Como Ser uma Melhor Pessoa Todo Dia

De Max Editorial

GRANDE PROMOÇÃO>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>A melhor versão de si mesmo é ser fiel a si mesmo, mas o que isso significa? Às vezes é mais fácil explicar algo identificando o que não é. Dito isto, aqui está uma lista do que não está sendo a melhor versão de si mesmo:Ser fiel a si mesmo não é agradar aos outros;Ser fiel a si mesmo não é ferir os outros;Ser fiel a si mesmo não é fazer coisas que você não gosta;Ser fiel a si mesmo não é forçar-se a fazer algo;Ser fiel a si mesmo não significa ser duro consigo mesmo;Ser fiel a si mesmo não é julgar os outros e se comparar;Ser fiel a si mesmo não significa ser vítima de seu entorno;Ser fiel a si mesmo não é agir de uma maneira que atraia mais fãs nas mídias sociais.Ser fiel a si mesmo significa que você se comporta e se comunica em completa integridade com sua crença, valores e, acima de tudo, com o que parece certo em seu coração. Quando existe um alinhamento com o seu eu interior (emoções, estados e desejos) e o eu exterior (comportamentos, comunicação e relacionamentos), você é a melhor versão de si mesmo. Avaliando-seVocê já sentiu que seu comportamento e a maneira como se sustentava variavam dependendo de quem está ao seu redor e de onde você está?Nós tendemos a desempenhar um papel diferente quando estamos com pessoas que queremos agradar ou queremos ter certeza de que elas gostam de nós. Por exemplo, você pode se comportar de uma maneira completamente diferente se estiver no trabalho ou com pessoas que acabou de conhecer e quiser ser amigo delas. Nós tendemos a ser nós mesmos quando estamos em casa ou com amigos de infância. É quando deixamos nossos guardas para baixo e nos tornamos mais vulneráveis e menos preocupados com a forma como os outros podem nos perceber.

• Idioma: Português
• Editora: Bibliomundi
• Data de lançamento: 30 de jan. de 2023
• ISBN: 9781526060242

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Este eBook oferece informações de saúde, fitness e nutricionais e foi desenvolvido apenas para fins educacionais. Você não deve confiar nessas informações como substituto, nem substitui, aconselhamento médico profissional, diagnóstico ou tratamento.

Índice

Introdução

Capítulo 1: Ser Você Mesmo

Avaliando-se

Capítulo 2: Projetando-se

Capítulo 3: Aprendendo seus gatilhos

Capítulo 4: Derrubando Suas Barreiras

Rejeição

Injustiça

Humilhação

Abandono

Traição (ou traição)

Capítulo 5: Criar limites

Capítulo 6: Aumente sua autoconfiança e auto-estima

Auto confiança

Auto estima

Aprecie-se

Tenha orgulho de suas realizações

Reconheça suas habilidades

Aprenda a amar seu corpo

Capítulo 7: Conectando com sua autenticidade

Capítulo 8: Reconectando-se com sua Criança Interior

Capítulo 9: Domestique sua voz interior

Capítulo 10: Aumente sua autoconsciência

Conclusão

INTRODUÇÃO

Desde que nascemos, muitos serão educados para serem uma versão de si mesmos que agrada aos outros. Seja do modo como você foi criado ou como foi ensinado na escola, aprendemos muitas vezes a mascarar e a ser ator em nossa vida.

Infelizmente, esse comportamento não o levará a ser feliz e viver uma vida gratificante. Você pode descobrir a melhor versão de si mesmo e transformar sua vida para não ser mais um ator em sua vida. Escolha viver a vida que foi feita para você.

Neste livro, você terá que se comprometer a se explorar, tentar estar ciente de seus comportamentos e ser honesto consigo mesmo. Este livro é para você e ninguém além de você pode saber quem você é.

Com comprometimento, vulnerabilidade e curiosidade, você poderá ser a melhor versão de si mesmo e guardar a máscara que usará por muito tempo. Você está