Prática Mental: Direcionar a Atenção

De APO HALMYRIS

Uma abordagem prática para o exercício de concentração mental.

O autor de "Meditação e Criatividade" está oferecendo um outro buquê de lições sobre técnicas de concentração.

Este livro destina-se aos investigadores contemporâneos, mas mantendo os princípios clássicos validados pela experiência.

• Idioma: Português
• Editora: BadPress
• Data de lançamento: 2 de set. de 2020
• ISBN: 9781507131046

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ÍNDICE

Debaixo da Maçã

Introdução

A Pérola Transparente

Truques com Som, Truques com Cor

Foco

Entre os Ouvidos

Onde está a Minha Almofada?

Um pouco de Anatomia

Um Tubo de Bamboo

Aquelas Nuvens

Estrelas Cadentes

Dente-de-Leão

Veludo Preto e Lições de Silêncio

Aí Vem o Sol

Coração

Posfácio

Debaixo da Maçã

A lenda, muito divulgada, do Wilhelm Tell e algumas outras sagas do passado confrontaram-nos com cenas extremamente tensas.

O arqueiro legendário  teve que disparar a sua flecha para uma maçã que estava posicionada mesmo por cima da cabeça do seu querido filho. Ele teve que assumir o risco de poder matar o seu próprio herdeiro biológico, a sua própria continuidade de vida, via corrente genética através deste Universo.

A cena, na visão dos espectadores, conseguia revelar a tensão, o domínio total da arte marcial do arco e flecha e também o nível de concentração desse herói, que ficou sujeito a um risco cruel.

Porém, o inocente que tem a maçã em cima da cabeça está, simultaneamente, sujeito a um teste fantástico de concentração. Ele tem que ficar parado; não poderá mexer-se, nem mesmo tremer de medo. Não poderá sucumbir a pensamentos aterradores; deverá manter os olhos fechados, ou cobertos por um lenço preto, para não ver o momento do disparo, nem o vôo da flecha direcionada a ele. Não pode entrar em pânico, ao ouvir os ruídos da multidão ali reunida, ou o som da vibração do arco e o sibilante da flecha a voar pelo ar em direção à sua cabeça.

Ele tem que ser um mestre ao dominar os seus sentidos, os seus sentimentos e os seus pensamentos!!!

Contudo, o herói confia num ensinamento válido Japonês:

"O alvo é o meu coração

A seta é o meu coração

O arco é o meu coração

Como é que iria falhar?"

Zaiteki, é um estado no qual a