Supere seu Ciúme

De Liwra

Você já experimentou ciúme em seu relacionamento e achou difícil controlá-lo? Em caso afirmativo, este livro é para você.

"Como superar o ciúme" é um guia prático e acessível para ajudá-lo a entender e superar o ciúme que pode afetar negativamente seus relacionamentos pessoais. Neste livro, você aprenderá como identificar as causas subjacentes de seu ciúme, desenvolver habilidades para gerenciar suas emoções com mais eficácia e construir relacionamentos mais saudáveis ​​e gratificantes.

 

Além disso, este livro oferece dicas e exercícios práticos para ajudá-lo a se libertar da ansiedade e do estresse associados ao ciúme.

 

Esteja você lutando contra um ciúme leve ou patológico, "Como superar seu ciúme" oferece as ferramentas e a inspiração de que você precisa para encontrar felicidade e paz em seus relacionamentos.

• Idioma: Português
• Editora: Liwra
• Data de lançamento: 24 de mai. de 2023
• ISBN: 9798223679790

Pré-visualização do livro

Ao criar este livro, o autor se esforçou para ser o mais preciso e completo possível, qualquer relacionamento com pessoas ou organizações é mera coincidência.

A publicação que aparece neste volume representa o ponto de vista do autor e da pesquisa sobre o assunto à época de sua publicação. O autor reserva-se o direito de modificar ou atualizar as informações.

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Extensão de responsabilidade

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As informações contidas neste documento representam a opinião do autor como deveria Aja sobre pensamentos de ciúme. No entanto, não representa nenhuma instrução legal nem garantia de resultados, pois os métodos e tipos dependem das ações realizadas pelo leitor.

Em nenhum caso o autor será responsável por danos pessoais ou legais que o leitor possa incorrer. Embora muito tenha sido feito

Esforços para verificar a validade das informações deste livro, métodos e dicas e informações gerais podem

variar com o tempo.

C.CONTEÚDO

Contente

Introdução.......................................................6

tipos de ciúme....................................................8

manifestando ciúme..............................................10

ciúme normal....................................................12

ciúme patológico..............................................quinze

Terapia para controlá-los.....................................vinte e um

estágios........................................................23

Distinguir a realidade da imaginação..................................27

Dicas para se sentir melhor.........................................31

A auto-estima desempenha um papel importante........................38

a comunicação é a chave...........................................42

Quando você deve consultar um profissional...........................46

Não deixe que eles tenham ciúmes de você..............................49

Dicas para controlá-los............................................53

Pensamentos finais...............................................56

Introdução

O ciúme é uma sensação desagradável, tanto para quem tem ciúme quanto para quem tem ciúme. É uma posição em que você está vulnerável, em que não sabe como agir ou por que se sente assim. É um sentimento que não podemos deixar de sentir, mesmo querendo. Não conseguimos nos controlar, fazemos o que podemos, mas mesmo assim eles nos dominam.

Você se sente assim com frequência? Você sente que as pessoas que você ama podem te abandonar? Você sente que outras pessoas que não merecem recebem mais atenção do que você? Você sente que o amor da sua vida não te ama e por isso está com outra pessoa? Todos esses sentimentos são ciúmes, se você respondeu sim a pelo menos uma dessas perguntas, então talvez você tenha um problema de ciúme.

Não é fácil reconhecer que se tem um problema desse tipo. Portanto, se você tem ou sente que tem, devo parabenizá-lo. Reconhecer algo assim pode levar muito tempo, pode até levar anos até a pessoa conseguir, mas se você já está nesse caminho, é hora de resolver o seu problema.

Há quem reconheça esse problema apenas para si e não o discuta com ninguém. Isso pode não ser importante se a pessoa estiver ciente do problema e estiver procurando as ferramentas para corrigi-lo. Se você não conseguir consertar sozinho e precisar do apoio de outras pessoas, é importante contar a alguém. Não importa quem seja essa pessoa, ela deve ser confiável. Com essa pessoa ao seu lado, este livro pode ser ainda mais útil. E se essa pessoa for a pessoa presa, então este livro será ainda mais útil para você, pois você poderá discutir as questões e tratá-las com mais objetividade.

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A próxima coisa a reconhecer o problema é procurar uma solução. Este livro é o mesmo. São ferramentas para poder ultrapassar todos estes

sensações e sentimentos que te fazem mal, que não te permitem viver a vida que gostarias, que te prendem e não te deixam sair.

Você aprenderá sobre os diferentes tipos de ciúmes existentes, para que possa determinar posteriormente quais deles você sofre. Você também saberá a diferença entre ciúme normal e patológico, sabendo então quando é hora de consultar um profissional para o seu problema.

A coisa mais importante que este livro tem é uma terapia para curar você do ciúme. Sim, enquanto você lê, uma terapia completa que vai te ajudar a superar esse problema que vem atrapalhando sua vida e sua capacidade de ser feliz. É um aprendizado através do qual você aprenderá muito sobre si mesmo, não apenas sobre o que acontece com seu ciúme, mas também sobre o que acontece com você, como você é e o que sua personalidade não permite que você viva feliz.

E, finalmente, você aprenderá como é estar no lugar de uma pessoa ciumenta e as consequências que isso traz. Também veremos