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E-book47 páginas2 minutos
Meditação Em Cores - Outono
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Sobre este e-book
O livro antiestresse estimula o desenvolvimento da Atenção Plena, criando em um simples ato de colorir, uma atmosfera simples e criativa. Ao praticar o ato de colorir, direcionamos a nossa atenção para a atividade presente, diminuindo então os desvios mentais e padrões automáticos que nossa mente produz a todo momento.Ao colorir utilizamos os nosso
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