Coleção de Hábitos e Conselhos para Melhorar sua Mente: Série “Coleção de Hábitos”
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Sobre este e-book
Há informações muito valiosas sobre a aquisição de hábitos na web, mas elas são encontradas em blogs especializados ou em artigos muito longos que poucas pessoas desejam ler em sua curta navegação de rotina e, na maioria das vezes, em inglês. Essa é a razão de ser desta coleção. Um livro tem um tratamento diferente, recebe um tempo diferente daquele dado para a navegação na web que, geralmente, só nos dá tempo para ver o que as pessoas que nos interessam publicam, ou para nos distrairmos ou para melhorar nosso humor, estressado pelo movimento louco e sem fim dos tempos que estamos vivendo. Por isso, tentei apresentar o material da maneira mais agradável possível e em pequenos capítulos que servem para ler na fila de espera, no transporte, nos últimos minutos do dia ou quando precisamos esperar por alguém. Essa coleção começa com o mesmo guia para adquirir ou eliminar hábitos em sua primeira parte, que é geral, a segunda é uma coleção de 133 idéias específicas do assunto a ser tratado e a terceira parte é um conjunto de citações que podem servir como um estado para as nossas redes sociais ou como um lembrete do nosso esforço.
É um livro muito prático e feito especialmente para aqueles que não têm força de vontade para realizar seu sonho.
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Coleção de Hábitos e Conselhos para Melhorar sua Mente - Marcela Gutiérrez Bravo
Coleção de hábitos e conselhos para melhorar sua mente
Série Coleção de Hábitos
Autora: Marcela Gutiérrez Bravo
––––––––
Tradução do Espanhol: Elcio Thenorio
INTRODUÇÃO
A pantagruélica biblioteca que representa a internet em nossos tempos fez com que haja pessoas a favor e contra seus efeitos em nossos hábitos, comportamentos e, inclusive, estrutura cerebral. O certo é que nunca estarão de acordo se são benéficos ou não, já que os indivíduos no mundo são variados e várias são também suas necessidades, costumes, ideologias e demais aspectos. Em um núcleo tão pequeno como é a família pode haver discrepâncias referentes a tal dilema.
No entanto, existe, e é a ferramenta principal de nosso tempo. Inclusive, os pais de família, professores e demais entes parecidos, preocupados pelo bem moral do que se obtém desta ferramenta, chegaram mesmo a proibi-la em vários lugares; A mim me parece que isso é triste, já que esta ferramenta contém todo o saber humano existente até nossos dias, e seria uma traição ao nosso progresso enquanto humanidade nos negarmos o direito de desfrutar deste conhecimento. Por isso reuni neste livro, e nos que o seguirão, somente algumas das melhores ideias que propõe a grande quantidade de profissionais que se encontram na rede.
Como tradutora de websites e livros de autoajuda de 4 idiomas para o espanhol, me dei conta de que nem todos os idiomas gozam da mesma informação na rede.
Notei, também, que há informação muito valiosa que está ali, mas que se encontra em blogs especializados ou em artigos muito longos que pouca gente deseja ler em sua curta navegação de rotina.
É por esta razão que decidi fazer esta coleção. Um livro tem um tratamento diferente, caso se lhe dê um tempo diferente do que se dá à navegação na rede, que usualmente, apenas nos dá tempo para ver o que publicam as pessoas que nos interessam, ou para nos distrairmos, ou melhorar nosso humor, estressado pelo louco e interminável movimento dos tempos que estamos vivendo. Por isso, tratei de apresentar o material da maneira mais amena possível e em pequenos capítulos que sirvam para ser lidos na fila de espera, na condução, nos últimos minutos do dia ou quando temos de esperar por alguém.
Todos os livros desta coleção começam com o mesmo guia para adquirir ou eliminar hábitos em sua primeira parte, que é geral, a segunda é uma coleção de ideias específicas do tema a tratar e a terceira parte é um conjunto de citações que podem servir como status para nossas redes sociais ou como um lembrete de nosso esforço.
Espero que seja de utilidade e se não o for, que me faça saber para melhorar meu trabalho, já que somente na utilidade concentra sua razão de ser.
DESENCARGO DE RESPONSABILIDADE
Toda a informação apresentada neste livro é traduzida, compilada e/ou resumida pela autora.
Nenhuma das ideias deste livro é mais importante do que o conselho de um profissional em nível pessoal. Este livro não foi escrito por uma profissional do âmbito psicológico médico, e sim, somente, por uma tradutora que deseja pôr à disposição do leitor o material que se sugere como benéfico e que circula livremente na rede em outros idiomas e que é apresentado simplesmente como compilação.
A autora e a casa editora ou de venda não são responsáveis pela má interpretação ou pelo uso indevido do conteúdo deste livro por parte do leitor.
"Nada em mim é original,
sou a combinação do esforço
de todos os que conheci".
Chuck Palhniuk
Primeira parte:
Guia geral para adquirir ou eliminar hábitos.
CAPÍTULO 1
Virtude e Vício
––––––––
O hábito é a prática constante ou usual da atividade de uma pessoa, animal ou coletividade. Significa que cada vez que analisemos um hábito, poderíamos ver se sua origem é um instinto aprendido ou um costume arraigado em nosso grupo social. Os hábitos, mais do que inatos, são aprendidos.
Existem bons e maus hábitos. Um mau hábito é prejudicial e permanece no livre arbítrio de cada indivíduo ou no conselho de um profissional de saúde física ou mental decidir se um hábito é bom ou mau para cada um.
Os maus hábitos são conhecidos como vícios e um vício é algo que se considera reprovável do ponto de vista moral. Alguns hábitos também são referidos como defeitos ou enfermidades, seu antônimo é a virtude. Em alguns idiomas, a palavra vício também está relacionada a alguns atos criminosos como a prostituição, as apostas, a luxúria e a obscenidade. Tudo isso depende da