52 maneiras de melhorar a memória

De Clene Salles e Lais Dias

* Mais de 2 milhões de exemplares vendidos!
A memória é um bem precioso que nos ajuda a desenvolver e aprimorar o conhecimento e, por isso, devemos cuidar dela continuamente. Há maneiras leves e simples de desenvolver mecanismos mentais que nos ajudam a reter as informações importantes. Organizamos esse processo para você com diversas sugestões e pequenos hábitos que podem ser incorporados ao seu dia a dia.
São 52 dicas, uma para cada semana do ano. Você pode ler o livro do começo ao fim ou abri-lo ao acaso e ler uma das dicas aleatoriamente, bem como refletir sobre as frases de pensadores espalhadas pelo livro.
Com mais de 2 milhões de exemplares vendidos, os livrinhos da coleção 52 maneiras foram elaborados com dicas especialmente voltadas para a concretização dos seus objetivos mais importantes. Porque todo mundo quer e merece ficar de bem com a vida!

• Idioma: Português
• Editora: Editora Melhoramentos
• Data de lançamento: 14 de jan. de 2014
• ISBN: 9788506074152

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1

ATENÇÃO, ATENÇÃO, ATENÇÃO

A verdadeira arte da memorização é a arte da atenção.

Samuel Johnson

Se aliar atenção e envolvimento com observação comprometida, você sempre se lembrará de tudo que for importante. Sinta-se alegre e entusiasmada quando estiver prestando atenção, encare como se estivesse juntando dinheiro extra, por exemplo. Assim vai reter as informações com mais facilidade. Não confunda falta de memória com distração. Na maioria dos casos, pessoas que se queixam de esquecimento são as que mantêm suas mentes distraídas.

2

Ouça música

Vários estudiosos afirmam que as composições de Mozart ajudam a desenvolver a capacidade de armazenar registros e informações. Ouvir música pela manhã e a noite é muito bom! No mínimo, você irá relaxar. E relaxar e dormir bem são fundamentais para que tenhamos um cérebro robusto e bem disposto. Mozart não é muito do seu gosto? Tudo bem, descubra então algo que lhe traga esse efeito: uma canção, um gênero musical etc. que lhe agrade e traga relaxamento. Mas não pode ser uma música que tenha letra, porque isso acabará tirando o foco. Escolha uma música de seu agrado que seja apenas instrumental. Sem perceber, você estará enriquecendo sua

Avaliações de 52 maneiras de melhorar a memória

[Sandra Bezerra · Nota: 5 de 5 estrelas]

Goste principalmente do final do livro. Ou seja a prática é ótima.