Mentalidade Vencedora
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Autoajuda para você
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Mentalidade Vencedora - Dr.rogério R.café
MENTALIDADE
VENCEDORA
HÁBITOS QUE GERAM UM(A)
VENCEDOR(A).
SAUDÁVEL
MENTE
Dicas Para Sua Saúde Mental E
Desenvolvimento Pessoal.
D R . R O G É R I O
R .
C A F É
S A U D Á V E L
-
M E N T E
MENTE SÃ
RESULTA EM
CORPO SÃO
Uma relação saúde mental-física,
fornecendo estratégias práticas para
equilibiro e bem-estar.
DR.ROGÉRIO R. CAFÉ
Com mais de 30 anos de dedicação à saúde e bem-
estar, no campo da Medicina Natural Integrativa e
Complementar, como Farmacêutico e Naturopata
coloca a disposição, sua rica experiência.
Desde os primeiros passos na profissão, sua paixão
por abordagens holísticas guiou-o por caminhos
diversificados, incluindo Homeopatia, Fitoterapia,
Iridologia, Medicina Ortomolecular, Acupuntura e
Ozonioterapia. Este extenso leque de
conhecimentos reflete não apenas uma carreira,
mas uma missão de promover a harmonia entre
corpo e mente.
4
SUMÁRIO
DICAS PARA ENCONTRAR SUA MOTIVAÇÃO
1
DICAS PARA CONSTRUIR SUA
AUTODISCIPLINA
2
DICAS PARA GERENCIAR SEU TEMPO
3
DICAS PARA MUDAR SEU PENSAMENTO
4
DICAS PARA ALCANÇAR SEUS OBJETIVOS
5
5
C A P Í T U L O
1
DICAS PARA
ENCONTRAR SUA
MOTIVAÇÃO
6
COMEÇAR PELO COMEÇO.
Definir metas e alcançá-las é algo que todos podem fazer para
melhorar suas vidas. Embora todos tenhamos objetivos que
queremos alcançar, isso pode ser difícil. Quase todo mundo
luta para converter seus objetivos em realidade.
Procrastinamos e perdemos a motivação e, finalmente,
vacilamos na execução de nossos planos, levando-nos a ficar
frustrados e derrotados. Esse fracasso em atingir nossos
objetivos acaba por nos levar a perder a fé em nossas
habilidades para seguir adiante, deixando-nos impotentes para
abandonar velhos hábitos e melhorar nossas vidas.
Definir metas pode ser uma ferramenta poderosa que nos
mantém focados e nítidos. Eles podem ser lembretes visuais e
mentais de que precisamos fazer as coisas.
Ter um conjunto tangível de objetivos, que é anotado e
marcado quando concluído, pode fornecer um incrível impulso
à autoconfiança, o que, por sua vez, pode nos estimular a
alcançar outros objetivos. Isso aumentará nossas chances de