Fala galeraaaa, sejam bem-vindos ao primeiro episódio de 2020 do Seeking Growth!!! Pra começar, decidi fazer essa intro agora, por isso está um pouco diferente. Eu já falei nos stories mas quero deixar registrado aqui também. Vamos lá, há duas semanas não posto um episódio novo, estava precisando de um break, relembrar e reforçar alguns objetivos e metas e temos algumas novidades em 2020. Pra começar, a partir de agora os episódios serão publicados toda terça-feira às 17h. No blog, teremos 5 colunistas fixos, um a cada dia da semana postando conteúdo de muita qualidade pra vocês, fora todas as matérias que eu mesmo escrevo. Lembrando que ainda quero que enviem histórias legais das suas comunidades, inclusive terão também a oportunidade de vocês mesmos escreverem. Também teremos duas newsletters, a antiga pra galera que contribui no Catarse, com conteúdo exclusivo, e uma geral trazendo um resumão do que rolou na semana no blog e no podcast. Além da newsletter, agora os contribuintes do Catarse também terão acesso direto a mim por um grupo no Telegram, com conteúdo diário, se você quiser fazer parte é só entrar no link nas notas ou na bio do Instagram e fazer uma contribuição a partir de 10 reais. E pra fechar as novidades e passar pro episódio de hoje, os vídeos de RECAP de campeonatos sancionados no YouTube!!! Agora simm, episódio 109 com meu brother Raphael Dias!! E que episódio, começando 2020 com o pé direito. Eu conheci o Rapha assim que vim pra Bunker e pela internet já vi que era um cara diferenciado, felizmente tive o prazer de conviver com ele duas semanas em São Paulo. Nesse tempo aprendi muito. Observando, conversando, poucas pessoas que eu conheço dão uma aula de CrossFit como ele, e buscando não deixar esse conteúdo só pra mim resolvi entrevistá-lo. Começamos conversando sobre como ele descobriu o CrossFit, decidiu mudar de carreira, buscou se desenvolver como Coach e seus planos futuros!! Enquanto estiverem ouvindo, não esqueçam de printar e postar no stories marcando o Seeking e o Rapha e compartilhar com seus amigos!! Sem mais delongas, bora pro episódio!! Instagram do Rapha Link para contribuição no Catarse!