Ansiedade Compreender e Superar: Medo, Angústia, Depressão e Ataques de Pânico

De Stephen Berkley

Ansiedade Compreender e Superar: Medo, Angústia, Depressão e Ataques de Pânico. Por Stephen Berkley

Um guia detalhado para entender e eliminar as preocupações, medo, depressão e ataques de pânico.

Este guia irá ajudá-lo a lidar com a ansiedade. Com excelentes técnicas para a gestão da ansiedade, medo, depressão, angústia e ataques de pânico. Fazer uso de medicação pode combater o problema, mas resulta em desagradáveis efeitos colaterais. É por isso que este guia está concentrado em métodos naturais, para divulgar as melhores práticas em prol de uma vida mais saudável.

- Como cessar os ataques de pânico;
- Lidar com estresse e ansiedade;
- Uso métodos naturais para aliviar: preocupação, medo, depressão e ansiedade;
- Técnica respiratória relaxante;
- Mais saúde e energia;
- Clareza mental;
- Qualidade de vida;

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• Idioma: Português
• Editora: Stephen Berkley
• Data de lançamento: 4 de nov. de 2018
• ISBN: 9781386433477

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ANSIEDADE

Compreender e Superar: Medo, Angústia, Depressão e Ataques de Pânico.

Por Stephen Berkley

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Copyright 2018

Terceira Edição

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Conteúdo

Ansiedade Compreender e Superar: Medo, Angústia, Depressão e Ataques de Pânico