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Audiolivro13 minutos
Relaxamento para deixar de ter medo do escuro: exercício de relaxamento: o melhor do relaxamento
Escrito por Frédéric Garnier
Narrado por Fábio Godinho
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Sobre este audiobook
Esta série de exercícios é concebida para crianças e adultos que sofrem de ansiedade ou ataques de pânico nocturnos. Fornece ferramentas e técnicas essenciais para se livrar da tensão e superar qualquer ansiedade, de modo a adormecer rapidamente e alcançar um re
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