Pensamentos Orientais
De Renato Gomes
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Autoajuda para você
Especialista em pessoas: Soluções bíblicas e inteligentes para lidar com todo tipo de gente. Nota: 5 de 5 estrelas5/515 Incríveis Truques Mentais: Facilite sua vida mudando sua mente Nota: 5 de 5 estrelas5/5Massagem Erótica Nota: 4 de 5 estrelas4/5O que os olhos não veem, mas o coração sente: 21 dias para se conectar com você mesmo Nota: 5 de 5 estrelas5/5A oração mais poderosa de todos os tempos Nota: 5 de 5 estrelas5/521 dias para curar sua vida: Amando a si mesmo trabalhando com o espelho Nota: 4 de 5 estrelas4/5O milagre da manhã Nota: 5 de 5 estrelas5/5Manual de Magia com as Ervas Nota: 4 de 5 estrelas4/5Seja o amor da sua vida Nota: 4 de 5 estrelas4/5A arte de ler mentes: Como interpretar gestos e influenciar pessoas sem que elas percebam Nota: 5 de 5 estrelas5/5A Mente Inabalável: Como Superar As Dificuldades da Vida Nota: 4 de 5 estrelas4/535 Técnicas e Curiosidades Mentais: Porque a mente também deve evoluir Nota: 5 de 5 estrelas5/5A interpretação dos sonhos Nota: 4 de 5 estrelas4/5Lidere como os Grandes Nota: 5 de 5 estrelas5/5Proteja sua emoção: Aprenda a ter a mente livre e saudável Nota: 5 de 5 estrelas5/5Diário de uma ansiosa ou como parei de me sabotar Nota: 5 de 5 estrelas5/5Emoções inteligentes: governe sua vida emocional e assuma o controle da sua existência Nota: 5 de 5 estrelas5/5Um Poder Chamado Persuasão: Estratégias, dicas e explicações Nota: 5 de 5 estrelas5/5Foco: O poder da única coisa: Encontre o seu propósito e obtenha resultados extraordinários Nota: 4 de 5 estrelas4/5Minuto da gratidão: O desafio dos 90 dias que mudará a sua vida Nota: 5 de 5 estrelas5/5A chave mestra das riquezas Nota: 5 de 5 estrelas5/5Minutos de Sabedoria Nota: 5 de 5 estrelas5/5Ho'oponopono da Riqueza: 35 dias para abrir as portas da prosperidade em sua vida Nota: 5 de 5 estrelas5/5Meu livro da consciência: 365 mensagens para nossas boas escolhas de cada dia Nota: 4 de 5 estrelas4/510 Hábitos de uma pessoa de sucesso Nota: 5 de 5 estrelas5/5O Manual do Bom Comunicador: Como obter excelência na arte de se comunicar Nota: 5 de 5 estrelas5/5
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Pensamentos Orientais - Renato Gomes
Pensamentos
Orientais
Transformando vidas!
Renato Gomes
2
Gomes, Renato.
Pensamentos orientais: transformando vidas! / Renato
Gomes. – São Paulo: [s.n.], 2016.
195 p. il. color. ; 14x21cm.
ISBN: 978-85-471–121-3
1. Filosofia oriental. 2. Budismo. 3. Meditação. I Título.
CDU 24
CDD 181
3
SELEÇÃO DE TEXTOS ORIENTAIS
SABEDORIA ORIENTAL
BY
CHARLOTTE JOKO BECK
CHETSANGPA RATNA SRI BUDHI
SOGYAL RINPOCHE
SHUNRYU SUZUKI
AYYA KHEMA
MARGARET WHEATLEY
LAMA ZOPA
LAMA SÖNAM TSERING
HUBERT BENOIT
TAM HUYEN VAN
SAKYONG MIPHAM
HSING YÜN
DALAI LAMA
EUGEN HERRIGEL
RENATO C. S. GOMES
4
Sumário
Introdução ...................................................................06
Capítulo 1 – charlotte joko beck.....................................09
Capítulo 2 - chetsangpa ratna sri budhi..........................16
Capítulo 3 - sogyal rinpoche..........................................33
Capítulo 4 – shunryu suzuki..........................................55
Capítulo 5 – ayya khema...............................................61
Capítulo 6 – margaret wheatley......................................70
Capítulo 7 – lama zopa..................................................77
Capítulo 8 – lama sonam tsering....................................91
Capítulo 9 – hubert benoit...........................................111
Capítulo 10 – tam huyen van.......................................121
Capítulo 11 – sakyong mipham....................................126
Capítulo 12 – hsing yün...............................................139
Capítulo 13 – dalai lama...............................................150
Capítulo 14 – eugen herrigel.........................................164
Capítulo 15 – renato c. s. gomes...................................177
Sobre o autor..............................................................193
Referências bibliográficas.............................................194
5
INTRODUÇÃO
Este livro que chegou em suas mãos, Sabedoria Oriental, é
a seleção de textos que ao longo do tempo eu utilizei em
minhas pesquisas e palestras sobre a educação e o
comportamento budista. Este livro é uma ferramenta que
certamente muitas pessoas classificarão de Autoajuda, no
entanto, estes pequenos textos tratam do intelecto nas
pessoas, ou seja, compreende-se mais como um livro de
psicologia budista do que autoajuda. Nesta obra contém
verdadeiras pérolas, textos raríssimos, alguns extraídos de
palestras que nunca foram compiladas em livro. Algumas
palestras foram únicas, passadas a poucas pessoas em seus
templos. Verdadeiras preciosidades. Escolhi os textos meio
às cegas, apenas procurei registrar os textos que mais
marcaram meus momentos de reflexão, ou seja, ficava
meditando e não conseguia tirá-los da cabeça enquanto eu
não os compreendesse por inteiro. Estes textos são para
serem meditados, sem pressa para ler, são altamente
filosóficos, coisas raras hoje em dia. Não procure somente
passar os olhos, procure ler com calma e refletir cada
parágrafo. Não fique com um pé atrás, estes textos não são
de cunhos religiosos, e tampouco escrevo para tentar
convertê-los ao Budismo ou Taoísmo ou qualquer outro
Ismo que houver relação. Estes textos foram escolhidos por
falarem de um comportamento simples e profundamente
eficaz em seu dia-dia, logo, é uma ferramenta que
poderemos usar para tentarmos adaptá-los em nossa
rotina.
Fique em Paz! Fique Bem! Fique Zen! Boa Leitura!
Pensamentos Orientais – Renato Gomes
Dedico esta obra a meus pais, que sempre estiveram do
meu lado diante de minhas decisões religiosas e a minha
irmã, Kelly Dalmas, que sempre acreditou em mim e nas
minhas escolhas, obrigado!
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Pensamentos Orientais – Renato Gomes
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Pensamentos Orientais – Renato Gomes
Capítulo I
FECHAR A PORTA
Charlotte Joko Beck,
extraído do livroSempre Zen
Na década de 60, Hakuun Yasutani Roshi começou uma
série de visitas anuais para pregar o dharma nos Estados
Unidos. Em cada visita, conduzia sesshins que duravam
uma semana inteira, na parte sul da Califórnia. Como
tantos outros que começaram a prática zen com Yasutani
Roshi durante tais visitas, comecei a praticar intensamente
com ele, por sete dias, todos os anos, e, no resto do ano,
continuava
meu zazen por
conta
própria.
Aqueles sesshins eram bastante difíceis para mim, e devo
acrescentar que, se alguma vez houve uma prática
confusa, foi a minha. Entretanto, ter a oportunidade de
estudar com ele, mesmo que fosse por sete dias a cada ano,
e ver o que ele era: humilde, suave, vigoroso, espontâneo
— era o suficiente para manter-me nesse caminho. Ele já
era muito idoso quando o conheci, perto dos oitenta e
tantos anos, e apresentava algumas dificuldades físicas.
Quando entrava no zendo, ficava atenta para ver se ele
conseguia chegar até o lugar em que se sentava. Um
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Pensamentos Orientais – Renato Gomes
homenzinho miúdo, curvado, entrando na sala. Quando
começava a falar sobre dharma, eu não conseguia
acreditar! Era como uma corrente elétrica percorrendo a
sala: A vitalidade, a espontaneidade, a devoção total. Não
importava o que ele dizia, nem o fato de precisar de
intérprete. Sua presença em si revelava o dharma: não se
podia esquecê-lo depois de tê-lo visto uma só vez. Duas
qualidades em Yasutani Roshi impressionaram-me
profundamente. Eu diria que ele era, ao mesmo tempo,
luminoso e comum. Se olhássemos em seus olhos durante
uma entrevista formal, veríamos que ali não existia nada,
era como um espaço de milhares de quilômetros vazios.
Era espantoso. Porém, de alguma forma, naquele espaço
aberto havia a cura total. Fora do zendo ele era apenas um
homenzinho igual a todos, indo de um lado para outro com
sua vassoura, de calças enroladas, comendo cenoura. Ele
adorava cenoura.
Yasutani Roshi foi minha primeira experiência do que é um
verdadeiro mestre zen e foi uma experiência de muita
humildade, porque ele era muito humilde. Irradiavam-se
dele liberdade, espontaneidade e compaixão, a joia que
todos nós buscamos com nossas próprias práticas.
Entretanto, precisamos tomar cuidado para não buscar a
joia no lugar errado, fora de nós, e assim ficaremos sem
ver que nossa vida em si é a joia, talvez ainda em estado
bruto, mas já perfeita, completa e inteira. Quando se chega
ao dharma de verdade, ele é muito simples e sempre
disponível, contudo o problema é que não sabemos como
vê-lo. Diante dessa falha, a joia, a liberdade, nos escapa.
É uma coisa complicada falar de liberdade.
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Pensamentos Orientais – Renato Gomes
Nossa forma habitual de falar a respeito é considerá-la uma
questão de ficar sozinho para poder ir onde quiser e fazer
tudo o que der vontade. Ficamos esperando que algo "do
lado de lá" nos dê liberdade para que, se estivermos em
uma situação desagradável e restritiva, possamos deixar
uma porta aberta por onde passar correndo em busca de
novas esperanças e de liberdade. Todos nós fazemos isso,
sem exceção. O que nos leva a outra palavra difícil de ser
comentada: compromisso. Um dos aspectos importantes de
nossa prática é olhar com honestidade para este processo
constante de esperanças e de temores, e para todos os
esquemas que são um reflexo de nossa ausência de
comprometimento com a vida. Para tanto é preciso
fecharmos a porta que tanto gostamos de manter aberta,
dar-lhe as costas e ficar de frente para quem somos. Isso é
comprometimento e, sem ele, não há liberdade. Mediante
nossa prática, vamos desbastando as fantasias que temos
a respeito de sair correndo pela porta, para encontrar uma
outra coisa em algum lugar, lá fora. Dedicamos quase
todos os nossos esforços à manutenção e à proteção da
estrutura de ego criada a partir da ignorância de que eu
existo em separado do resto da vida. Precisamos tomar
consciência dessa estrutura e ver como ela funciona,
porque — muito embora seja artificial e não constitua
nossa verdadeira natureza — a menos que a
compreendamos, ela continuará agindo à base do medo e
da arrogância. Por arrogância entendo o sentimento de ser
especial, de não ser como todo mundo. Podemos ser
arrogantes a respeito de qualquer coisa: nossas conquistas
e nossos resultados, nossos problemas, até mesmo nossa
humildade
. Por medo e arrogância, apegamo-nos a todos
os tipos de atitudes e julgamentos autocentrados e, dessa
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Pensamentos Orientais – Renato Gomes
forma, criamos todas as espécies de infelicidade para nós
e para os outros.
A liberdade está intimamente ligada à nossa relação com a
dor e o sofrimento. Gostaria de traçar uma distinção entre
a dor e o sofrimento.
A dor vem de se experimentar a vida tal como ela é, sem
artifícios. Podemos até chamá-la de vivenciar a alegria de
modo direto. Contudo quando tentamos fugir e escapar de
nossa experiência de dor, sofremos. Por causa do medo da
dor, construímos uma estrutura de ego para proteger-nos
e, por isso, sofremos.
A liberdade consiste em arriscarmo-nos como vulneráveis
perante a vida; é a experiência do que surge em cada
momento, seja doloroso ou agradável. Isso exige um
comprometimento total de nossa vida.
Quando formos capazes de dar-nos por inteiro, sem reter
nada e sem qualquer ideia de fugir, de escapar à
experiência desagradável do momento, não haverá
sofrimento. Quando vivenciamos, na íntegra, nossa dor, há
alegria. Liberdade e comprometimento são intimamente
vinculados. Quando duas pessoas se comprometem entre
si, num casamento, em certo sentido estão fechando a
porta à sua oportunidade de fugir ao calor e à pressão que
são parte dessa relação. Mas, quando esses elementos são
aceitos como parte do compromisso, o calor e a pressão
favorecem o crescimento e o relacionamento floresce. Não
estou afirmando que a pessoa deva se comprometer com
qualquer relação que lhe passe pela frente: seria loucura.
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Pensamentos Orientais – Renato Gomes
Insisto que nossa prática é o compromisso com a
experiência de cada momento. O zazen, como o
compromisso matrimonial, nos coloca sob situações de
calor e pressão. Podemos dizer até que a primeira coisa
que devemos fazer com o zazen é casarmo-nos com ele.
Fechamos a porta e sentamo-nos silenciosamente para a
prática do que é, sentindo o calor e a pressão.
As pessoas costumam imaginar que a prática será
agradável e confortável, quando estão no início. Porém, a
prática zen tem fases que não são nada agradáveis. Quando
nos sentamos com este momento, seja ele qual for, caem
por terra as paredes seguras da estrutura do ego, o que
pode ser confuso e doloroso.
A vivência física da confusão e da dor, em lugar de evitar
tais sensações, é a chave da liberdade. Precisamos acolher
a infelicidade, fazer dela a nossa melhor amiga, e
atravessá-la de frente até a liberdade. Essa joia da liberdade
é nossa vida tal como ela é, mas, se não entendermos a
relação entre dor e liberdade, podemos causar sofrimento
a nós e a outros.
Precisamos estar dispostos a andar pelo fio da lâmina,
estando ali simplesmente, não nos importando com o que
vier a cada momento.
Orgulho, cobiça, arrogância, dor, alegria, não tente
manipular o que nos aparece com o zazen. Permanecendo
sentados com tanta presença e consciência quanto for
possível, os apegos terminarão com o tempo, cedendo e
sumindo.
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Pensamentos Orientais – Renato Gomes
Quando Yasutani Roshi estava com 88 anos, seu último
aniversário, escreveu: As colinas ficam mais altas
.
Quanto mais claramente virmos que não há nada que
precise ser feito, mais vemos aquilo que necessita ser feito.
É uma coisa engraçada. Quando partilhamos de verdade o
que temos: tempo, bens e, o mais importante, nós, nossa
vida flui com facilidade. Há a história de um poço que era
alimentado por pequenas nascentes que sempre forneciam
seu suprimento de água. Certo dia o poço foi coberto e
esquecido até que alguém, anos depois, o destampou.
Porque ninguém nunca mais tinha ido ali para buscar água,
as nascentes tinham deixado de enchê-lo e o poço estava
seco. Acontece a mesma coisa conosco: podemos nos dar
e nos abrir cada vez mais, ou podemos nos conter e
segurar, e ficarmos secos. A prática zen é fechar a porta
para uma maneira dualista de ver a vida, o que exige
comprometimento. Se ao acordar de manhã, você não
quiser ir até o zendo, feche a porta para isso. Ponha o pé
fora da cama e vá. Se sentir preguiça durante o trabalho,
feche a porta para ela e faça o máximo.
Nas relações, feche a porta para as críticas e a falta de
delicadeza. No zazen, feche a porta ao dualismo e se abra
para a vida tal como ela é. Muito devagar, ao aprendermos
a vivenciar nosso sofrimento em vez de fugir dele, a vida
se nos revela como alegria.
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Pensamentos Orientais – Renato Gomes
Pensamentos
Orientais
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Pensamentos Orientais – Renato Gomes
Capítulo II
INTRODUÇÃO A NATUREZA DA MENTE
As instruções orais desenvolvidas pelo Venerável Mestre do Dharma
Chetsangpa Ratna Sri Budhi
Extraído do livro:
La simplicité de la Grande Perfection
de James Low [págs. 99-129]
(Tradução p/Português, K. Tenpa Dhargye)
Enquanto tivermos as liberdades e as oportunidades de
uma preciosa existência humana que é tão difícil de obter,
é importante conseguir o resultado permanente da
budeidade. Para tanto, é necessário praticar o santo e
precioso Dharma. Dizemos que os métodos da prática da
Via do santo Dharma estão bem além da compreensão,
mas para nós, grandes meditantes as explicações e os
comentários internos dos tantras não são tão importantes.
Temos necessidade de uma instrução oral de nosso santo
e realizado mestre, pela