18 minutos escutados
94. Mudando a relação conosco mesmos
94. Mudando a relação conosco mesmos
notas:
Duração:
33 minutos
Lançados:
8 de ago. de 2021
Formato:
Episódio de podcast
Descrição
É possível nos compreendermos melhor, nos gostarmos mais, sermos o nosso melhor amigo e protetor. E conforme a nossa conversa interior se torna mais gentil, a autocrítica severa e o autojulgamento impiedoso perdem espaço. Esses são os efeitos da autocompaixão, que nos apóia nos momentos difíceis da vida. Neste episódio, compartilho com você como começar a desenvolvê-la. ==== Acompanhe o podcast no Instagram pelos perfis @regina.giannetti e @vocemaiscentrado. Site: www.autoconscientepodcast.com.br
Lançados:
8 de ago. de 2021
Formato:
Episódio de podcast
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