Jovens Invasores

De Blair London

Bradford e Harper ficaram juntos quando adolescentes. Ambos são de famílias de classe média alta. No entanto, os pais de Bradford passaram por momentos difíceis quando ele foi demitido devido a um acidente. Bradford aprendeu com seu pai como vencer o sistema e conseguir o que queria sem trabalhar para isso, e como fazer com que os outros sentissem pena dele. Ao conhecer Harper, ele conta tudo isso a ela, e ela, passando muito tempo na casa da família de Bradford, aprende a fazer o mesmo. O jovem casal fica noivo e decide que quer uma casa grande, mas é claro que não pode pagar com seus empregos de salário mínimo, então traçam um plano de como consegui-la. A ideia surgiu quando Harper discutiu com os pais, dizendo-lhes que ela era dona da casa deles, assim como eles, porque o endereço estava na carteira de motorista. Então eles vasculharam a cidade e decidiram que casa gostariam de ter, descobriram que um casal de meia-idade e dois filhos adultos moravam lá, e foram até a agência de licenças e mudaram o endereço de sua carteira de motorista para o do casa que eles queriam. Em seguida, eles colocaram seus pertences em uma van de mudança alugada, dirigiram até a casa, estacionaram a van de mudança, foram até a porta e forçaram a entrada, dizendo que aquela era a casa deles.

• Idioma: Português
• Editora: Reality Today Forum
• Data de lançamento: 27 de fev. de 2024
• ISBN: 9781667470375

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Introdução

É domingo à noite depois do fim de semana. Você visitou alguns amigos, assistiu ao seu programa favorito, lavou a roupa e dobrou suas roupas ou talvez apenas ficou sentado no sofá o dia todo. Ao ir para a cama, você se prepara para tudo na próxima semana: ficar trancado no escritório, ficar preso no trânsito ou lidar com pessoas de quem não gosta. Então, ao se deitar, você pega o celular e começa a ver fotos de pessoas felizes em todos os lugares: viajando pelo mundo, indo a festas, andando de mãos dadas, comendo comidas exóticas, casando e aconchegando bebês ou gatos adoráveis.

Isso faz você se perguntar: estou tão feliz quanto deveria? Quais são meus sonhos não realizados? Estou fazendo o que quero na minha vida?

Ao longo de toda a história da humanidade, tanto na literatura oriental como na ocidental, podemos encontrar uma diversidade incrível no que diz respeito à definição de felicidade. Este é um assunto amplamente discutido com diversas definições, mas é um tema bastante desconcertante.

De acordo com uma pesquisa realizada pelo psiquiatra Robert Waldinger sobre quais eram os objetivos mais importantes na vida dos jovens de hoje, 80% dos entrevistados disseram que ser milionário era um dos seus objetivos mais importantes. E não só isso, metade deles também desejava ser famoso. Portanto, trabalhamos duro para atingir esses objetivos, mas serão eles realmente as coisas mais importantes da vida para a felicidade?

Para muitos a felicidade não existe mas existem momentos felizes. Para alguns outros, a fórmula mais lógica para a felicidade é ter mais prazer e evitar a dor, e hoje vivemos numa geração que deseja gratificação instantânea. Se quisermos assistir um filme, procuramos Netflix ou HBO. Se quisermos comprar algo, recebemos entrega no mesmo dia na Amazon. Queremos um encontro? Bem, nós temos o Tinder. A gente nem tem aquela incerteza de não saber o que vai acontecer, é só deslizar para a direita.

Embora esses confortos na vida tenham melhorado em qualquer aspecto, por que é que mais pessoas se sentem desesperadas, deprimidas e solitárias? As taxas de suicídio aumentaram globalmente e há um grande vazio que engole as pessoas inteiras. E não precisamos estar clinicamente deprimidos para sentir isso. Muitas pessoas, mais cedo ou mais tarde, se perguntam: isso é tudo que existe na vida?

Acredito que não saber o que realmente significa felicidade é exatamente o que gera tanta confusão e sofrimento em nosso dia a dia. E o primeiro passo para compreender a felicidade é por que podemos ser infelizes com tanta frequência. Nossos cérebros não foram projetados para nos fazer felizes, eles foram feitos para sobrevivermos. Em vez de buscar prazer e maior conforto, deveríamos aceitar nossos fracassos, medos e parar de evitar nossos problemas para enfrentar nossas verdades mais dolorosas. Dessa forma, poderemos encontrar maior honestidade, responsabilidade, coragem e satisfação em nossas vidas, o que, por sua vez, nos dará mais felicidade.

Neste livro, e utilizando acontecimentos da minha própria vida, não forneço uma solução rápida, mas explico os principais fatores que determinam a felicidade e como você pode encontrá-la de uma forma surpreendentemente simples.

Capítulo 1: A chave para a felicidade

Imagine que você entra em uma sala e lá dentro encontra dez fotos semelhantes que estão perfeitamente encostadas na parede, exceto uma que está torta.

Em que sua atenção vai se concentrar?

Muito provavelmente, seus olhos serão atraídos para a imagem distorcida. Agora, isso é bom para pinturas; na verdade, você pode simplesmente ajustá-la e deixá-la perfeita. No entanto, este método não pode ser aplicado à vida. Ao contrário das pinturas, a vida nunca pode ser perfeita (quero dizer, é claro, pelos padrões que estabelecemos) e concentrar-se apenas nas partes que faltam pode ser um grande problema. Por exemplo:

Um homem careca prestará mais atenção em quem tem cabelo.

Uma pessoa que quer ter sucesso, mas não consegue, concentrar-se-á mais nas pessoas que o têm.

Uma mulher que pensa que tem pernas imperfeitas focará nas pernas perfeitas dos outros.

O mesmo acontece com os nossos parceiros, com o nosso trabalho, com a nossa aparência... enfim, com toda a nossa vida. Esta lista pode ser interminável e é simplesmente assim que a natureza humana funciona: focamos no que nos falta e no que é diferente.

Esta síndrome é apenas um obstáculo gigante para a felicidade. É um obstáculo tão grande que até faz a felicidade parecer inatingível, porque é como se sempre pudesse haver algo mais que precisamos melhorar em nossas vidas. É assim que pregamos peças em nós mesmos e condicionamos nossa felicidade.

Portanto, temos uma escolha simples a fazer: ou nos concentramos na imagem distorcida ou nas demais imagens perfeitas. A forma como abordamos esta questão é em grande parte o que determinará a nossa felicidade.

Então o que significa, em termos práticos, ver o resto das pinturas? Isso significa que você deveria ser grato.

Não podemos ser felizes se não estivermos gratos e satisfeitos com o que temos. A ingratidão garante infelicidade, e isso geralmente vem da vitimização. Quanto mais uma pessoa acredita que tem direito a certas coisas, menos grata ela ficará. Não importa o quanto essa pessoa tenha, suas expectativas serão muito altas e ela nunca ficará satisfeita.

A solução: ser grato

A gratidão está intimamente ligada à felicidade. Ajuda-nos a valorizar a nós mesmos e aos outros e nos ensina a valorizar o que temos e o que somos. Com gratidão somos mais capazes de reconhecer o momento presente. Isso nos obriga a ter uma perspectiva maior e nos dá uma apreciação que vai além de nós mesmos e de nossos desejos superficiais.

Você mesmo pode pensar que não tem muito o que agradecer, mas sempre será capaz de encontrar uma visão positiva ou negativa de qualquer situação. A maioria das pessoas considera muito do que tem como garantido. Eles não valorizam isso e se concentram apenas no que não têm. Quantas pessoas não valorizam seus parceiros, amigos ou pertences, mas quando os perdem choram e pedem que tudo volte a ser como antes?

O simples fato de você estar lendo este livro significa que você é mais rico e mais instruído do que a maioria das pessoas ao longo da história da humanidade. Que você coma melhor e desfrute de maiores confortos do que a maioria dos reis da Idade Média. Eles nem sequer tinham banheiros ou chuveiros. Se tiver sorte, você estará lutando para melhorar sua autoestima, seu trabalho, seus relacionamentos ou sua situação financeira. Já que você está lendo este livro, provavelmente não está lutando para sobreviver apenas para viver mais um dia. Você provavelmente está aproveitando o conforto de uma sala aconchegante com móveis aconchegantes, uma geladeira cheia de comida e Wi-Fi. Mas é o sentir-se sempre insatisfeito que é o motor do progresso da evolução humana.

Numa palestra TEDx chamada Quer ser feliz? Seja grato, o monge David Steindl-Rast afirma que a única coisa que todos os humanos têm em comum é que cada um de nós deseja ser feliz. E a felicidade, diz ele, vem da gratidão.

Ele continua dizendo: Quantas pessoas conhecemos que têm tudo, mas estão infelizes? Ou por outro lado, são pessoas que passaram por situações que jamais gostaríamos, e mesmo assim são felizes? Nossa felicidade será determinada pelo quão gratos somos.

Ele também explica que às vezes consideramos coisas tão simples como ter água limpa ao nosso alcance. Mas quando ele estava na África, ele não tinha. A mesma coisa acontecia com ele toda vez que acendia a luz. Ele simplesmente se sentiu oprimido e muito grato por algo tão pequeno quanto apertar um botão. Isso o fez se sentir muito feliz. Lembra como Tom Hanks ficou perplexo no filme Náufrago quando voltou à civilização e ficou surpreso com a facilidade de um isqueiro?

Mas depois de algum tempo, o monge se acostumou com esses luxos e parou de apreciá-los. Então ele colocou pequenos adesivos nos interruptores de luz e nas torneiras para lembrá-lo de que não eram algo que ele sempre teve, e isso o fez valorizar mais. A gratidão pode ser algo tão simples quanto ver algo diferente.

David sugere vivenciar cada momento, para ter consciência de que o momento presente é uma dádiva e que não temos como garantir um amanhã. É desacelerar, olhar para onde vamos e, acima de tudo, agradecer. É parar, abrir os olhos, desfrutar e saber apreciar as coisas. Como diz Sêneca, filósofo, político, orador e escritor romano: O maior obstáculo da vida é a expectativa do amanhã e a perda do hoje.

Os seres humanos diferem da maioria das outras espécies porque podemos analisar eventos passados e imaginar cenários futuros. Conectar-se com o presente pode não ser tão fácil porque vivemos nossas vidas focados em nossas cabeças. Agora você está lendo este livro e talvez pensando em tarefas ou em uma pessoa específica. Um cérebro atento é um cérebro mais produtivo e feliz, porque nos impede de entrar num circuito recorrente de ansiedade, revendo o passado e imaginando cenários futuros. Portanto, estejamos atentos e abramos os olhos.

Isso também está relacionado ao que é chamado de estado de fluxo. Este é o estado em que você aumenta a sua criatividade e isso nos traz muita felicidade. Um estado de fluxo é como se estivéssemos surfando e presos a uma onda que nos conectasse àquele momento. Quando escrevo, na maioria das vezes não tenho vontade de terminar um artigo, mas é quando consigo entrar nesse estado de fluxo que posso perder a noção do tempo e realmente aproveitar.

Agora, isso não significa que devemos ser gratos por tudo. O Monge David deixa claro que não podemos ser gratos pela violência, pela guerra, pela opressão, pela exploração, pela perda de um amigo, pela infidelidade ou pela dor. A questão não é ser grato por tudo, mas ser grato a qualquer momento. Mesmo quando nos deparamos com algo muito difícil, devemos nos elevar nessas ocasiões e responder à oportunidade que nos é dada. Muitas situações nunca são tão ruins quanto parecem inicialmente.

O segredo dinamarquês para a felicidade

Que segredo sobre a felicidade guarda este frio país do norte, com quatro horas de sol no inverno, uma das taxas de impostos mais altas do mundo e uma população de porcos muito maior do que a de humanos?

Não, não são os leitões.

Os locais chamam isso de "Hygge. Por tradução, a palavra dinamarquesa significa o aconchegante, embora inicialmente venha de uma palavra norueguesa que significa bem-estar".

Se um dinamarquês o descrevesse, ele nos diria que ele está sentado em frente à lareira, numa noite fria, ao lado de uma xícara de chocolate quente (ou talvez até de cerveja), ao lado de um amigo ou ente querido. Você poderia dizer que é uma questão de estar com as pessoas que você ama, estar relaxado, fazer uma boa refeição, ser grato ou tudo isso combinado.

Mas além desta bela descrição, Hygge vai um pouco mais fundo e é mais abstrato do que isso. Este conceito não está tanto relacionado a uma atividade específica, mas a um estado de espírito ou atitude. Hygge é estar mais atento aos momentos presentes que desfrutamos. São os pequenos prazeres diários que dão um sentido maior à vida. É um estado de apreciação no momento presente, como disse o monge David.

A definição de Hygge pode variar de acordo com a pessoa que o descreve. Para alguns, pode ser um momento em que fazem uma pausa nas tarefas e gostam de comer um pedaço de bolo de chocolate, enquanto para outros é cuidar de si mesmos e sair para correr. Os momentos não são dados como garantidos, mas tornam-se conscientes, tornam-se presentes. Dessa forma, é um conceito que transcende as classes sociais porque pode ser desenvolvido nas formas mais simples.

Apesar da simplicidade do conceito, um ponto interessante de tudo isso é poder reconhecer como isso pode afetar a nossa felicidade se o colocarmos em prática. Lembre-se de que não se trata de manter uma rotina, mas de assumir o compromisso de senti-la.

Outro ponto crucial que desempenha um papel importante no Hygge, diz Malene Rydahl, escritora, palestrante e coach, é a confiança entre as pessoas. Na Dinamarca, 80% das pessoas confiam nos outros, enquanto essa taxa no resto da Europa é de 25%. O importante é ser uma pessoa confiável, pois essa é a base de qualquer relacionamento.

Com meus dois irmãos gêmeos, nos encontrávamos uma ou duas vezes por ano no jardim da nossa casa, sentados num banco de madeira de frente para a piscina. Sob a luz da lua branca, e provavelmente mais branca que a pele dos dinamarqueses com as suas 4 horas de sol, acendemos os nossos charutos cubanos. Embora nenhum de nós fumasse, partilhávamos o cigarro como se fosse um cachimbo da paz, como os nativos americanos. Conversamos por algumas horas enquanto os cachorros dormiam ao nosso redor. Não que fosse a única atividade que fazíamos juntos (jogávamos futebol juntos todos os domingos), mas era uma forma diferente de conversar com eles. Esse momento é definitivamente Hygge para nós.