Coaching de oratória
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Sobre este e-book
Um livro ideal para quem procura uma transformação face aos seus medos, aplicando o Coaching em práticas de oratória, conseguindo o impulso individual, a superação do objetivo, e sentindo-se incentivado a confrontar de cada vez que tem de se dirigir a um auditório; tanto para os profissionais, como para estudantes, advogados, docentes, funcionários, académicos, ou simplesmente para quem pretende aprender a desenvolver-se sem medos face a um público determinado.
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Pré-visualização do livro
Coaching de oratória - Miguel D'Addario
Miguel D´Addario • PhD
––––––––
Tradução: Ana Lúcia Teodoro Dias
Segunda edição
2016
CE
Contenido
Prefácio à edição
Biografia do Autor
Terminologia de Coaching
Terminologia de Oratória
Genealogia do Coaching
Do Inglês
Do Francês
Do Grego
Procedimentos do coaching
Coaching ontológico
Objetivos
Tipos de aprendizagem
Aprendizagem de primeira ordem:
Aprendizagem de segunda ordem:
Áreas de observação
A ontologia da linguagem
Especificar o coaching
Definir o coach
Vantagens do coaching
Ações e consequências
Processo de formação
Sequência a aplicar
Objetivos a alcançar
Benefícios potenciais
Exercício prático
Assertividade
Em que é que estou a pensar?
Como é que comunico? Qual é a minha linguagem?
Estou a ouvir?
Desenvolvimento da assertividade
Auto-observação
Reduzir a ansiedade
Respostas e estratégias assertivas
Estratégias assertivas para enfrentar discussões
Exercício Prático sobre estratégias assertivas
Coaching e comunicação
Objetivos fundamentais do Coaching
Definição de comunicação
Comunicação eficaz
Coaching e educação
Escalas de aprendizagem de Robert Gagné
Aprendizagem e memorização de A pirâmide de Edgar Dale
Introdução à oratória
Fundamentos da oratória
Definição de oratória
Um pouco de história
Natureza e géneros
Oratória forense ou judicial
Oratória política ou deliberativa
Oratória epidítica ou demonstrativa
Evolução da oratória
Estrutura
Síntese da estrutura da oratória
O Orador
O Auditório
O Discurso
Uso e aplicação da oratória
Desenrola-se geralmente pela seguinte ordem:
Procedimento da oratória
Benefícios da oratória
O aprendiz de oratória irá obter
Condições para o orador
Linguagem corporal
Os quatro espaços
O espaço íntimo
O espaço social
O espaço público
A postura corporal
O apoio sobre a ponta dos pés.
O apoio sobre o calcanhar.
O apoio ligeiro sobre os pés.
O apoio equilibrado de todo o pé no solo.
O protagonismo do braço esquerdo ou o lado das emoções e o passado.
O protagonismo do lado direito ou o lado do controlo cerebral e do futuro.
Os dois braços afastados do corpo e tensos
Alguns conselhos
Alguns conselhos para falar em pé
Iniciar a apresentação
Como responder às provocações da audiência
Ignorar o agressor: gestos mudos.
O desvio.
A réplica desintoxicante.
O comentário monossilábico.
O que pensa o auditório
E como remate final
Tipos de oradores
O Orador lógico
O Orador emotivo
O Orador lógico e emocional
O Orador convencido
O orador vaidoso
O orador superficial
O orador introvertido
O orador tímido
Oratória eficaz
O ABC da oratória
Recordar sempre
Ter em conta
Falar em público requer prática é importante
Respirar de forma correta é essencial
Respiração
Pode ser de tipo
Clavicular
Abdominal
Técnicas para educar a voz
Exercício 1.
Travalínguas
Exercício de leitura
Exercício 2.
Trabalhar com as vogais
Exercício 3.
Consoantes finais
Exercício 4.
Pronúncia de fonogramas
Exercício 5.
Consoantes e vogais
Exercício 6.
Leitura (Ler um texto)
Exercício 7.
Leitura
Exercício 8.
Leitura
Exercício 9.
Dicção
Exercício 10.
Respiração
Exercício 11.
Gravar a voz
Exercício 12.
As 7 práticas comuns
Exercício 13.
Ouvir e repetir melodias e ritmos
Exercício 14.
Falar sem voz
Exercício 15.
Sentir a posição da laringe
Exercício 16.
Medir a projeção da voz
Exercício 17.
Trabalho progressivo para aumentar
o volume e fortalecer a voz
Exercício 18.
Procurar as ressonâncias da voz
Exercício 19.
Calcular o número de palavras por minuto ou a velocidade a que fala
Exercício 20.
Aprender a ler a uma velocidade concreta
Exercício 21.
Adivinhar a linguagem corporal
Exercício 22.
Experimentar o movimento da voz
Exercício 23.
Causar impacto com a linguagem NÃO verbal
Exercício 24.
Experimentar o jogo vocal
Exercício 25.
Análise do discurso de Marco António
O Discurso
A construção mental
Medo de falar
Soluções
Perguntas antes do discurso
Perguntas ao orador
O ritmo no discurso
Dominio do pânico de falar em público
Sintomas
Meça o medo de falar em público
Sentido do discurso
Oratória dinâmica
Qualidades que um orador deve ter
O que um orador não deve fazer
Como iniciar uma conferência
Como terminar uma conferência
Sugestões práticas
Ser breve
Oratória motivadora
Preparação para falar ao público
Regras de um bom orador
Exercícios. Travalínguas
Passos para elaborar um discurso
Sequência para realizar um discurso
Passo a passo
Epílogo
Prefácio à edição
Coach é um termo que significa: treinador, em inglês. Carro que transporta uma pessoa de um lugar para o outro, em francês. E o método de ensino utilizado por Sócrates, «Maiêutica», em grego. O Coaching trabalha sobre os objetivos pessoais, ou seja, a própria vida das pessoas. Desenvove o potencial destas partindo dos seus próprios objetivos pessoais. Tendo em conta que todos os indivíduos são diferentes, tanto em termos de objetivos como de personalidade, o Coaching Pessoal deve ser dinâmico e de adaptação. Incide principalmente sobre o SER e o FAZER para alcançar o desenvolvimento pessoal. O coaching pessoal é a arte de facilitar o desenvolvimento do potencial das pessoas para alcançar possíveis objetivos e mudanças no Ser e no Fazer. Neste processo, o coach ajuda as pessoas a clarificarem as suas metas, a serem pessoais, profissionais, afetivas, etc., e a encontrarem um caminho para alcançá-las. O Coach é um profissional competente em determinadas técnicas e que conta com capacidades de comunicação e atitudes que o tornam apto para desempenhar a sua função de formador. É uma relação recíproca que o/a ajuda a resolver os problemas e agir com maior eficácia. O coach trabalha através de perguntas e conversas, que aliadas à observação de condutas, emoções e gestos das pessoas vão fornecendo informação para detetar os obstáculos que o limitam. O Coach ajuda-o a descobrir as suas potencialidades e a moldá-las em ações concretas. Trabalha com enfoque em metas curtas, utilizando perguntas poderosas para ir discriminando a sua interpretação dos factos e alterando o seu ponto de vista, para passar à ação através de uma atitude proativa. Os benefícios que pode obter do coaching são os seguintes:
• Maior desenvolvimento pessoal
• Melhor qualidade de vida
• Maior satisfação no trabalho
• Mudança de orientação profissional
• Clarificação de opções para a tomada de decisões
• Aumento da confiança e do valor, melhoria da assertividade
• Fortalecimento da autoestima
• Melhoria das finanças e do sucesso profissional
• Melhor gestão do tempo
• Enfoque
• Alcance das metas adiadas
• Estabelecimento das prioridades necessárias para alcançar as metas
• Melhoria da comunicação e das relações com os outros, com todo o apoio, e reatroação do coach
• Apoio em projetos pessoais ou de negócios
• Acompanhamento de microempreendedores
A aplicação do Coaching na oratória é um instrumento possível, conhecendo primeiro a forma como funciona o Coaching e posteriormente aplicando os mesmos métodos à oratória. Tendo em conta que a maioria tem mais medo de falar em público do que de qualquer outra coisa que possa fazer na vida. Apresentar-se, falar para outras pessoas, provoca até desconforto ou atitudes quase doentias que impedem milhares de pessoas de se manifestarem perante um auditório. Quem está habituado a falar em público, dar conferências, ministrar cursos, e todo o tipo de apresentações orais perante um determinado público e de vários níveis, não adquiriu essa capacidade de forma inata, não; foi um conhecimento adquirido, através de técnicas, práticas, la vontade de fazê-lo, e de ter a ousadia de falar em público. Também não acontece de um dia para o outro, é evolutivo, demora algum tempo, em desenvolvimento, que vamos aperfeiçoando à medida que vamos fazendo apresentações em público, com erros e correções, com acertos e desacertos, analisando todas as atitudes, palavras e discursos, alterando aquilo reconhecermos como erros. As emoções (medos), o nosso conhecimento do tema, a atitude corpórea e a voz, serão os fundamentos para um bom orador. Harmonizar todos estes elementos só pode ser conseguido com uma prática incansável. Observar-se, ouvir-se e apresentar-se deverá fazer parte da prática para ficar mais calmo/a na arte da oratória. Sem paixão não é possível apresentar um grande discurso. Conhecer o conteúdo, manipular uma educação do corpo e dos seus movimentos, conseguir uma voz clara e não monótona, serão as traves e os objetivos a alcançar para não falhar num auditório. A oratória é um arte, como a ação, a locução, a música, a pintura, etc., e como todos eles, não é possível improvisar, é necessário aprender, descobrir e exercitar. Com uma vontade férrea, persistência, otimismo e