Ansiedade: Conhecendo-a para compreender os seus mecanismos de funcionamento
()
Sobre este e-book
Neste guia encontrará as noções básicas de psicologia explicadas de forma simples, clara e exaustiva para compreender o funcionamento da ansiedade e das suas patologias. O livro leva o leitor pela mão e acompanha-o através de etapas de descoberta gradual, que destacam os pontos-chave do assunto.
No decorrer da leitura, aprenderá:
- como distinguir a ansiedade funcional e adaptativa da ansiedade patológica;
- quais são as principais perturbações de ansiedade;
- quais são as respectivas explicações genéticas, biológicas e ambientais;
- o que caracteriza um diagnóstico psicológico de ansiedade;
- os principais métodos de intervenção para lidar com a ansiedade.
Psicologia para todos! A compreensão da base científica da psicologia nunca foi tão simples, graças a uma linha de manuais práticos e de consulta imediata que podem fornecer ao leitor exactamente a informação que ele procura.
Leia mais títulos de Stefano Calicchio
Emoções: Introdução à psicologia das emoções. De Darwin à neurociência, o que são as emoções e como elas funcionam Nota: 5 de 5 estrelas5/5
Relacionado a Ansiedade
Ebooks relacionados
Dicas práticas para aprender a lidar com a ansiedade e a depressão Nota: 5 de 5 estrelas5/5Como vencer a ansiedade Nota: 1 de 5 estrelas1/5Ansiedade: O Melhor Guia Para Superar A Dor, Depressão E Medo Nota: 0 de 5 estrelas0 notasMudando o caminho da ansiedade Nota: 0 de 5 estrelas0 notasAnsiedade: Acabe Com O Nervosismo, Ataques De Pânico, Medos E Fobias E Destrua A Depressão Nota: 0 de 5 estrelas0 notasTranstornos de ansiedade, estresse e depressões: Conhecer e tratar Nota: 4 de 5 estrelas4/5Ansiedade: Guia De Alívio Da Ansiedade Para Superar A Depressão, O Medo E O Estresse Nota: 5 de 5 estrelas5/5Sentimentos que causam stress: Como lidar com eles Nota: 0 de 5 estrelas0 notasEstresse e Ansiedade Nota: 5 de 5 estrelas5/5Como controlar a ansiedade Nota: 0 de 5 estrelas0 notasAnsiedade: Histórias reais sobre como conviver com o transtorno Nota: 0 de 5 estrelas0 notasAnsiedade : Pare Completamente Sua Ansiedade, Fobias E Ataques De Pânico Nota: 0 de 5 estrelas0 notasComo Dominar e Vencer a Ansiedade: ( Atualizado: 12/Jan/2024) Nota: 0 de 5 estrelas0 notasAnsiedade : Acabe Com A Ansiedade Social, Estresse E Depressão, E Liberte-se Hoje Nota: 0 de 5 estrelas0 notasAnsiedade não é frescura - Principalmente em adolescentes Nota: 0 de 5 estrelas0 notasAnsiedade: Ataques De Pânico, Fobias E Depressão Nota: 0 de 5 estrelas0 notasAnsiedade: Supere A Ansiedade E A Depressão De Um Modo Científico Nota: 0 de 5 estrelas0 notasBurnout Nunca Mais! : Dicas Para Evitar O Esgotamento Nota: 0 de 5 estrelas0 notasComo controlar e vencer a ansiedade: 5 segredos para combater o mal do século Nota: 5 de 5 estrelas5/5Saúde mental e disturbos psicológicos: O que são e como funcionam Nota: 0 de 5 estrelas0 notasAtualização em Avaliação e Tratamento das Emoções -vol 2: As emoções e seu processamento normal e patológico Nota: 0 de 5 estrelas0 notasCalmamente : O Guia Definitivo Para Uma Vida Mais Tranquila E Feliz! Nota: 0 de 5 estrelas0 notasPensamentos Críticos Nota: 0 de 5 estrelas0 notasPsicologia, Saúde e Desenvolvimento Humano Nota: 0 de 5 estrelas0 notasDialogar com a ansiedade: Uma vereda para o cuidado Nota: 4 de 5 estrelas4/5Depressão: Quando A Tristeza Se Torna Patológica Nota: 0 de 5 estrelas0 notasPsicologia clínica hospitalar: Trauma e emergência Nota: 0 de 5 estrelas0 notasCura da Ansiedade e da Depressão Em português/ Anxiety and Depression Cure In Portuguese Nota: 0 de 5 estrelas0 notasInteligência emocional: Controle das emoções no processo de aprendizagem Nota: 5 de 5 estrelas5/5Pânico: entendendo o transtorno Nota: 0 de 5 estrelas0 notas
Autoajuda para você
35 Técnicas e Curiosidades Mentais: Porque a mente também deve evoluir Nota: 5 de 5 estrelas5/5Massagem Erótica Nota: 4 de 5 estrelas4/5Seja o amor da sua vida Nota: 4 de 5 estrelas4/5O que os olhos não veem, mas o coração sente: 21 dias para se conectar com você mesmo Nota: 5 de 5 estrelas5/515 Incríveis Truques Mentais: Facilite sua vida mudando sua mente Nota: 5 de 5 estrelas5/5A oração mais poderosa de todos os tempos Nota: 5 de 5 estrelas5/5Especialista em pessoas: Soluções bíblicas e inteligentes para lidar com todo tipo de gente. Nota: 5 de 5 estrelas5/5A interpretação dos sonhos Nota: 4 de 5 estrelas4/521 dias para curar sua vida: Amando a si mesmo trabalhando com o espelho Nota: 4 de 5 estrelas4/5Ho'oponopono da Riqueza: 35 dias para abrir as portas da prosperidade em sua vida Nota: 5 de 5 estrelas5/5A arte de ler mentes: Como interpretar gestos e influenciar pessoas sem que elas percebam Nota: 5 de 5 estrelas5/5Manual de Magia com as Ervas Nota: 4 de 5 estrelas4/5O milagre da manhã Nota: 5 de 5 estrelas5/5Diário de uma ansiosa ou como parei de me sabotar Nota: 5 de 5 estrelas5/5Um Poder Chamado Persuasão: Estratégias, dicas e explicações Nota: 5 de 5 estrelas5/5A Mente Inabalável: Como Superar As Dificuldades da Vida Nota: 4 de 5 estrelas4/5Emoções inteligentes: governe sua vida emocional e assuma o controle da sua existência Nota: 5 de 5 estrelas5/5Minuto da gratidão: O desafio dos 90 dias que mudará a sua vida Nota: 5 de 5 estrelas5/5A chave mestra das riquezas Nota: 5 de 5 estrelas5/5Meu livro da consciência: 365 mensagens para nossas boas escolhas de cada dia Nota: 4 de 5 estrelas4/5Foco: O poder da única coisa: Encontre o seu propósito e obtenha resultados extraordinários Nota: 4 de 5 estrelas4/5O Manual do Bom Comunicador: Como obter excelência na arte de se comunicar Nota: 5 de 5 estrelas5/5Manhãs Poderosas: 25 minutos de hábitos matinais que vão transformar sua vida Nota: 4 de 5 estrelas4/510 Hábitos de uma pessoa de sucesso Nota: 5 de 5 estrelas5/5Minutos de Sabedoria Nota: 5 de 5 estrelas5/5Lidere como os Grandes Nota: 5 de 5 estrelas5/5Proteja sua emoção: Aprenda a ter a mente livre e saudável Nota: 5 de 5 estrelas5/5
Avaliações de Ansiedade
0 avaliação0 avaliação
Pré-visualização do livro
Ansiedade - Stefano Calicchio
Soluções
Declaração de exoneração de responsabilidade
As noções contidas neste livro são de natureza meramente informativa e não constituem nem substituem a actividade médica ou psicológica. Este livro é apenas para fins informativos. O leitor assume total responsabilidade pelas suas escolhas, consciente dos riscos associados a qualquer forma de exercício. O conteúdo está sujeito a direitos de autor, todos os direitos de utilização ou reprodução são reservados. Qualquer violação será processada nos termos da lei.
Introdução
O que é a ansiedade e quais são os seus mecanismos psicológicos de funcionamento? Este guia visa introduzir o leitor numa viagem de descoberta sobre o tema, tentando transmitir os conhecimentos científicos actualmente disponíveis sobre a ansiedade de uma forma simples, mas não simplista. O objectivo é, portanto, oferecer um instrumento pragmático e acessível de conhecimento e estudo aprofundado, criando as premissas para a construção de uma base teórica sólida sobre o tema.
Para alcançar este objectivo, começaremos por uma definição de ansiedade, que nos ajudará a compreender como distinguir a ansiedade natural e fisiológica da problemática. Examinaremos então as principais perturbações conhecidas da psicopatologia relacionadas com esta questão.
Iremos debruçar-nos em particular sobre esta questão:
Perturbações de pânico;
fobias;
fobia social;
distúrbio obsessivo-compulsivo (TOC);
transtorno de stress pós-traumático (DPTS);
distúrbio de ansiedade generalizada (DAG).
Como veremos nas páginas seguintes, quando a ansiedade se torna patológica, pode ser o desencadeador de uma série de reacções somáticas e psicológicas que podem afectar negativamente a qualidade de vida das pessoas. A compreensão do mecanismo de desenvolvimento da ansiedade e da sua função adaptativa pode ajudar a compreender porque é que, na realidade, é um sinal que pode ser rastreado até uma lógica funcional.
Por outro lado, a ansiedade é agora um tema generalizado de interesse geral, se considerarmos que pouco menos de um terço da população experimentou pelo menos um episódio de ansiedade ao longo da sua vida, enquanto a idade média de início é cada