Não prometa

Não se iluda

Minha história, sua história

Os nãos da vida

Desistir nem sempre é fracassar

O amor que preenche

Não prove nada a ninguém

Pondere

O mal da fofoca

O sofrimento que transforma

Mude a sua forma de olhar

O mistério escondido na dor

O sofredor: um eterno aprendiz

Amor e compaixão

O seu lugar no mundo

O tempo: a melhor resposta?

Não se perca de si mesmo

Quando não é amor

Aprender a segredar

O viver é breve

Somente o essencial

A verdadeira espiritualidade

Sinta-se em casa

Solitariamente

Sob o crivo do silêncio

Salvos pelo amor

Ser feliz na ausência

Escassez

A humildade: uma virtude fora de moda?

Além do falso moralismo

A fuga do sofrimento

Em paz consigo

A beleza do perdão

Barulho

Recomeço

Proteja o seu tesouro

O falso eu

Nem avidez nem aversão

Minuto de pausa

A luta é de dentro para fora

Lidando com pessoas difíceis

Os amigos nunca morrem

Não viva somente para si

Começando por você

Passagem

Mediocridade

O tempo do outro

Apenas ame-se

Unidade na diversidade

O apego que devasta

Priorize

Morada interior

Deus é universal

Intimidade e distanciamento

Vizinhos

Não sofra sozinho

Medo da solidão

Os seis pilares da resiliência

Conviver

O que te faz forte

O amor que salva

Católicos e budistas

Ajude-se

Deixe

Fraqueza

Algoritmo

Narcisismo

Caminho

A lição da Logoterapia

Lugares de resiliência

Não lamente

Resiliência ou rebeldia?

Depressão no convento?

A resiliência dos santos

A voz interior

Uma história de ausência e perdão

Súplica por uma vida simples

Ficha catalográfica

Landmarks

Capa

Folha de rosto

Sumário

Dedicatória

Epígrafe

A pergunta fundamental

Sofrimento: para quê?

Errar é humano

Não deixe

Não basta resistir

Você é resiliente?

O poder da vulnerabilidade

Debaixo do mesmo teto

Sua luta é contra quem?

Pare e escute-se

Felicidade é cultivo

Melancolia e depressão

Disciplina

A arte de ser resiliente

Dificuldades

E se tudo fosse um mar de rosas?

Liberte sua mente

Medo

Não seja um peso para ninguém

Epígrafe

Recolhimento

Sequestradores de alma

A arte do perdão

Falsa expectativa

O adeus necessário

O exercício da escuta

Resiliência e bom humor

Redescobrindo um para quê?

Meu tempo, seu tempo

Ser espiritual

Ausências do amor

Epígrafe

Passado reconciliado

A distância que fortalece

Ah! Se me escutasse mais

Amigo inacabado

Sacrifícios do amor

Prestígio

Escravo de si mesmo

Curta sua presença

Rompendo as correntes

Liberdade

Felicidade, onde moras?

Desapego

Epígrafe

Envelhecer com leveza

Inteireza

A dor da partida

Gesto de grandeza

Mera euforia

O silêncio fecundo

Qual é a sua cruz?

Sua história é sagrada

Estereótipo

Basta querer

Calma

Epígrafe

Qual a melhor companhia?

Primeiro, experimente

O adeus prematuro

A fé verdadeira

Não adianta forçar

Não se importe

Alteridade

Passado e presente

Que sou eu?

Quem é teu amigo?

O caminho de volta

Epígrafe

Apressadamente

Divagando

O seu tempo ainda não chegou

Excêntrico

Quem nos conhece de verdade?

Jovem, não desista

Tempo para si

Não se engane com os elogios

Dono de si

Basta o essencial

A desculpa do tempo

Razão de ser

Epígrafe

O crente e o ateu

Altruísmo

Massageando o ego

Não feche as portas para o amor

Seja um buscador

Tempo e maturidade

A parte que sobra

Julgamento

Um único sentido para a vida?

Relações tóxicas

Redes sociais

Solidão

Epígrafe

Discrição

Narcisismo midiático

Cheios e não realizados

A essência da pessoa espiritual

Os três pilares do contentamento

Vida religiosa e vida espiritual

Sede

Rito de passagem

Compulsão

A conexão mais difícil

Epígrafe

Transcendência

Conquista

Sinal

A fé sem obras

A vida que vale a pena

Autodistanciamento

Distração

Ponto de partida

A espiritualidade da fraqueza

Trabalho e excesso

Ódio

Isso basta

Epígrafe

Desconectar para reconectar-se

Sutilezas

A arte da espera

Reaprendendo o valor da escuta

Fuga

Liquidez

O preço da felicidade

Discretamente

Eternize

Não é falta

Epígrafe

Sobre saber perder

Não prometa

Não se iluda

Minha história, sua história

Os nãos da vida

Desistir nem sempre é fracassar

O amor que preenche

Não prove nada a ninguém

Pondere

O mal da fofoca

O sofrimento que transforma

Epígrafe

Mude a sua forma de olhar

O mistério escondido na dor

O sofredor: um eterno aprendiz

Amor e compaixão

O seu lugar no mundo

O tempo: a melhor resposta?

Não se perca de si mesmo

Quando não é amor

Aprender a segredar

O viver é breve

Epígrafe

Somente o essencial

A verdadeira espiritualidade

Sinta-se em casa

Solitariamente

Sob o crivo do silêncio

Salvos pelo amor

Ser feliz na ausência

Escassez

A humildade: uma virtude fora de moda?

Além do falso moralismo

A fuga do sofrimento

Em paz consigo

A beleza do perdão

Barulho

Epígrafe

Recomeço

Proteja o seu tesouro

O falso eu

Nem avidez nem aversão

Minuto de pausa

A luta é de dentro para fora

Lidando com pessoas difíceis

Os amigos nunca morrem

Não viva somente para si

Começando por você

Passagem

Mediocridade

O tempo do outro

Apenas ame-se

Unidade na diversidade

O apego que devasta

Priorize

Epígrafe

Morada interior

Deus é universal

Intimidade e distanciamento

Vizinhos

Não sofra sozinho

Medo da solidão

Os seis pilares da resiliência

Conviver

O que te faz forte

O amor que salva

Católicos e budistas

Ajude-se

Deixe

Fraqueza

Algoritmo

Narcisismo

Caminho

Epígrafe

A lição da Logoterapia

Lugares de resiliência

Não lamente

Resiliência ou rebeldia?

Depressão no convento?

A resiliência dos santos

A voz interior

Uma história