4 Dicas Práticas Para Se Livrar Da Procrastinação: Coleção MZZN Desenvolvimento Pessoal, #1
3/5
()
Sobre este e-book
Quanto tempo se passou desde a última vez que você adiou algo por muito tempo?
Alguns dias?
Semanas?
Embora isso possa parecer excessivo, houve casos em que isso já foi feito antes. As pessoas pagam milhões de dólares em impostos adicionais anualmente devido a problemas relacionados à procrastinação, como ser penalizado por apresentar suas declarações com atraso ou cometer erros dispendiosos durante o estresse do tempo.
A procrastinação é responsável por contratempos financeiros evitáveis para quase quarenta por cento de todos os americanos, de acordo com estimativas fornecidas por vários especialistas.
No entanto, é muito mais do que o dinheiro em sua conta bancária.
O medo era a raiz de todo o problema.
Sua fuga precoce de responsabilidade foi motivada por algum nível de medo ou desconforto, que rapidamente se transformou em pavor à medida que as possíveis repercussões se tornavam mais aparentes.
Este é provavelmente o custo mais significativo resultante da procrastinação.
O declínio na alegria e na saúde geral resultante.
Por que, então, os indivíduos continuam a fazê-lo?
O que exatamente significa deixar as coisas para depois?
Isso não é o mesmo que adiar uma atividade.
Afinal, há ocasiões em que adiamos algo por motivos muito válidos, como o fato de não conseguir fazer tudo de uma vez.
O ato de adiar algo mesmo sabendo que é hora de começar é um exemplo de uma forma específica de atraso conhecida como procrastinação.
Indecisão e procrastinação estão intimamente relacionadas, mas não devem ser confundidas uma com a outra. A procrastinação é quando você já se decidiu, mas ainda não agiu de acordo, enquanto a indecisão é quando você está tendo problemas para chegar a uma conclusão sobre qualquer coisa.
A procrastinação, segundo a definição dos psicólogos é definida como o ato de atrasar a realização de uma tarefa a ponto de o indivíduo começar a sentir desconforto ou sentimentos negativos.
Este parece ser o caso. Apesar disso, adiamos as coisas na tentativa de evitar o desconforto, o que é um esforço infrutífero. Por causa disso, inventamos uma
desculpa para fazer qualquer outra coisa – qualquer outra coisa – até que, eventualmente, começamos a nos sentir desconfortáveis com o fato de estarmos evitando a situação estressante, dolorosa ou desconfortável.
Para superar a procrastinação, você precisa se concentrar menos no gerenciamento do tempo e mais no gerenciamento das emoções, como veremos na discussão a seguir. Um passo significativo é tornarmo-nos conscientes dos sentimentos que dirigem nossas ações.
Cada um de nós tem suas próprias histórias e experiências individuais de nossas vidas, que desempenham um papel na formação de nosso comportamento.
Luigi M. Ciapponi
Editora MZZN
Bem-vindo ao mundo dos livros de autoajuda e desenvolvimento pessoal da Editora MZZN! Aqui você encontrará a chave para transformar sua vida e alcançar seus objetivos mais ambiciosos. A MZZN é conhecida por publicar livros que ajudam as pessoas a se desenvolverem e a alcançarem seus objetivos, e estamos muito orgulhosos disso. Nossos livros são escritos por especialistas em suas áreas de atuação, que compartilham seus conhecimentos para ajudar você a se tornar uma pessoa melhor a cada dia! Eles vão guiar você em uma jornada de autodescoberta e crescimento, e oferecerão dicas e técnicas práticas para ajudá-lo a alcançar seus objetivos mais profundos. Nós oferecemos livros gratuitos semanalmente para download através do nosso clube exclusivo de assinantes Isso mesmo, você leu corretamente, GRATUITOS! Basta visitar se INCREVER GRATUITAMENTE na nossa lista de contatos para se tornar um membro do clube MZZN. * Livros GRATIS Todas As SEMANAS * DESCONTOS Exclusivos * Acesso exclusivo ao GRUPO SECRETO do Telegram * Acesso exclusivo ao GRUPO SECRETO do WhatsApp * Acesso exclusivo ao GRUPO SECRETO do Facebook * Totalmente GRATUITO * Clique no link abaixo e se inscreva no nosso clube gratuitamente! [linktr.ee/editoramzzn](linktr.ee/editoramzzn) Além disso, também oferecemos excelentes descontos em todos de nossos livros, então você pode economizar enquanto se desenvolve! Nossos livros são escritos em um tom leve e bem humorado, tornando a leitura agradável e divertida. Eles são fáceis de ler e repletos de dicas e exercícios práticos que podem ser aplicados imediatamente em sua vida cotidiana. * Segue a gente lá no Instagram também para conteúdos diários de autoajuda e desenvolvimento pessoal. instagram.com/editoramzzn Confie em nós, você não vai se arrepender. Comece sua jornada agora e seja a melhor versão de si mesmo! Seja bem vindo ao clube! Marcell Mazzoni CEO Editora MZZN
Leia mais títulos de Editora Mzzn
Coleção MZZN Autoajuda
Relacionado a 4 Dicas Práticas Para Se Livrar Da Procrastinação
Títulos nesta série (7)
4 Dicas Práticas Para Ser Mais Eficiente E Produtivo: Coleção MZZN Desenvolvimento Pessoal, #2 Nota: 0 de 5 estrelas0 notas4 Dicas Práticas Para Se Livrar Da Procrastinação: Coleção MZZN Desenvolvimento Pessoal, #1 Nota: 3 de 5 estrelas3/5Autodisciplina & Força De Vontade : Da Procrastinação À Produtividade: Coleção MZZN Desenvolvimento Pessoal, #3 Nota: 0 de 5 estrelas0 notasOs 7 Segredos Do Dinheiro Que Ninguém Te Conta!: Coleção MZZN Desenvolvimento Pessoal, #4 Nota: 0 de 5 estrelas0 notasO Poder Da Força Mental : Um Guia Prático: Coleção MZZN Desenvolvimento Pessoal, #5 Nota: 0 de 5 estrelas0 notasO Guia Prático Para A Vida Feliz : Dicas & Técnicas: Coleção MZZN Desenvolvimento Pessoal, #6 Nota: 0 de 5 estrelas0 notasA Arte Do Essencialismo: Coleção MZZN Desenvolvimento Pessoal, #7 Nota: 0 de 5 estrelas0 notas
Ebooks relacionados
O Guia Da Coragem Nota: 0 de 5 estrelas0 notasAprenda a Aumentar sua Confiança e Comece a se Sentir Feliz com Você Nota: 0 de 5 estrelas0 notasA Mente Concentrada Nota: 0 de 5 estrelas0 notasAdministração Do Tempo: Os Melhores Princípios Para Te Ajudar A Fazer Mais Em Menos Tempo: Time Management Nota: 0 de 5 estrelas0 notasDesenvolva Sua Identidade Atual Abraçando a Autoconfiança Nota: 5 de 5 estrelas5/5Melhoria da Produtividade: Alivie a Ansiedade, O Estresse e Comece a Viver Nota: 0 de 5 estrelas0 notasAltera os teus hábitos Nota: 0 de 5 estrelas0 notasComo Ser Mais Produtivo Nota: 0 de 5 estrelas0 notasO Guia Do Amor Próprio E Da Auto Estima Nota: 0 de 5 estrelas0 notasVencendo Obstáculos Nota: 0 de 5 estrelas0 notasHábitos: Hábitos Poderosos De Confiantes Bem-sucedidos Como Desenvolver Hábitos De Mente E Hábitos Nota: 0 de 5 estrelas0 notasO Pensamento Positivo: A Forma Correta de Pensar e de Superar a Negatividade em sua Vida Nota: 0 de 5 estrelas0 notasComo ativar o cérebro a partir do hábito Nota: 0 de 5 estrelas0 notasAuto-disciplina: O Guia Definitivo Para O Sucesso Através Da Auto-disciplina: Psicologia/Autoajuda Nota: 0 de 5 estrelas0 notas52 maneiras de praticar o autocuidado Nota: 5 de 5 estrelas5/5O Guia Prático Do Pensamento Positivo Nota: 0 de 5 estrelas0 notasComo Melhorar Sua Vida Nota: 0 de 5 estrelas0 notasMantenha o Foco Nota: 0 de 5 estrelas0 notasO Guia Prático Para A Vida Feliz : Dicas & Técnicas: Coleção MZZN Desenvolvimento Pessoal, #6 Nota: 0 de 5 estrelas0 notas7 dicas para o sucesso: Tudo o que deseja está ao seu alcance Nota: 0 de 5 estrelas0 notasÁguia Voa Com Águia : Um Voo Para A Grandeza Nota: 5 de 5 estrelas5/5Pare de procrastinar: Supere a preguiça e conquiste seus objetivos Nota: 4 de 5 estrelas4/5Hiperfoco Concentrado Nota: 0 de 5 estrelas0 notasComo ser tudo o que você quiser: Um guia para quem (ainda) não sabe o que fazer mesmo depois de crescer Nota: 0 de 5 estrelas0 notasMotive-se Para o Sucesso Nota: 0 de 5 estrelas0 notasEu sou, eu posso!: A impressionante jornada ao universo da mente por meio das variáveis determinantes Nota: 0 de 5 estrelas0 notasGuia de motivação pessoal com Dr. Rafael Angelim Nota: 0 de 5 estrelas0 notas
Crescimento Pessoal para você
Ego transformado Nota: 5 de 5 estrelas5/552 atitudes de uma mulher poderosa Nota: 4 de 5 estrelas4/5O milagre da gratidão: desafio 90 dias Nota: 4 de 5 estrelas4/510 Maneiras de manter o foco Nota: 5 de 5 estrelas5/521 dias para curar sua vida: Amando a si mesmo trabalhando com o espelho Nota: 4 de 5 estrelas4/5O óbvio também precisa ser dito Nota: 5 de 5 estrelas5/5O poder da PNL: Aplicações para o sucesso pessoal e profissional Nota: 5 de 5 estrelas5/510 Maneiras de ser bom em conversar Nota: 5 de 5 estrelas5/5Ho'oponopono da Riqueza: 35 dias para abrir as portas da prosperidade em sua vida Nota: 5 de 5 estrelas5/518 Maneiras De Ser Uma Pessoa Mais Confiante Nota: 5 de 5 estrelas5/5O Segredo do Carisma: Ser carismático não é tão difícil quanto parece Nota: 5 de 5 estrelas5/510 Perguntas para você alcançar o autoconhecimento Nota: 5 de 5 estrelas5/552 boas maneiras para dizer "não" Nota: 5 de 5 estrelas5/5Pare de procrastinar: Supere a preguiça e conquiste seus objetivos Nota: 4 de 5 estrelas4/5Foco: O poder da única coisa: Encontre o seu propósito e obtenha resultados extraordinários Nota: 4 de 5 estrelas4/5Emoções inteligentes: governe sua vida emocional e assuma o controle da sua existência Nota: 5 de 5 estrelas5/5Como ser um ímã para o dinheiro: Técnicas poderosas para atrair o sucesso financeiro Nota: 5 de 5 estrelas5/5Maturidade: O Acesso à herança plena Nota: 5 de 5 estrelas5/5Manhãs Poderosas: 25 minutos de hábitos matinais que vão transformar sua vida Nota: 4 de 5 estrelas4/5Sonhos e disciplina: Pilotando a aeronave mental Nota: 5 de 5 estrelas5/5
Avaliações de 4 Dicas Práticas Para Se Livrar Da Procrastinação
1 avaliação0 avaliação
Pré-visualização do livro
4 Dicas Práticas Para Se Livrar Da Procrastinação - Editora MZZN
4 DICAS PRÁTICAS PARA SE LIVRAR DA PROCRASTINAÇÃO
COLEÇÃO MZZN DESENVOLVIMENTO PESSOAL 1
LUIGI M. CIAPPONI
EDITORA MZZN
ÍNDICE
Introdução
Editora MZZN - Se Junte Ao Clube E Leia Livros Grátis TODAS AS SEMANAS!
1. Dica 1 - Se Livre Do Perfeccionismo!
2. Dica 2 - Se Livre Da Preucupação!
3. Dica 3 - Assuma A Responsabilidade!
4. Dica 4 - Ataque A Raiz Do Problema!
Luigi M. Ciapponi
Livros Gratis E Com Desconto Para Você!
Todos os direitos reservados. Este e-book ou qualquer parte dele não pode ser reproduzido ou usado de qualquer forma sem o consentimento expresso por escrito do autor ou editor, exceto para o uso de citações curtas em uma crítica de e-book.
Primeira edição 2023
Editora MZZN
INTRODUÇÃO
Quanto tempo se passou desde a última vez que você adiou algo por muito tempo?
Alguns dias?
Semanas?
Embora isso possa parecer