Minimalismo: Um Guia Passo A Passo De Técnicas Para Esse Estilo De Vida

De Mary Jessen

O minimalismo é uma ideia que pode ser usada para o bem-viver.

É uma ferramenta que leva  a uma feliz liberação de qualquer medo que tenha se abatido na população humana com o tempo. Ele também oferece liberdade do mundo que criamos para nós mesmos como consumidores consistentes e permite que paremos de nos preocupar com tudo. Temos a escolha de tomar o controle de nossas vida e nos tornar realizados.

O Orçamento Minimalista foi projetado para ajudar homens e mulheres de todas as idades que estão cansados de viver um certo tipo de vida, uma vida que produz algumas coisas surpreendentes, mas que também traz muitos problemas e dores de cabeça. A maioria das pessoas está sobrecarregada com essas coisas e descobre que tê-las adiciona mais estresse à situação do que o que vale. 

Esse guia ajuda você a descobrir passo a passo quais dados pessoais são importantes e o que é simplesmente tralha digital da qual você pode se livrar. Esse livro irá ajudar você a economizar tempo ao ensinar a você como gastar menos tempo para acessar seus dados.

Se você está preparado para começar a agir e mudar sua vida para melhor, esse livro certamente irá guiar você na direção correta!

• Idioma: Português
• Editora: Mary Jessen
• Data de lançamento: 15 de jul. de 2019
• ISBN: 9781547597819

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Minimalismo: Um Guia Passo A Passo De Técnicas Para Esse Estilo De Vida

Mary Jessen

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Traduzido porRafaella C. S. Barros 

Minimalismo: Um Guia Passo A Passo De Técnicas Para Esse Estilo De Vida

Escrito porMary Jessen

Copyright © 2019Mary Jessen

Todos os direitos reservados

Distribuído por Babelcube, Inc.

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Traduzido porRafaella C. S. Barros

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TABLE OF CONTENTS

Introdução

Compreendendo o minimalismo e o que significa viver uma vida mínima

Compreendendo o minimalismo e o que significa viver uma vida mínima

Como o minimalismo beneficia você

1: Melhor concentração

2: Humor melhorado

Felicidade diminuída e menos estresse

Como facilitar sua entrada em um estilo de vida minimalista: Um processo em três passos:

Passo 1: Defina uma intenção, objetivo e cronograma claros

Passo 2: Destralhar

Passo 3: Comprometa-se!

10 hábitos do estilo de vida minimalista que irão ajudar você a destralhar e reduzir o estresse

1: Reavalie seu espaço constantemente

2: Uma dose de realidade é sempre bom

3: Agende e repita refeições

4: Diga Não, obrigado com frequência

5: Reduza seu guarda-roupa

6: Minimize o débito

7: Seja grato todo dia

8: Mantenha as superfícies planas livres

9: Jogue o #MinsGame

10: Escolha sempre experiências ao invés de posses

Introdução

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