Zentangle Para Principiantes
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Sobre este e-book
O nome pode soar novo para você. Talvez seja a primeira vez que você se depara com este método. Mas não tenha medo. Este livro foi escrito especialmente para pessoas que são principiantes no método Zentangle.
Este livro lhe ajudará a se familiarizar com esta crescente prática de relaxamento e meditação. Os capítulos são fáceis e agradáveis de ler. Não há teorias complexas para compreender. Ele foi escrito para ajudar você a compreender e apreciar esta prática. Ele lhe dará passos simples a seguir para possibilitar o desenho de padrões Zentangle divertidos, relaxantes e meditativos.
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Zentangle Para Principiantes - The Blokehead
Zentangle Para Principiantes
12 Passos Para Desenhar Padrões Zentangles
Divertidos, Relaxantes e Meditativos
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The Blokehead
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Quem Somos
The Blokehead é uma extensa série de livros instrutivos/como fazer, que se destinam a apresentar guias rápidos e fáceis de usar para os leitores novatos sobre os vários tópicos abordados.
A série está dividida na seguintes sub-séries:
1. A série Sucesso de Blokehead
2. As revistas de Blokehead
3. A Coleção Infantil de Blokehead
Apreciamos e agradecemos qualquer feedback para tornar estas séries ainda mais úteis e divertidas para o leitor.
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Índice
Quem Somos
Índice
Notas dos Editores
Introdução
Capítulo 1
Capítulo 2
Capítulo 3
Capítulo 4
Capítulo 5
Capítulo 6
Capítulo 7
Capítulo 8
Conclusão
***
Notas dos Editores
Declaração
Esta publicação destina-se a fornecer material útil e informativo. Não se destina a diagnosticar, tratar, curar ou prevenir qualquer problema ou condição de saúde, nem se destina a substituir o conselho de um médico. Não deve ser tomada qualquer medida apenas sobre o conteúdo deste livro. Consulte sempre o seu médico ou profissional de saúde qualificado sobre quaisquer assuntos relativos à sua saúde e antes de adotar quaisquer sugestões neste livro ou de tirar conclusões a partir dele.
O autor e a editora declaram especificamente nenhuma responsabilidade por qualquer responsabilização, perda ou risco, pessoal ou não, em consequência, direta ou indiretamente, da utilização ou aplicação de qualquer conteúdo deste livro. Todo e qualquer nome de produto referido neste livro são marcas registadas dos seus respectivos proprietários. Nenhum destes proprietários patrocinou, autorizou, endossou, ou aprovou este livro.
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Edição Digital 2015
Fabricado nos Estados Unidos da América
***
Introdução
A vida hoje em dia é muitas vezes confusa, caótica e, na maioria das vezes, uma verdadeira loucura. Há sempre coisas para fazer, lugares para ir, chefes para agradar e prazos a cumprir. Muitas vezes, encontramo-nos sempre em movimento, sempre a correr, e sempre a pensar. Alguns dias, anseia-se por paz, sossego, tranquilidade e uma semblante de ordem na sua vida.
Você tentou procurar maneiras de se acalmar. Já foi a aulas de meditação. Participou em aulas de yoga restauradora. Participou até em workshops e seminários sobre trabalho, vida e equilíbrio. Mas, por vezes, não consegue enquadrá-los nas suas atividades diárias. As aulas de yoga e meditação têm horários que precisa de seguir e podem durar uma hora ou mais. Os workshops também podem comer quase todo o seu dia. Precisa de algo que possa fazer a qualquer hora, em qualquer lugar e não necessita de muitos adereços e preparação. Precisa de algo portátil
.
Em 2005, duas pessoas, Maria Thomas e Rick Roberts, no centro