16 minutos escutados
46. Pacificando a voz da autocrítica | Meditação guiada
46. Pacificando a voz da autocrítica | Meditação guiada
notas:
Duração:
16 minutos
Lançados:
29 de set. de 2019
Formato:
Episódio de podcast
Descrição
Este é um exercício para aqueles momentos em que nos sentimos mal conosco mesmos. Vamos acolher o que estamos sentindo e nos confortar. Vamos acalmar o nosso crítico interno, reconhecendo sua intenção de nos proteger. E vamos também aprender e crescer com a situação que nos trouxe mal-estar. Você pode ainda fazer essa meditação para praticar uma forma mais gentil de se relacionar consigo mesmo quando falha. Que você esteja em paz!Acompanhe-me no Instagram como @regina.giannetti e @vocemaiscentradoEpisódio relacionado:45. A voz da autocrítica na nossa cabeça
Lançados:
29 de set. de 2019
Formato:
Episódio de podcast
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