Abrir o menu de navegação

Configurações de usuário

Bem-vindo(a) ao Everand!

Pular no carrossel

Indisponível

Indisponível

Indisponível

E-book102 páginas1 hora

Resiliência

De Fabio Frasson

Nota: 5 de 5 estrelas

5/5

()

Indisponível no momento

Indisponível no momento

Sobre este e-book

A vida exige tanto de nós, que muitos sucumbem ao desespero, ao desânimo, às frustrações, à tristeza, à autopiedade, à revolta, à raiva, à depressão e à dor. Ter saúde, fazer planos, alcançar objetivos e ser feliz dependem da capacidade de suportarmos grandes pressões, problemas, desafios de todas as ordens, mantendo a nossa dignidade e o nosso

Pular no carrossel

IdiomaPortuguês

EditoraClube de Autores

Data de lançamento6 de mai. de 2022

ISBN9788567109589

Indisponível

Fabio Frasson

Relacionado a Resiliência

Ebooks relacionados

Pular no carrossel

Louco por viver: Desperte a sua paixão pela vida
E-book
Louco por viver: Desperte a sua paixão pela vida
deRoberto Shinyashiki
Nota: 5 de 5 estrelas
5/5
Manifesto da Autoestima: Desprograme toda a insegurança que o mundo te impõe
E-book
Manifesto da Autoestima: Desprograme toda a insegurança que o mundo te impõe
dePatrícia Cândido
Nota: 5 de 5 estrelas
5/5
Detox na Alma sem Botox nas Emoções
E-book
Detox na Alma sem Botox nas Emoções
deCinthya Roberta Conte
Nota: 0 de 5 estrelas
0 notas
Renove sua mente. Transforme sua vida: 9 Princípios Para uma Vida Plena
E-book
Renove sua mente. Transforme sua vida: 9 Princípios Para uma Vida Plena
deElton Messias
Nota: 2 de 5 estrelas
2/5
E se não houvesse amanhã?: Reflexões sobre Deus, fé e vida eterna
E-book
E se não houvesse amanhã?: Reflexões sobre Deus, fé e vida eterna
deBella Falconi
Nota: 0 de 5 estrelas
0 notas
Viva com leveza: E liberte-se do estresse, da ansiedade e da insegurança.
E-book
Viva com leveza: E liberte-se do estresse, da ansiedade e da insegurança.
deKareemi
Nota: 4 de 5 estrelas
4/5
Supere!: A arte de lidar com as adversidades
E-book
Supere!: A arte de lidar com as adversidades
deEduardo Carmello
Nota: 5 de 5 estrelas
5/5
Valor presente: A estranha capacidade de vivermos um dia de cada vez
E-book
Valor presente: A estranha capacidade de vivermos um dia de cada vez
dePedro Salomão
Nota: 5 de 5 estrelas
5/5
Você está na lista VIP de Deus
E-book
Você está na lista VIP de Deus
deAlexandre Nolletto
Nota: 4 de 5 estrelas
4/5
Você É Mais Forte do que Pensa
E-book
Você É Mais Forte do que Pensa
deLes Parrott
Nota: 5 de 5 estrelas
5/5
O poder da positividade: Os 7 princípios para blindar a sua mente e transformar a sua vida
E-book
O poder da positividade: Os 7 princípios para blindar a sua mente e transformar a sua vida
deGeraldo Rufino
Nota: 5 de 5 estrelas
5/5
ReConheça-se: E aprenda a voar
E-book
ReConheça-se: E aprenda a voar
deMarcel Ferreira
Nota: 0 de 5 estrelas
0 notas
Felicidade ilimitada
E-book
Felicidade ilimitada
deRenato Alahmar
Nota: 0 de 5 estrelas
0 notas
Mulher completa: O caminho da felicidade para o corpo, a alma e o espírito
E-book
Mulher completa: O caminho da felicidade para o corpo, a alma e o espírito
deSamara Queiroz
Nota: 3 de 5 estrelas
3/5
Síndrome da impostora
E-book
Síndrome da impostora
deRafa Brites
Nota: 5 de 5 estrelas
5/5
Mente limpa
E-book
Mente limpa
deRossano Sobrinho
Nota: 0 de 5 estrelas
0 notas
Fortaleça sua autoconfiança em 10 etapas
E-book
Fortaleça sua autoconfiança em 10 etapas
deEdições Lebooks
Nota: 5 de 5 estrelas
5/5
Seja a solução dos seus problemas
E-book
Seja a solução dos seus problemas
deJosé Roberto Marques
Nota: 5 de 5 estrelas
5/5
O que falta para você ser feliz?: Uma verdadeira jornada de autoconhecimento
E-book
O que falta para você ser feliz?: Uma verdadeira jornada de autoconhecimento
deDominique Magalhães
Nota: 0 de 5 estrelas
0 notas
Fundo do Poço, o lugar mais visitado do mundo: Notas de viagem
E-book
Fundo do Poço, o lugar mais visitado do mundo: Notas de viagem
deCris Guerra
Nota: 5 de 5 estrelas
5/5
O poder do óbvio
E-book
O poder do óbvio
deLiterare Books International
Nota: 5 de 5 estrelas
5/5
Acredite na sua capacidade de superar
E-book
Acredite na sua capacidade de superar
deEdgard Abbehusen
Nota: 5 de 5 estrelas
5/5
O vendedor de sonhos
Series de e-book
O vendedor de sonhos
deAugusto Cury
Não me julgue pela capa: Inseguranças de um ansioso
E-book
Não me julgue pela capa: Inseguranças de um ansioso
deMatheus Rocha
Nota: 5 de 5 estrelas
5/5
O sucesso é ser feliz
E-book
O sucesso é ser feliz
deRoberto Shinyashiki
Nota: 5 de 5 estrelas
5/5
A ciência da gratidão
E-book
A ciência da gratidão
deDr. Jean Rafael
Nota: 5 de 5 estrelas
5/5
O monge e o bilionário: uma história sobre como encontrar e felicidade extraordinária
E-book
O monge e o bilionário: uma história sobre como encontrar e felicidade extraordinária
deVibhor Kumar Singh
Nota: 0 de 5 estrelas
0 notas
10 Maneiras de ser uma pessoa chata
E-book
10 Maneiras de ser uma pessoa chata
deJames Fries
Nota: 5 de 5 estrelas
5/5
Como ser leve em um mundo pesado: Seu propósito é um plano B?
E-book
Como ser leve em um mundo pesado: Seu propósito é um plano B?
deFernando Rocha
Nota: 0 de 5 estrelas
0 notas
O que a vida tem?
E-book
O que a vida tem?
deEvilmara Resende Casimiro
Nota: 0 de 5 estrelas
0 notas

Saúde Mental para você

Visualizar mais

Pular no carrossel

Transtornos Alimentares: Entenda os aspectos que envolvem essas patologias e suas implicações
E-book
Transtornos Alimentares: Entenda os aspectos que envolvem essas patologias e suas implicações
deAdriana Lopes Peixoto
Nota: 5 de 5 estrelas
5/5
Mindfulness para depressão: 100 práticas e meditações para melhorar o humor, controlar o nível de ansiedade e trazer bem-estar
E-book
Mindfulness para depressão: 100 práticas e meditações para melhorar o humor, controlar o nível de ansiedade e trazer bem-estar
deSophie A Lazarus
Nota: 0 de 5 estrelas
0 notas
18 Maneiras de controlar a ansiedade
E-book
18 Maneiras de controlar a ansiedade
deTom Hope
Nota: 5 de 5 estrelas
5/5
Superando o Ciúme Retroativo: Um Guia Para Superar el Passado da Sua Parceira e Encontrar a Paz
E-book
Superando o Ciúme Retroativo: Um Guia Para Superar el Passado da Sua Parceira e Encontrar a Paz
deZachary Stockill
Nota: 5 de 5 estrelas
5/5
Guia Prático Mindfulness Na Terapia Cognitivo Comportamental
E-book
Guia Prático Mindfulness Na Terapia Cognitivo Comportamental
deKarina Santana
Nota: 0 de 5 estrelas
0 notas
Diário De Um Borderline
E-book
Diário De Um Borderline
deClara Simonassi
Nota: 0 de 5 estrelas
0 notas
Depressão: Você Pode Superar: Como combater a maior doença do século
E-book
Depressão: Você Pode Superar: Como combater a maior doença do século
deDanilo H. Gomes
Nota: 0 de 5 estrelas
0 notas
Ansiedade não é frescura - Principalmente em adolescentes
E-book
Ansiedade não é frescura - Principalmente em adolescentes
deRegine Galanti
Nota: 0 de 5 estrelas
0 notas
A Ansiedade e o Jardim em Mim: Vencendo a ansiedade voltando às origens
E-book
A Ansiedade e o Jardim em Mim: Vencendo a ansiedade voltando às origens
deDanilo H. Gomes
Nota: 0 de 5 estrelas
0 notas
Diário de uma ansiosa ou como parei de me sabotar
E-book
Diário de uma ansiosa ou como parei de me sabotar
deBeth Evans
Nota: 5 de 5 estrelas
5/5
Tdah
E-book
Tdah
deJideon Francisco Marques
Nota: 0 de 5 estrelas
0 notas
365 Motivational Quotes
E-book
365 Motivational Quotes
deXabier K. Fernao
Nota: 0 de 5 estrelas
0 notas
52 maneiras para viver melhor com menos
E-book
52 maneiras para viver melhor com menos
deTamires Criscio
Nota: 5 de 5 estrelas
5/5
Ansiedade Compreender e Superar: Medo, Angústia, Depressão e Ataques de Pânico
E-book
Ansiedade Compreender e Superar: Medo, Angústia, Depressão e Ataques de Pânico
deStephen Berkley
Nota: 5 de 5 estrelas
5/5
A Cura por meio da Terapia e a Psicoterapia:
E-book
A Cura por meio da Terapia e a Psicoterapia:
deGary Randolph
Nota: 4 de 5 estrelas
4/5
Por Que A Vida É Tão injusta?: O Episódio Do Salmo 73
E-book
Por Que A Vida É Tão injusta?: O Episódio Do Salmo 73
deBill Crowder
Nota: 5 de 5 estrelas
5/5
52 maneiras de preocupar-se menos
E-book
52 maneiras de preocupar-se menos
deClene Salles
Nota: 5 de 5 estrelas
5/5
Reconquiste Ou Esqueça Seu Ex-amor!
E-book
Reconquiste Ou Esqueça Seu Ex-amor!
deEdy Santola
Nota: 0 de 5 estrelas
0 notas
Juntos na escuridão: Depressão, dúvida e fé na história de sete cristãos
E-book
Juntos na escuridão: Depressão, dúvida e fé na história de sete cristãos
deDiana Gruver
Nota: 0 de 5 estrelas
0 notas
Obsessores E O Mundo Invisível Das Trevas
E-book
Obsessores E O Mundo Invisível Das Trevas
deEduard Montgomery Meira Costa
Nota: 5 de 5 estrelas
5/5
Estresse, ansiedade e depressão: Como prevenir e tratar através da nutrição
E-book
Estresse, ansiedade e depressão: Como prevenir e tratar através da nutrição
deGisela Savioli
Nota: 5 de 5 estrelas
5/5
Você é ansioso?
E-book
Você é ansioso?
deLuiz Felipe Pondé
Nota: 4 de 5 estrelas
4/5
Ansiedade: Conhecendo-a para compreender os seus mecanismos de funcionamento
E-book
Ansiedade: Conhecendo-a para compreender os seus mecanismos de funcionamento
deStefano Calicchio
Nota: 0 de 5 estrelas
0 notas
Vencendo a depressão
E-book
Vencendo a depressão
deSilas Malafaia
Nota: 5 de 5 estrelas
5/5
Como controlar a ansiedade
E-book
Como controlar a ansiedade
deEdições Lebooks
Nota: 0 de 5 estrelas
0 notas
Como vencer a ansiedade
E-book
Como vencer a ansiedade
deJaqueline Lopes
Nota: 1 de 5 estrelas
1/5
Codependência Emocional
E-book
Codependência Emocional
deJennifer Lessa
Nota: 5 de 5 estrelas
5/5
Deus De Abraão, Isaque E Jacó
E-book
Deus De Abraão, Isaque E Jacó
deGabriel Agbo
Nota: 0 de 5 estrelas
0 notas
Narcisista: As características traiçoeiras do narcisismo em homens e mulheres
E-book
Narcisista: As características traiçoeiras do narcisismo em homens e mulheres
deTaylor Hench
Nota: 5 de 5 estrelas
5/5
Você precisa se acalmar: Como controlar o medo e a ansiedade em um mundo incerto
E-book
Você precisa se acalmar: Como controlar o medo e a ansiedade em um mundo incerto
deSarb Johal
Nota: 0 de 5 estrelas
0 notas

Visualizar mais

Episódios de podcast relacionados

Pular no carrossel

Nem Sempre A Compulsão É Emocional. Ela Pode Ser Química!: Episódio 71 no ar! Episódio recheado de dicas, va…
Episódio de podcast
Nem Sempre A Compulsão É Emocional. Ela Pode Ser Química!: Episódio 71 no ar! Episódio recheado de dicas, va…
deNutriCast
0 notas
0% acharam este documento útil
#07. Saúde Mental: como manter o juízo no lugar em tempos de desesperança?
Episódio de podcast
#07. Saúde Mental: como manter o juízo no lugar em tempos de desesperança?
deBudejo
0 notas
0% acharam este documento útil
83. Quando é difícil decidir: Muitas opções para analisar, não querer abrir mão uma coisa para ficar com outra, ansiedade, uma angústia paralisante, dúvidas. Essas são dificuldades comuns quando a gente precisa tomar decisões importantes para a nossa vida. Vamos explorar os motivos por que as temos e o que pode nos ajudar a decidir. ==== Episódios relacionados: 6A e 6B – Experimentando o mindfulness | 11 – Precisamos falar de ansiedade | 12 – Estratégias para baixar a ansiedade | 13 – SOS Ansiedade – Meditação Guiada. ==== Acompanhe o Autoconsciente no Instagram pelos perfis @regina.giannetti e @vocemaiscentrado. Site: www.autoconscientepodcast.com.br
Episódio de podcast
83. Quando é difícil decidir: Muitas opções para analisar, não querer abrir mão uma coisa para ficar com outra, ansiedade, uma angústia paralisante, dúvidas. Essas são dificuldades comuns quando a gente precisa tomar decisões importantes para a nossa vida. Vamos explorar os motivos por que as temos e o que pode nos ajudar a decidir. ==== Episódios relacionados: 6A e 6B – Experimentando o mindfulness | 11 – Precisamos falar de ansiedade | 12 – Estratégias para baixar a ansiedade | 13 – SOS Ansiedade – Meditação Guiada. ==== Acompanhe o Autoconsciente no Instagram pelos perfis @regina.giannetti e @vocemaiscentrado. Site: www.autoconscientepodcast.com.br
deAutoconsciente Podcast
0 notas
0% acharam este documento útil
12. Estratégias para baixar a ansiedade
Episódio de podcast
12. Estratégias para baixar a ansiedade
deAutoconsciente Podcast
100%
100% acharam este documento útil
Papo Fod* 028 Com Mario Sergio Cortella - Caio Carneiro
Episódio de podcast
Papo Fod* 028 Com Mario Sergio Cortella - Caio Carneiro
deComo Você Fez Isso?
0 notas
0% acharam este documento útil
71. Relacionamento amoroso | Parte 1: Vamos entender os porquês das nossas dificuldades no amor com base na Teoria dos Estilos de Apego. Se a gente se perguntar de onde essas dificuldades vêm, elas deixam de ser um mistério e se tornam um caminho para o autoconhecimento e para um relacionamento mais harmonioso conosco mesmos, antes de mais nada. E isso vai se refletir nos nossos relacionamentos com os outros. ==== Livro “Que Você Esteja Bem – Em tempos de Incerteza: https://www.amazon.com.br/dp/B08FZTF36L ==== Acompanhe o Autoconsciente no Instagram pelos perfis @regina.giannetti e @vocemaiscentrado
Episódio de podcast
71. Relacionamento amoroso | Parte 1: Vamos entender os porquês das nossas dificuldades no amor com base na Teoria dos Estilos de Apego. Se a gente se perguntar de onde essas dificuldades vêm, elas deixam de ser um mistério e se tornam um caminho para o autoconhecimento e para um relacionamento mais harmonioso conosco mesmos, antes de mais nada. E isso vai se refletir nos nossos relacionamentos com os outros. ==== Livro “Que Você Esteja Bem – Em tempos de Incerteza: https://www.amazon.com.br/dp/B08FZTF36L ==== Acompanhe o Autoconsciente no Instagram pelos perfis @regina.giannetti e @vocemaiscentrado
deAutoconsciente Podcast
100%
100% acharam este documento útil
#61 - COMO LIDAR COM PESSOAS TÓXICAS: O melhor da podosfera está de volta! Iniciando a …
Episódio de podcast
#61 - COMO LIDAR COM PESSOAS TÓXICAS: O melhor da podosfera está de volta! Iniciando a …
deSupremo Cast
0 notas
0% acharam este documento útil
76- Relacionamento Abusivo com @garotasmodernas
Episódio de podcast
76- Relacionamento Abusivo com @garotasmodernas
dePodfalar
0 notas
0% acharam este documento útil
95. Desistir é uma opção: Quando a pressão por atingir resultados compromete a nossa saúde mental, sempre poderemos dar um passo atrás - como fez a ginasta americana Simone Biles, que desistiu de participar de provas das Olimpíadas de Tóquio. Este é um episódio para a gente refletir sobre a obsessão por "conseguir", o excesso de positividade e outros aspectos destes tempos que estamos vivendo. Desistir de uma coisa em nome de algo maior não é fraqueza, mas coerência. Não é vergonhoso, mas digno. Não é limitante, mas libertador. Tudo bem desistir. Desistir é uma opção.=== Episódio relacionado: 50 – Quando o trabalho nos esgota ==== Acompanhe o podcast no Instagram pelos perfis @regina.giannetti e @vocemaiscentrado. Site: www.autoconscientepodcast.com.br
Episódio de podcast
95. Desistir é uma opção: Quando a pressão por atingir resultados compromete a nossa saúde mental, sempre poderemos dar um passo atrás - como fez a ginasta americana Simone Biles, que desistiu de participar de provas das Olimpíadas de Tóquio. Este é um episódio para a gente refletir sobre a obsessão por "conseguir", o excesso de positividade e outros aspectos destes tempos que estamos vivendo. Desistir de uma coisa em nome de algo maior não é fraqueza, mas coerência. Não é vergonhoso, mas digno. Não é limitante, mas libertador. Tudo bem desistir. Desistir é uma opção.=== Episódio relacionado: 50 – Quando o trabalho nos esgota ==== Acompanhe o podcast no Instagram pelos perfis @regina.giannetti e @vocemaiscentrado. Site: www.autoconscientepodcast.com.br
deAutoconsciente Podcast
100%
100% acharam este documento útil
86. Angústia e a busca de sentido: Ela é declamada em poesias, dissecada por filósofos, levada aos divãs dos psicanalistas. Outros sentimentos podem se fazem passar por ela, mas a legítima angústia é enigmática, é misteriosa. A sua causa se esconde em um lugar muito profundo em nós. E vale a pena visitar esse lugar. Resolver-se com a angústia é resolver-se com o sentido da nossa existência. ==== Acompanhe o Autoconsciente no Instagram pelos perfis @regina.giannetti e @vocemaiscentrado. Site: www.autoconscientepodcast.com.br
Episódio de podcast
86. Angústia e a busca de sentido: Ela é declamada em poesias, dissecada por filósofos, levada aos divãs dos psicanalistas. Outros sentimentos podem se fazem passar por ela, mas a legítima angústia é enigmática, é misteriosa. A sua causa se esconde em um lugar muito profundo em nós. E vale a pena visitar esse lugar. Resolver-se com a angústia é resolver-se com o sentido da nossa existência. ==== Acompanhe o Autoconsciente no Instagram pelos perfis @regina.giannetti e @vocemaiscentrado. Site: www.autoconscientepodcast.com.br
deAutoconsciente Podcast
0 notas
0% acharam este documento útil
#174 - Querida família...
Episódio de podcast
#174 - Querida família...
deMetanoia
0 notas
0% acharam este documento útil
Como ser saudável em seus relacionamentos
Episódio de podcast
Como ser saudável em seus relacionamentos
deJunia na Lata
100%
100% acharam este documento útil
96. Quando sentimos raiva: A raiva é uma emoção de alta intensidade, difícil de lidar. Tem um potencial destrutivo, mas pode ser canalizada construtivamente, para criar mais equanimidade nas nossas relações. Neste episódio, eu compartilho com você a abordagem da Comunicação Não Violenta, a CNV, para lidar com a raiva construtivamente. === Episódio relacionado: 49 – Dar e receber feedback | Parte 2 ==== Acompanhe o podcast no Instagram pelos perfis @regina.giannetti e @vocemaiscentrado. Site: www.autoconscientepodcast.com.br
Episódio de podcast
96. Quando sentimos raiva: A raiva é uma emoção de alta intensidade, difícil de lidar. Tem um potencial destrutivo, mas pode ser canalizada construtivamente, para criar mais equanimidade nas nossas relações. Neste episódio, eu compartilho com você a abordagem da Comunicação Não Violenta, a CNV, para lidar com a raiva construtivamente. === Episódio relacionado: 49 – Dar e receber feedback | Parte 2 ==== Acompanhe o podcast no Instagram pelos perfis @regina.giannetti e @vocemaiscentrado. Site: www.autoconscientepodcast.com.br
deAutoconsciente Podcast
100%
100% acharam este documento útil
Exaustão Emocional, 6 Sinais que Talvez Tu Tenha e Nem Perceba.
Episódio de podcast
Exaustão Emocional, 6 Sinais que Talvez Tu Tenha e Nem Perceba.
deJornada Mindset
100%
100% acharam este documento útil
#169 Inteligência Emocional: “Penso, sinto, logo existo”, a atualização da frase de Descartes é uma afirmação categórica de que a emoção e a razão são indissociáveis na formação integral de cada uma de nós. Mas por que tradicionalmente dividimos razão e emoção, reservando quase sempre um espaço menos valorizado à emoção? Qual a função das emoções? Como cuidar delas para sermos seres autônomos, que acolhem o que vivemos, sentimos, entendemos e expressamos? Na mesa, contamos hoje com Aline, formada em direito com MBA em marketing e especialização em gestão de pessoas e psicologia organizacional; Maria, psicóloga formada pela UFSC; e Rodrigo, mestrando no curso de pós-graduação de neurologia e neurociência na USP. Abre a mente e o coração e taca-lhe o play neste Mamilos! ======== FALE CONOSCO . Email: mamilos@b9.com.br . Facebook: aqui . Twitter: aqui ======== CONTRIBUA COM O MAMILOS Quem apoia o Mamilos ajuda a manter o podcast no ar e ainda recebe toda semana um apanhado das notíci
Episódio de podcast
#169 Inteligência Emocional: “Penso, sinto, logo existo”, a atualização da frase de Descartes é uma afirmação categórica de que a emoção e a razão são indissociáveis na formação integral de cada uma de nós. Mas por que tradicionalmente dividimos razão e emoção, reservando quase sempre um espaço menos valorizado à emoção? Qual a função das emoções? Como cuidar delas para sermos seres autônomos, que acolhem o que vivemos, sentimos, entendemos e expressamos? Na mesa, contamos hoje com Aline, formada em direito com MBA em marketing e especialização em gestão de pessoas e psicologia organizacional; Maria, psicóloga formada pela UFSC; e Rodrigo, mestrando no curso de pós-graduação de neurologia e neurociência na USP. Abre a mente e o coração e taca-lhe o play neste Mamilos! ======== FALE CONOSCO . Email: mamilos@b9.com.br . Facebook: aqui . Twitter: aqui ======== CONTRIBUA COM O MAMILOS Quem apoia o Mamilos ajuda a manter o podcast no ar e ainda recebe toda semana um apanhado das notíci
deMamilos
0 notas
0% acharam este documento útil
6b. Experimentando o mindfulness | Meditação guiada
Episódio de podcast
6b. Experimentando o mindfulness | Meditação guiada
deAutoconsciente Podcast
100%
100% acharam este documento útil
Podcast Terapia #4: Psicofobia: Ir ao psiquiatra, ou fazer terapia, ainda é visto por muita gente como "coisa de maluco". Mas, em plena era das doenças mentais, por que elas continuam sendo um tabu?
Episódio de podcast
Podcast Terapia #4: Psicofobia: Ir ao psiquiatra, ou fazer terapia, ainda é visto por muita gente como "coisa de maluco". Mas, em plena era das doenças mentais, por que elas continuam sendo um tabu?
deTerapia SUPER
100%
100% acharam este documento útil
123. Ruminação mental: Ruminação mental é a rememoração persistente, às vezes compulsiva, de acontecimentos passados que a gente continua mastigando, talvez por não ter digerido, talvez por acreditar que, de tanto remoer a situação, ela poderá se resolver ou mudar.É um falatório interno que, quando se descontrola, nos atormenta, rouba o sono, nos paralisa. Vamos conversar aqui então sobre o que ruminamos, quais são as causas e os efeitos da ruminação e como podemos lidar com isso. Comente este episódio em sua versão no YouTube: https://youtu.be/X9CeUFHcqMY?t=99 Acompanhe-me no Instagram pelo perfil @regina.giannetti Citados neste episódio: Livro "A voz na sua cabeça", de Ethan Kross Livro "Autocompaixão – Pare de se torturar e deixe a insegurança para trás", de Kristin Neff
Episódio de podcast
123. Ruminação mental: Ruminação mental é a rememoração persistente, às vezes compulsiva, de acontecimentos passados que a gente continua mastigando, talvez por não ter digerido, talvez por acreditar que, de tanto remoer a situação, ela poderá se resolver ou mudar.É um falatório interno que, quando se descontrola, nos atormenta, rouba o sono, nos paralisa. Vamos conversar aqui então sobre o que ruminamos, quais são as causas e os efeitos da ruminação e como podemos lidar com isso. Comente este episódio em sua versão no YouTube: https://youtu.be/X9CeUFHcqMY?t=99 Acompanhe-me no Instagram pelo perfil @regina.giannetti Citados neste episódio: Livro "A voz na sua cabeça", de Ethan Kross Livro "Autocompaixão – Pare de se torturar e deixe a insegurança para trás", de Kristin Neff
deAutoconsciente Podcast
0 notas
0% acharam este documento útil
Drop #105 - Comportamento do grupo influencia crianças e adolescentes: Drop de Inteligência Financeira #105
Episódio de podcast
Drop #105 - Comportamento do grupo influencia crianças e adolescentes: Drop de Inteligência Financeira #105
deDrops de Inteligência Financeira
0 notas
0% acharam este documento útil
98. Necessidade de controlar: Ter sob controle certas situações da vida é necessário e saudável para o nosso senso de poder pessoal. Mas podemos passar do ponto querendo controlar muitas coisas, pessoas ou aquilo que é incontrolável. Vamos refletir sobre essa nossa necessidade de controlar e reconhecer o que pode estar por trás dos nossos contoles excessivos. === EpisódioS relacionados: 71 e 72 – Relacionamento amoroso partes 1 e 2 | 76 – Alegria ==== Acompanhe o podcast no Instagram pelos perfis @regina.giannetti e @vocemaiscentrado. Site: www.autoconscientepodcast.com.br
Episódio de podcast
98. Necessidade de controlar: Ter sob controle certas situações da vida é necessário e saudável para o nosso senso de poder pessoal. Mas podemos passar do ponto querendo controlar muitas coisas, pessoas ou aquilo que é incontrolável. Vamos refletir sobre essa nossa necessidade de controlar e reconhecer o que pode estar por trás dos nossos contoles excessivos. === EpisódioS relacionados: 71 e 72 – Relacionamento amoroso partes 1 e 2 | 76 – Alegria ==== Acompanhe o podcast no Instagram pelos perfis @regina.giannetti e @vocemaiscentrado. Site: www.autoconscientepodcast.com.br
deAutoconsciente Podcast
0 notas
0% acharam este documento útil
Busque SIGNIFICADO, não o SUCESSO.
Episódio de podcast
Busque SIGNIFICADO, não o SUCESSO.
deJornada Mindset
100%
100% acharam este documento útil
A ilusão da rotina matinal produtiva: O “Clube das 5 da manhã” ganha cada vez mais espaço entre coaches, escritores de livros de autoajuda, influenciadores de lifestyle e, principalmente, “filósofos” de LinkedIn. Parece uma fórmula mágica, o único segredo de 11 em cada 10 CEO’s para o sucesso: acordar antes do sol nascer é a chave da produtividade e a única coisa que nos separa de uma vida de milionários. Quem ainda não se juntou a essa turma, só pode ser preguiçoso, desmotivado e sem força de vontade. Mas quem entende do assunto mesmo diz que a coisa não é bem por aí. Carlos Merigo, Cris Dias, Ken Fujioka e Luiz Yassuda debatem a falsa promessa das rotinas matinais e como a busca incessante por produtividade pode, na verdade, surtir o efeito contrário.
Episódio de podcast
A ilusão da rotina matinal produtiva: O “Clube das 5 da manhã” ganha cada vez mais espaço entre coaches, escritores de livros de autoajuda, influenciadores de lifestyle e, principalmente, “filósofos” de LinkedIn. Parece uma fórmula mágica, o único segredo de 11 em cada 10 CEO’s para o sucesso: acordar antes do sol nascer é a chave da produtividade e a única coisa que nos separa de uma vida de milionários. Quem ainda não se juntou a essa turma, só pode ser preguiçoso, desmotivado e sem força de vontade. Mas quem entende do assunto mesmo diz que a coisa não é bem por aí. Carlos Merigo, Cris Dias, Ken Fujioka e Luiz Yassuda debatem a falsa promessa das rotinas matinais e como a busca incessante por produtividade pode, na verdade, surtir o efeito contrário.
deBraincast
0 notas
0% acharam este documento útil
6a. - Experimentando o mindfulness |Orientações
Episódio de podcast
6a. - Experimentando o mindfulness |Orientações
deAutoconsciente Podcast
100%
100% acharam este documento útil
81. Por que nos sabotamos: Na origem de uma atitude de autossabotagem existe algo que estamos querendo evitar. Se é assim, entender por que nos sabotamos nos revela uma crença limitante, um medo, uma insegurança, um apego, uma resistência. Nos revela algo que precisa ser trabalhado para a nossa realização. ==== Acompanhe o Autoconsciente no Instagram pelos perfis @regina.giannetti e @vocemaiscentrado. Site: www.autoconscientepodcast.com.br
Episódio de podcast
81. Por que nos sabotamos: Na origem de uma atitude de autossabotagem existe algo que estamos querendo evitar. Se é assim, entender por que nos sabotamos nos revela uma crença limitante, um medo, uma insegurança, um apego, uma resistência. Nos revela algo que precisa ser trabalhado para a nossa realização. ==== Acompanhe o Autoconsciente no Instagram pelos perfis @regina.giannetti e @vocemaiscentrado. Site: www.autoconscientepodcast.com.br
deAutoconsciente Podcast
100%
100% acharam este documento útil
10 Ingredientes Essenciais Para Ser uma Pessoa Feliz.
Episódio de podcast
10 Ingredientes Essenciais Para Ser uma Pessoa Feliz.
deJornada Mindset
0 notas
0% acharam este documento útil
1018 – INTELIGÊNCIA EMOCIONAL – Entenda Como Treinar A Sua: Se nós tivéssemos controle de todas as variáveis …
Episódio de podcast
1018 – INTELIGÊNCIA EMOCIONAL – Entenda Como Treinar A Sua: Se nós tivéssemos controle de todas as variáveis …
deReprograme Seu Cérebro Cast
0 notas
0% acharam este documento útil
#31 COMPULSÃO ALIMENTAR, ANSIEDADE e MENTIROSOS DO INSTAGRAM // Maxuel, Nutri Gabriella Werneck e Gabriel Arones
Episódio de podcast
#31 COMPULSÃO ALIMENTAR, ANSIEDADE e MENTIROSOS DO INSTAGRAM // Maxuel, Nutri Gabriella Werneck e Gabriel Arones
deAronesCast
0 notas
0% acharam este documento útil
74. Acolhendo a nossa criança interior | Parte 1: Vamos mais fundo na questão das experiências emocionais da infância. Porque a influência delas vai muito além da nossa vida afetiva. Se temos inseguranças, se somos muito severos e críticos conosco mesmos, se temos baixa autoconfiança, se nos julgamos insuficientes, se temos culpas, se não nos valorizamos, se somos rígidos, ou explosivos, enfim, os nossos padrões de sentimento e comportamento têm suas raízes na infância. E se queremos nos libertar dos limites e bloqueios que esses padrões trazem para a nossa vida, precisamos olhar para a criança que fomos, compreendê-la e acolhê-la. Porque ela vive em nós. Na nossa psique. ==== Acompanhe o Autoconsciente no Instagram pelos perfis @regina.giannetti e @vocemaiscentrado ==== Vote no Autoconsciente para melhor podcast: https://vote.premioibest.com/votacao/podcast
Episódio de podcast
74. Acolhendo a nossa criança interior | Parte 1: Vamos mais fundo na questão das experiências emocionais da infância. Porque a influência delas vai muito além da nossa vida afetiva. Se temos inseguranças, se somos muito severos e críticos conosco mesmos, se temos baixa autoconfiança, se nos julgamos insuficientes, se temos culpas, se não nos valorizamos, se somos rígidos, ou explosivos, enfim, os nossos padrões de sentimento e comportamento têm suas raízes na infância. E se queremos nos libertar dos limites e bloqueios que esses padrões trazem para a nossa vida, precisamos olhar para a criança que fomos, compreendê-la e acolhê-la. Porque ela vive em nós. Na nossa psique. ==== Acompanhe o Autoconsciente no Instagram pelos perfis @regina.giannetti e @vocemaiscentrado ==== Vote no Autoconsciente para melhor podcast: https://vote.premioibest.com/votacao/podcast
deAutoconsciente Podcast
75%
75% acharam este documento útil
Quem tem síndrome da impostora?
Episódio de podcast
Quem tem síndrome da impostora?
deMamilos
100%
100% acharam este documento útil
Como agir PERFEITAMENTE no seu DIA A DIA? | Live #223: Como agir PERFEITAMENTE no seu DIA A DIA? | Live …
Episódio de podcast
Como agir PERFEITAMENTE no seu DIA A DIA? | Live #223: Como agir PERFEITAMENTE no seu DIA A DIA? | Live …
dePodcast Italo Marsili
0 notas
0% acharam este documento útil

Artigos relacionados

Pular no carrossel

Ho'oponopono A Cura Havaiana
Lemon Magazine
Artigo
Ho'oponopono A Cura Havaiana
1 de ago. de 2019
4 minutos lidos
Já Foi Contaminado Pela Positividade Tóxica Hoje?
L'OFFICIEL HOMMES BRASIL
Artigo
Já Foi Contaminado Pela Positividade Tóxica Hoje?
9 de dez. de 2021
2 minutos lidos
Vinho No Isolamento
Adega
Artigo
Vinho No Isolamento
13 de abr. de 2020
Recentemente, temos refletido muito sobre as correntes estoica e epicurista da filosofia. Em ambas, a missão do homem na vida é viver bem. E o que é viver bem? Inspirados nos filósofos estoicos, que tanto admiramos, e extrapolando seus pensamentos, t
1 minutos lidos
nas ENTRE LINHAS
L'OFFICIEL BRASIL
Artigo
nas ENTRE LINHAS
29 de out. de 2021
6 minutos lidos
new MINDSET GUEST
L'OFFICIEL BRASIL
Artigo
new MINDSET GUEST
30 de set. de 2021
3 minutos lidos
TOUCHé L’GUEST
L'OFFICIEL BRASIL
Artigo
TOUCHé L’GUEST
7 de abr. de 2022
4 minutos lidos
O Bater Das Asas
Revista dos Vegetarianos
Artigo
O Bater Das Asas
20 de abr. de 2021
1 minutos lidos
All I Want For Christmas Is...
Lemon Magazine
Artigo
All I Want For Christmas Is...
30 de nov. de 2019
Estamos naquela época do ano que eu considero que deveríamos dedicar ao amor, o amor em todas as suas formas. Nomeadamente, a generosidade (que também configura atos de amor). É bom comprar presentes, enfeitar a árvore, mas este alto nível de consumi
3 minutos lidos
CLEO Por Trás Das Câmeras
L'OFFICIEL BRASIL
Artigo
CLEO Por Trás Das Câmeras
7 de abr. de 2022
4 minutos lidos
Escape Da Matrix
Revista dos Vegetarianos
Artigo
Escape Da Matrix
20 de out. de 2021
É apresentadora, autora dos livros Diário de Uma Vegana 1 e 2, alquimista, chef e sócia do restaurante Purana.co, em São Paulo, ativista e embaixadora da ONG Mercy for Animals no Brasil. www.alanarox.com.br Você já sentiu um chamado do seu corpo e da
1 minutos lidos
O Impacto Da Lua E Do Sol Nas Crianças
Lemon Magazine
Artigo
O Impacto Da Lua E Do Sol Nas Crianças
1 de mai. de 2019
5 minutos lidos
O Despertar Da Cura
Revista dos Vegetarianos
Artigo
O Despertar Da Cura
20 de set. de 2021
É apresentadora, autora dos livros Diário de Uma Vegana 1 e 2, alquimista, chef e sócia do restaurante Purana.co, em São Paulo, ativista e embaixadora da ONG Mercy for Animals no Brasil. www.alanarox.com.br Conheço um médico muito especial que diz qu
2 minutos lidos
Beleza PURA
L'OFFICIEL BRASIL
Artigo
Beleza PURA
30 de nov. de 2021
5 minutos lidos
Da Sala De Estar Para O QUARTO
L'OFFICIEL BRASIL
Artigo
Da Sala De Estar Para O QUARTO
29 de out. de 2021
4 minutos lidos
Filosofando Sobre O Gramado
Revista Natureza
Artigo
Filosofando Sobre O Gramado
20 de dez. de 2021
2 minutos lidos
Metamorfose Ambulante
Revista dos Vegetarianos
Artigo
Metamorfose Ambulante
31 de mar. de 2021
1 minutos lidos
Fazer Sentido
Lemon Magazine
Artigo
Fazer Sentido
1 de mai. de 2019
1 minutos lidos
ZONA De Conforto
L'OFFICIEL BRASIL
Artigo
ZONA De Conforto
30 de abr. de 2021
3 minutos lidos
O Que Precisamos Fazer
Prazeres da Mesa
Artigo
O Que Precisamos Fazer
31 de jan. de 2022
3 minutos lidos
Oh, yes SHE CAN
L'OFFICIEL BRASIL
Artigo
Oh, yes SHE CAN
30 de set. de 2021
3 minutos lidos
Editor
L'OFFICIEL BRASIL
Artigo
Editor
28 de mai. de 2021
Podemos compartilhar a casa, os amigos, as paixões e, ainda assim, sermos distintos. Lembra do ditado “iguais só no branco dos olhos”? Sabedoria popular. Pensamos de maneira diferente, somos seres complexos e precisamos, definitivamente, aprender com
1 minutos lidos
O Poder Da Mente É "O Segredo"
Lemon Magazine
Artigo
O Poder Da Mente É "O Segredo"
1 de ago. de 2019
3 minutos lidos
Editorial
L'OFFICIEL BRASIL
Artigo
Editorial
29 de out. de 2021
O que é essencial hoje? Não estamos vivendo aquele “novo normal” que ocupou nossa imaginação na primeira fase da pandemia, mas, sim, algo mudou e continua em processo de mudança na maneira como estamos olhando para o futuro e, bem, lidando com o pres
1 minutos lidos
A Sinceridade Compensa?
Revista de Vinhos
Artigo
A Sinceridade Compensa?
4 de nov. de 2022
4 minutos lidos
Preciosas Feridas
Revista dos Vegetarianos
Artigo
Preciosas Feridas
15 de jan. de 2022
É inevitável! Por mais consciente que você seja, uma hora ou outra, alguém ou algo vai fazer com que você sofra. É impossível passar ileso pela vida sem carregar algumas dezenas de feridas. O importante é nunca deixá-las abertas, largadas ao relento.
1 minutos lidos
Força E IDENTIDADE
L'OFFICIEL BRASIL
Artigo
Força E IDENTIDADE
30 de ago. de 2021
2 minutos lidos
Acreditar E Compartilhar
Prazeres da Mesa
Artigo
Acreditar E Compartilhar
15 de jun. de 2020
3 minutos lidos
Depois Da Pandemia
Prazeres da Mesa
Artigo
Depois Da Pandemia
15 de jun. de 2020
Curiosamente, eu, que sempre escrevi sobre viagens e lugares incríveis para se conhecer (e comer) pelo mundo, parei. As paisagens, descobertas e novas receitas que eu aprendia pelo caminho ficaram para depois. Nada de viagens, de novos lugares, de ex
3 minutos lidos
EM BUSCA Do Novo
L'OFFICIEL BRASIL
Artigo
EM BUSCA Do Novo
28 de mai. de 2021
4 minutos lidos
A Grande Beleza
L'OFFICIEL BRASIL
Artigo
A Grande Beleza
11 de mar. de 2022
4 minutos lidos

Avaliações de Resiliência

Nota: 5 de 5 estrelas

5/5

1 avaliação0 avaliação