Quem Eu Era Antes De Mim Mesma

De Sol Antônia

Quem eu era antes de mim mesma – Guia prático para se tornar uma mulher completa e encontrar o grande amor da sua vida é um livro que vai inspirar você a sair de onde está para algo muito melhor, pois traz ferramentas valiosas para que você consiga fazer uma revolução em todas as áreas da sua vida. Você quer encontrar e viver um grande amor? Quer ter independência financeira? Quer emagrecer e ter o corpo que deseja? Quer ser saudável? Quer ser feliz? Quer despertar a consciência e conseguir a tão sonhada paz de espírito em meio ao caos? Quer ser uma mulher plena e realizada em todas as áreas da sua vida? Então este livro é para você. Aproveite.

• Idioma: Português
• Editora: Clube de Autores
• Data de lançamento: 22 de nov. de 2020

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Guia prático para se tornar uma mulher completa e encontrar o grande amor da sua vida

Quem eu era

Antes de mim mesma

Guia prático para se tornar uma mulher completa e encontrar o grande amor da sua vida

Sol Antônia

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Sumário

A você, leitora . . .. . . . .. . . . .. . . . .. . . . .. . . . .. . . . .. . . . .. . . . .. . . . . 8

1. QUEM EU ERA . . .. . . . .. . . . .. . . . .. . . . .. . . . .. . . . .. . . . .. . . . .. 10

Da infância à adolescência . . .. . . . .. . . . .. . . . .. . . . .. . . . .. . . . . 10

Da adolescência à fase adulta . . .. . . . .. . . . .. . . . .. . . . .. . . . .. 14

Do namoro à vida de casada . . .. . . . .. . . . .. . . . .. . . . .. . . . .. . . 16

A nova vida . . .. . . . .. . . . .. . . . .. . . . .. . . . .. . . . .. . . . .. . . . .. . . . .. . 26

O fim da estagnação . . .. . . . .. . . . .. . . . .. . . . .. . . . .. . . . .. . . . .. . 32

Novos desafios . . .. . . . .. . . . .. . . . .. . . . .. . . . .. . . . .. . . . .. . . . .. . . 35

2. O REENCONTRO COMIGO MESMA . . .. . . . .. . . . .. . . . .. . . 39

3. GUIA PARA MUDAR SUA VIDA . . .. . . . .. . . . .. . . . .. . . . .. . . 49

Passo 1: Cuidando da mente e das emoções . . .. . . . .. . . . . 49

Use o poder da mente para atrair o que deseja . . .. . . . .. . 51

Cuide da sua mente . . .. . . . .. . . . .. . . . .. . . . .. . . . .. . . . .. . . . .. . 54

Conheça a si mesma . . .. . . . .. . . . .. . . . .. . . . .. . . . .. . . . .. . . . .. . 60

Aceite sua responsabilidade . . .. . . . .. . . . .. . . . .. . . . .. . . . .. . . . 62

[ 3 ]

Não deixe que o inconsciente reja sua vida . . .. . . . .. . . . .. . 64

Aceite suas sombras . . .. . . . .. . . . .. . . . .. . . . .. . . . .. . . . .. . . . .. . 66

Cuidado com a projeção . . .. . . . .. . . . .. . . . .. . . . .. . . . .. . . . .. . . 68

Mude sua forma de agir e ver o mundo . . .. . . . .. . . . .. . . . .. 69

Cultive bons pensamentos e bons sentimentos . . .. . . . .. . . 74

Seja serena . . .. . . . .. . . . .. . . . .. . . . .. . . . .. . . . .. . . . .. . . . .. . . . .. . 78

Medite . . .. . . . .. . . . .. . . . .. . . . .. . . . .. . . . .. . . . .. . . . .. . . . .. . . . .. . 82

Fique em silêncio diante das adversidades . . .. . . . .. . . . .. . . 86

Pratique o soltar . . .. . . . .. . . . .. . . . .. . . . .. . . . .. . . . .. . . . .. . . . .. 88

Viva o presente . . .. . . . .. . . . .. . . . .. . . . .. . . . .. . . . .. . . . .. . . . .. . 92

Faça mudanças diárias na sua vida . . .. . . . .. . . . .. . . . .. . . . .. 94

Alcance uma nova consciência . . .. . . . .. . . . .. . . . .. . . . .. . . . .. 98

Eleve sua frequência energética . . .. . . . .. . . . .. . . . .. . . . .. . . 103

Cure sua vida com o ho’oponopono . . .. . . . .. . . . .. . . . .. . . . 108

Use frases e decretos de poder . . .. . . . .. . . . .. . . . .. . . . .. . . . 114

Passo 2: Cuidando do corpo físico . . .. . . . .. . . . .. . . . .. . . . .. 122

Como emagrecer definitivamente . . .. . . . .. . . . .. . . . .. . . . .. . 123

O que já fiz para emagrecer . . .. . . . .. . . . .. . . . .. . . . .. . . . .. . 126

Suplementos e chás para emagrecer . . .. . . . .. . . . .. . . . .. . . 128

Como me mantenho saudável . . .. . . . .. . . . .. . . . .. . . . .. . . . . 131

Suplementos . . .. . . . .. . . . .. . . . .. . . . .. . . . .. . . . .. . . . .. . . . .. . . . 133

Como me exercito em casa . . .. . . . .. . . . .. . . . .. . . . .. . . . .. . . 135

Como tratei a prisão de ventre . . .. . . . .. . . . .. . . . .. . . . .. . . . 138

Como trato minha pele . . .. . . . .. . . . .. . . . .. . . . .. . . . .. . . . .. . . 139

Tratamento natural da candidíase . . .. . . . .. . . . .. . . . .. . . . .. 141

Como ter um sono reparador . . .. . . . .. . . . .. . . . .. . . . .. . . . .. 147

Receitas práticas . . .. . . . .. . . . .. . . . .. . . . .. . . . .. . . . .. . . . .. . . . 150

Bolo low carb de coco . . .. . . . .. . . . .. . . . .. . . . .. . . . .. . . . .. . . . 150

Lasanha com massa de frango . . .. . . . .. . . . .. . . . .. . . . .. . . . 151

Pizza low carb . . .. . . . .. . . . .. . . . .. . . . .. . . . .. . . . .. . . . .. . . . .. . . 152

Suco de berinjela com limão . . .. . . . .. . . . .. . . . .. . . . .. . . . .. . 153

Suco para dormir como um bebê . . .. . . . .. . . . .. . . . .. . . . .. . 153

Vitamina para ganho de massa muscular* . . .. . . . .. . . . .. . 154

Xampu para crescimento dos cabelos . . .. . . . .. . . . .. . . . .. . 158

Xampu para fortalecimento dos cabelos . . .. . . . .. . . . .. . . . 158

Passo 3: Atraindo o verdadeiro amor . . .. . . . .. . . . .. . . . .. . . 159

Em primeiro lugar, fique bem sozinha . . .. . . . .. . . . .. . . . .. . 159

Em segundo lugar, aceite as pessoas como são . . .. . . . .. 167

Em terceiro lugar, ame sem reservas . . .. . . . .. . . . .. . . . .. . 169

Em quarto lugar, encontre sua alma gêmea . . .. . . . .. . . 174

Em quinto lugar, evite pessoas tóxicas . . .. . . . .. . . . .. . . . .. 178

Em sexto lugar, afaste-se de pessoas narcisistas . . .. . . . 181

Em sétimo lugar, fuja de relações vítima-salvador . . .. . . 184

Em oitavo lugar, evite certos tipos de homens . . .. . . . .. . 188

Em nono lugar, monitore seus pensamentos . . .. . . . .. . . . 194

Em décimo lugar, tenha clareza do que quer . . .. . . . .. . . . 201

Passo 4: Melhorando a vida financeira . . .. . . . .. . . . .. . . . .. 205

Passo 5: Fontes de conhecimento . . .. . . . .. . . . .. . . . .. . . . .. 217

A meus filhos, com todo o meu amor.

Como eu era antes de mim mesma – Guia prático..., por Sol Antônia A você, leitora

Querida leitora,

Neste livro, eu exponho todos os caminhos que percorri para chegar ao que me tornei hoje: uma mulher plena, realizada, completa, feliz e desperta. É fato que até chegar aqui dei muitas voltas, perdi tempo com coisas inúteis, investi dinheiro em coisas desnecessárias. Por isso, reuni neste livro tudo o que será útil para você chegar com facilidade a esse estado de plenitude, abundância e felicidade em que me encontro. Vou lhe mostrar o que fazer e, algumas vezes, o que evitar, de modo a encurtar e facilitar o seu caminho. Não vou dizer que para mim o caminho foi fácil, até certo ponto foi muito difícil, mas tudo começou a fluir quando eu mudei minha forma enxergar o mundo, passando a perceber que a dificuldade ou a facilidade surgem de acordo com a maneira como pensamos.

Ao fim do livro, há indicações que me foram e são valiosas e que, por isso, compartilho com você. Sugiro que comece o quanto antes a beber dessas fontes. No mais, espero que faça bom uso deste guia e alcance o quanto antes a sua plenitude.

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Como eu era antes de mim mesma – Guia prático..., por Sol Antônia Lembre-se:

Só estamos prontos para amar outra pessoa quando nos amamos, simplesmente porque só podemos dar aquilo que temos.

Em caso de dúvida, sugestão ou interesse em falar comigo, escreva para [e-mail].

Um forte e caloroso abraço.

Sol

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Como eu era antes de mim mesma – Guia prático..., por Sol Antônia 1. QUEM EU ERA

Da infância à adolescência

Antes de entrar propriamente no objetivo deste livro, que é ajudar você a se transformar e sair do ponto em que está hoje para algo muito melhor em pouco tempo, eu preciso contar a você um pouco da minha história, dando ênfase, sempre que possível, à influência da lei da atração na minha vida, pois hoje vejo que tudo aquilo que eu quis, consciente ou inconscientemente, me aconteceu.

Conhecer um pouco da minha história pode inclusive impulsionar você a dar o primeiro passo para a mudança que há tempos talvez você venha buscando coragem para realizar.

Eu sou a nona filha de treze. Nasci em uma cidade do Nordeste do Brasil, filha de um pai muito severo e de uma mãe excessivamente dependente e insegura,