Como Montar Treinos De Voleibol

De Giovani Soldera

Neste livro você aprenderá como montar treinos de voleibol por meio de 300 exercícios envolvendo os fundamentos: saque, manchete, toque, levantamento, ataque, bloqueio, defesa e sistema de jogos.

• Idioma: Português
• Editora: Clube de Autores
• Data de lançamento: 26 de mai. de 2020

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Agradecimentos Especiais:

A minha esposa Valdirene de Souza Lima Soldera

pela Paciência, dedicação e amor enquanto

realizava esta obra.

Aos meus filhos Roberty Soares Soldera, Felipe

Soares Soldera e a minha filha Helena Mohr Lima

Soldera.

"SUBA O PRIMEIRO DEGRAU COM FÉ,

NÃO É NECESSÁRIO QUE VEJA O QUE

HÁ NO TOPO DA ESCADA, APENAS DE

O PRIMEIRO PASSO"

(MARTHER LUTERKING)

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PROFESSOR GIOVANI SOLDERA – Especialista em Educação Física

Escolar pela MULTIVIX – Nova Venécia , Graduado em Educação Física

com Licenciatura Plena no ESFA – Santa Teresa/ES, foi atleta de Voleibol

de grandes Clubes do Espírito Santo como Saldanha da Gama, Clube Ítalo

Brasileiro, CENEC – Domingos Martins, UVV – Vila Velha, Caravelas BA

e Seleção Capixaba Universitária. Atuou como Professor de Educação

Física das redes municipal e estadual de Ensino em Aracruz e Região,

Professor de alunos especiais . Treinador de Equipes Universitárias no

Mato Grosso do Sul e equipes de Clubes e Associações Esportivas.

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APRESENTAÇÃO

O presente trabalho ressalta a importância do profissional de educação

física e a busca constante por literaturas que contenham exercícios e

treinos para auxiliar no seu trabalho. O tema " Voleibol Como Montar

Treinos Passo a Passo com mais de 300 exercícios" pode auxiliar

o trabalho dos profissionais que almejam cada vez mais propor atividades

diversificadas para as crianças, adolescentes e adultos .

Faz-se necessário enfatizar a importância dos exercícios no cotidiano

escolar, visto que, a maioria dos professores não está habituada a trabalhar

os treinos no contexto escolar, sendo necessário ressaltar o problema que

se espera solucionar com o desenvolver do projeto: Como os exercícios

e treinos podem contribuir para o desenvolvimento pleno do

Aluno/Atleta na escola e Clubes?

Com o presente estudo tem-se por objetivo geral Investigar os principais

fatores que contribuem para o desenvolvimento pleno da criança através

de exercícios educativos, visto que, pouco se tem aprofundado nestes

termos para melhorar a prática pedagógica dos educadores que trabalham

com crianças menores, sabendo-se que, justamente nesta fase encontra-se

a base da educação.

Discriminando ainda os objetivos específicos propostos nesta

pesquisa: - Analisar o contexto histórico do Voleibol, identificar as

atividades que são propostas por faixa etária.

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História

O Voleibol foi criado em 1895, pelo professor de Educação Física

Willian George Morgan, diretor do departamento de educação física

associação cristã de moços (ACM) de Holyoke, em Massachusetts,

Estados Unidos, com o intuito de ser um jogo recreativo para

senhores e incentivar a prática de atividades físicas em quadras

cobertas ; Impressas as primeiras regras em 1897, o jogo começou a

ganhar popularidade a partir de 1910, quando se construíram

quadras em parques públicos de diversas cidades americanas.

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Na primeira guerra mundial a Europa conheceu o novo esporte por

intermédio de soldados americanos. Em 1936, iniciou-se o movimento

para a fundação de um órgão internacional de Voleibol, congrega

entidades nacionais para a orientação do esporte e promoção de

competições, a mais importante das quais é o campeonato mundial,

realizado desde 1949. O esporte passou a integrar a programação

dos Jogos Olímpicos em 1964, no Japão. Introduzido nas escolas,

logo alcançou grande popularidade; Em 1947 foi fundada a

Federação Internacional de Voleibol (FIVB), que regulamentava o

esporte em todo o mundo.

Não se sabe ao certo quando o Voleibol chegou ao Brasil. Há quem

afirme que o Colégio Marista de Pernambuco foi quem realizou a

primeira partida de Voleibol em solo Brasileiro.

Hoje temos documentos que provam que o Voleibol foi introduzido no

Brasil pela Associação Cristã de Moços; No primeiro campeonato Sul-

Americano de Voleibol promovido pela Confederação Brasileira de

Desportos (CBD) em 1951, o Brasil ganhou os títulos nas categorias

Masculina e Feminina. Participando pela primeira vez de uma

olimpíada, em 1964, no Japão, a seleção brasileira de voleibol

classificou-se em sétimo lugar na categoria Masculina, Em Agosto de

1954, foi criada a confederação Brasileira de Voleibol, com a

finalidade de regulamentar a prática do esporte no país.

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A primeira bola de voleibol foi uma câmara de bola de basquetebol.

Mais tarde, Morgan solicitou a firma A.G.Spalding & Brothers a

fabricação uma bola para o referido esporte.

Considerações sobre o voleibol

O Voleibol é um jogo em que os jogadores usam as mãos, porém só

para tocar a bola. Não é permitido carregar ou segurar bola.

Controlada apenas por toques das mãos, a bola deve ser lançada

para o campo adversário e vice- versa, por cima da rede que separa

os campos de cada equipe.

O Voleibol inicia com a bola sendo lançada para o campo adversário

por um jogador que se coloca atrás da linha de fundo de seu campo.

Este lançamento é chamado saque. O direito ao primeiro saque à

posse é decidido por sorteio entre os capitães de cada equipe que

são designados pelos técnicos

O objetivo do jogo é fazer com que a bola caia no chão do campo

adversário. Quando a equipe adversária não consegue devolver a

bola dentro da área do jogo (bola fora) ou quando, utilizando até três

toques, não consegue devolver a bola, a equipe que fez o lançamento

marca ponto ou pontos.

Quando a equipe que saca erra, seu adversário adquire o direito ao

saque, realizando antes um rodizio das posições dos jogadores na

quadra. Essa característica torna o voleibol um jogo bastante

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dinâmico, em que todos devem saber atuar em todas as posições.

Para atingir os objetivos do jogo, é necessário que os atletas de uma

equipe passem a bola entre si, utilizando até três toques, de modo que

a bola seja lançada para o campo adversário.

Uma partida de voleibol é disputada com 12 jogadores, sendo 06 cada

equipe. cada equipe por sua vez deve ser composta por 12 jogadores,

06 em cada equipe que iniciam o jogo e 06 reservas que normalmente,

no decorrer do jogo substituem os jogadores.

O voleibol é jogado em sets. Quando uma das equipe atinge a

contagem de 25 pontos,