Chega de Roncar

De Infoproducts

Aqui está sua chance de aprender curas não-cirúrgicas surpreendentes para o ronco que farão você dormir e se sentir melhor . Estou prestes a revelar os segredos que finalmente ajudarão você...

• Idioma: Português
• Editora: Bibliomundi
• Data de lançamento: 1 de fev. de 2023
• ISBN: 9781526070739

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Índice

Sair ronco Now! ..................................................  .................................................. ....... 1

Take Back suas noites ..............................................  .................................................. 1

Introdução .................................................  .................................................. .................. 5

O ronco não só é irritante .............................................  ......................................... 5

Qual é o dano? ..................................................  ............................................ 5

Quão ruim pode ser? .................................................. ............................................... 5

Ressonar é um problema  constante ............................................. ......................................... 6

Por quê você está lendo isso? .................................................. .................................. 6

Capítulo um ................................................ .................................................. .................. 8

Compreender ronco ................................................  ................................................ 8

Que fatores em quão alto uma pessoa  ronca? .................................................. ..... 8

Homens ressono a maioria .............................................. .................................................. . 9

Ronco: Causas e Amplificadores ............................................. ................................... 9

O que é tão ruim sobre ronco? ..................................................  ............................ 11

Os aspectos físicos de ressonar .............................................  ............................... 11

Apnéia do sono em Profundidade .............................................. ............................................... 12

Os aspectos emocionais de ronco ............................................. ............................. 13

Capítulo dois ................................................ .................................................. ................ 16

Ronco e Cirurgia ...............................................  .................................................. . 16

O ronco não iguala Cirurgia .............................................  ............................... 16

Ronco Cirurgia ................................................ .................................................. .... 16

Razões para Negar cirurgia para ronco ............................................ ........................ 18

Visão geral de procedimentos cirúrgicos  para o ronco ............................................ .............  19

2

Capítulo três ................................................  .................................................. ............. 23

Soluções não-cirúrgica para o ronco ............................................ ................................. 23

Soluções medicinais ................................................ ................................................. 23

Dispositivos para ronco ............................................... .................................................  24

A Sandler Pillow ™ ..................................................  ............................................ 24

A bola Snore ..................................................  .................................................. .... 24

Sono Monitor de posição .................................................. .......................................... 25

Tiras nasais .................................................. .................................................. ........ 25

nasal Dilators .................................................. ..................................................  ..... 26

garganta Sprays .................................................. .................................................. ..... 26

Snore Stopper ™ .................................................. .................................................. . 26

Ronco aparelhos ................................................  ................................................. 27

Oral aparelhos ................................................  .................................................. .... 27

Tongue retenção Eletrodomésticos ............................................... .................................. 27

Aparelhos de avanço mandibular ............................................... ...................... 28

Thronton Positioners ajustáveis ...............................................  .............................. 28

Palato Lifters ................................................ .................................................. ......... 28

Pressão positiva contínua nas vias aéreas .............................................. ....................... 28

Estilo de Vida e ronco - Dieta ............................................. ..................................... 29

alergias ..................................................  .................................................. .............. 29

Peso ..................................................  .................................................. ................ 29

Hábitos alimentares .................................................. .................................................. ...... 29

Viver limpo ..................................................  .................................................. ........ 29

Estilo de Vida e ronco - Exercício ..................................................  ......................... 30

Garganta Work Out  ..................................................  ..................................................  . 30

3

Fatores sono ................................................ .................................................. ........ 30

Ronco Terapia Alternativas ...............................................  .................................. 30

4

Introdução

O ronco não só é irritante

Ronco não é apenas  algo que as pessoas fazem,  é um sintoma; ronco  é uma manifestação de

dano que causado por um problema subjacente. Porque o