Massagem na Prática

De André Nessi, Jaques Delgado, Maria de Fátima Lima Pereira e Pamela Arantes

O ato de tocar é fundamental para o desenvolvimento do ser humano em qualquer fase da vida e a massagem é uma forma qualificada de toque. Seus benefícios e resultados são diversos, a depender do momento, da técnica e da necessidade individual.
A massagem sempre teve sua importância na história, tanto na área esportiva, médica como na estética. No Brasil, assim como no exterior, ela ganha cada vez mais espaço.

Este livro apresenta a massagem sob uma perspectiva prática. Nasceu como uma releitura do tradicional Guia de Estética, direcionada exclusivamente a pessoas que tenham interesse em se aprofundar nas técnicas de massagem com uma perspectiva prática, mas ao mesmo tempo, científica. Sua principal finalidade é instrumentalizar estudantes e profissionais para o exercício de suas atividades, de modo didático, leve e possível de ser compreendido.

• Idioma: Português
• Editora: Difusão Editora
• Data de lançamento: 5 de jul. de 2021
• ISBN: 9786588166093

Pré-visualização do livro

Folha de rosto

Copyright© 2021 – Difusão Editora. Todos os direitos reservados

Proibida a reprodução, mesmo que parcial, por qualquer meio e processo, sem a prévia autorizacão escrita da Difusão Editora.

Logotipo ABDR

ISBN: 978-65-88166-09-3

Editora  Michelle Fernandes Aranha

Gerente de produção  Genilda Ferreira Murta

Fotografia  Fausto Tarão Ishii e Leandro da Costa Freire

Capa e Editoração  Farol Editorial e Design

Produção de ebook  S2 Books

Dados Internacionais de Catalogação na Publicação (CIP)

(Câmara Brasileira do Livro, SP, Brasil)

Massagem na prática [livro eletrônico] / André Nessi ... [et al.]; organização Maria de

Fátima Lima Pereira. -- 1. ed. -- São Caetano do Sul, SP : Difusão Editora, 2021.

PDF

Outros autores: Jaques Delgado, Pamela Arantes, Maria de Fátima Lima Pereira.

ISBN 978-65-88166-09-3

1. Face - Massagem 2. Massagem 3. Massagem - Métodos 6. Massagem - Técnicas

7. Massagem - Terapia 9. Massagens - Uso terapêutico I. Nessi, André. II. Delgado, Jaques. III. Arantes, Pamela. IV. Pereira, Maria de Fátima Lima.

21-63370

CDD-615.822

Índices para catálogo sistemático:

1. Massagem: Terapia alternativa 615.822

Maria Alice Ferreira - Bibliotecária - CRB-8/7964

Logotipo Difusão editora

R. Almirante Protógenes, 289 - 12º and. - Cj. 122 - Sl. 3 - Jardim - Santo André, SP - 09090-760

E-mail: [e-mail] – www.difusaoeditora.com.br

Fone: (11) 4227-9400

Dedicatória

Este livro é dedicado a todas as pessoas que reconhecem a importância do toque,

em especial, aqueles que decidiram fazer da massagem o seu ofício.

Agradecimentos

Um sonho se realiza... Dizem que para uma pessoa se realizar por completo necessita plantar uma árvore, ter um filho(a), agora ter uma neta e escrever um livro. Acredito que o realizei, há tempos plantei uma árvore, tive uma filha maravilhosa, e escrevi um livro, senão sozinha, mas rodeada de um time de amigos(as) e profissionais do mais alto calibre. Há tempos como educadora, esteticista, empresária e agora mais recentemente Youtuber com meu canal Estética com Fátima, milito na formação do profissional de Estética e sentia necessidade de publicações desta magnitude, que pudessem contemplar esta formação. Agradeço imensamente a todos os autores que se dedicaram e se disponibilizaram a compartilhar o conhecimento e a experiência que adquiriam ao longo da vida profissional. Para finalizar, destaco agradecimento especial à minha mãe Dolores de Lima Pereira (Lola), minha musa inspiradora e exemplo de profissionalismo, dedicação e paixão pela profissão de Estética que exerce há mais de 46 anos, em memória ao meu pai Alex Carlos Pereira, homem de fibra, exemplo de ética, seriedade, e uma vida dedicada aos seus e, toda minha família. À minha querida filha Renata, pela compreensão, apoio e paciência por todo tempo que dedico a esta profissão.

Maria de Fátima Lima Pereira

Organizadora

Sobre a Organizadora

Maria de Fátima Lima Pereira

Esteticista desde 1980, pedagoga e professora de Educação Física, diretora da empresa Esthetic Pro Assessoria & Cosmetologia, professora do Bacharelado em Estética da Universidade Anhembi-Morumbi, mestre em Comunicação pela Universidade Anhembi-Morumbi, 2013; coordenou cientificamente o Congresso Internacional de Estética Aplicada da Hair Brasil, de 2002 a 2013. Consultora técnica de diversas empresas, nacionais e internacionais, autora de capítulos técnicos para revistas especializadas e conferencista em diversos cursos, seminários e congressos na América Latina, Europa e Estados Unidos. Maria de Fátima também desenvolveu trabalhos para a Terceira Idade, junto à equipe de enfermagem dermatológica da Universidade Federal de São Paulo (Unifesp) e foi professora da Universidade da Maturidade, da Pontifícia Universidade Católica de São Paulo (PUC-SP). Atualmente é curadora educacional e científica do Congresso Internacional Estétika, em São Paulo e possui um canal n0 Youtube Estética com Fátima.

Sobre os Autores

André Nessi

É graduado em Educação Física pelo Centro Universitário UniFMU (1999) e possui especializações em Pós-Fisiologia do exercício pela mesma entidade (2001) e em Massagem Terapêutica Desportiva (2002) pelo Instituto Manuel Fajardo, de Cuba. É professor da graduação em Estética da Universidade Anhembi-Morumbi e Pós-graduação em Estética e Cosmetologia Aplicada; Gestão e Procedimentos em SPA na mesma instituição. É autor do Livro Massagem Antiestresse – uma abordagem teórica e prática para o bem-estar. Atua nas áreas de Educação Física, Fisioterapia, Enfermagem, Educação e Psicologia.

Jaques Delgado

Graduado em Psicologia pela Universidade de São Paulo (1983), especialização em Psicoterapia Analítica Junguiana pelo Instituto Junguiano da Bahia (2010). Aprendeu técnicas corporais orientais na Associação de Massagem Oriental do Brasil (A.M.Or.), em São Paulo, Shiatsu na Scuola di Shiatsu di Trieste (Itália), Ayurveda com professores da India e Massagem Tradicional Tailandesa no templo budista de Wat Po, em Bangcoc (Tailândia). Estudou Cranio-sacral e formou-se em Somatic Experiencing (tratamento do trauma). Atua como psicoterapeuta e ministra cursos regulares no Brasil, na Itália e na Colômbia sobre Ayurveda, Thai, Shiatsu, Terapia Cranio-sacral, Alimentação e tratamento do trauma.

Maria de Fátima Lima Pereira

Esteticista desde 1980, pedagoga e professora de Educação Física, diretora da empresa Esthetic Pro Assessoria & Cosmetologia, professora do Bacharelado em Estética da Universidade Anhembi-Morumbi, mestre em Comunicação pela Universidade Anhembi-Morumbi, 2013; coordenou cientificamente o Congresso Internacional de Estética Aplicada da Hair Brasil, de 2002 a 2013. Consultora técnica de diversas empresas, nacionais e internacionais, autora de capítulos técnicos para revistas especializadas e conferencista em diversos cursos, seminários e congressos na América Latina, Europa e Estados Unidos. Maria de Fátima também desenvolveu trabalhos para a Terceira Idade, junto à equipe de enfermagem dermatológica da Universidade Federal de São Paulo (Unifesp) e foi professora da Universidade da Maturidade, da Pontifícia Universidade Católica de São Paulo (PUC-SP). Atualmente é curadora educacional e científica do Congresso Internacional Estétika, em São Paulo e possui um canal n0 Youtube Estética com Fátima.

Pamela Arantes

Mestre em Ciência e Tecnologia em Saúde pela Universidade de Mogi das Cruzes (UMC), Pós-graduada em Gestão e Cosmetologia na Associação Brasileira de Cosmetologia (ABC), Fisioterapeuta formada pela Universidade Anhembi Morumbi e Tec¬nóloga em Estética e Cosmetologia pela mesma instituição. Atualmente é Coordenadora do CST em Estética e Cosmética e do Bacharelado em Fisioterapia (Semi presencial) do Grupo Cruzeiro do Sul Educacional, Docente do Curso de Estética da Universidade Anhembi Morumbi e de Cursos de Pós-graduação em Estética e Saúde.

Sumário

Capa

Folha de rosto

Créditos

Dedicatória

Agradecimentos

Sobre a Organizadora

Sobre os Autores

Apresentação

Capítulo 1 – Breve história da massagem

Introdução

Massagem e os efeitos fisiológicos

Massagem: movimentos básicos

Referências

Capítulo 2 – Massagem facial relaxante

Introdução

Cuidados preliminares

Quanto ao procedimento:

Passo a passo do procedimento

Referências

Capítulo 3 – Massagem facial: método Miototerapia.

Introdução

A técnica passo a passo

Referências

Capítulo 4 – Massagem relaxante corporal

Preparação do local de atendimento

Preparo pessoal para o atendimento

Preparo do ambiente, sala e mesa para massagem

Sequência da massagem relaxante corporal: manobras

Referências

Capítulo 5 – Massagem modeladora.

Introdução

Cuidados básicos para uma técnica eficaz

Efeitos fisiológicos

Manobras utilizadas na massagem

Sequência da massagem modeladora

Referências

Capítulo 6 – Massagem com pindas chinesas

Introdução

Preparação do local de atendimento de massagem com pindas chinesas

Preparo pessoal para o atendimento

Preparo do ambiente, sala e mesa para massagem

Sequência da massagem com pindas chinesas

Referências

Capítulo 7 ‒ Massagem com conchas

Introdução

Sequência da massagem com conchas

Referências

Capítulo 8 ‒ Massagem epicrânia

Introdução

Sequência prática da massagem epicrânia

Referências

Capítulo 9 ‒ Massagem podal

Introdução

Sequência prática da massagem podal

Referências

Capítulo 10 ‒ Ayurveda

Introdução

Os cinco elementos da ayurveda

Os três doshas

A massagem ayurvédica

Alguns tratamentos da ayurveda

Movimentos da massagem na ayurveda

Sequência Abyangam

Referências

Capítulo 11 ‒ Massagem tradicional tailandesa

Massagem tailandesa dos pés

Bases teóricas da massagem tradicional tailandesa

Considerações sobre a prática

Breve sequência Thai

Referências

Capítulo 12 ‒ Quick Massage

Sequência Quick Massage

Capítulo 13 ‒ Shiatsu e medicina tradicional chinesa

Origens históricas do shiatsu

O yin e o yang

A teoria dos cinco movimentos

Meridianos energéticos

Kata (sequência)

Referências

Capítulo 14 ‒ Exercícios e massagem aquática aplicada à Estética

Introdução

Anatomia de ensino

Desenvolvimento da massagem aquática

Vantagens importantes

Bem-estar psicológico promovido pela técnica

Referências

Apresentação

A importância do esteticista habilitado no exercício e excelência profissional

O cliente busca permanentemente novidades em tratamentos estéticos, em cosméticos, nos cuidados e assessoramento no que diz respeito aos cuida dos com a face e o corpo. Busca hoje, um profissional qualificado que possa informá-lo com argumentação científica, calcada no conhecimento da anatomia, fisiologia, cosmetologia, e em recursos técnico-estéticos, que proporcionem tratamentos específicos para suas necessidades. Um esteticista motivado por sua profissão mostra-se inquieto por aprender, por reciclar-se e por superar possíveis dificuldades que esta atividade profissional possa oferecer. A seriedade, o conhecimento técnico-científico, a objetividade, a obstinação, a ética, a motivação e o amor são ferramentas básicas de que o profissional esteticista dispõe para alcançar sucesso.

Como sabemos, sobreviverão à solicitação do mercado os melhores profissionais, aqueles mais preparados. Por essa razão, a Difusão Editora com uma visão voltada às questões educacionais e com reconhecida experiência por sua qualidade, integridade e responsabilidade pensou em desenvolver este e-book voltado à formação acadêmica na área de Estética. Acredito que hoje o profissional de Estética está capacitado para promoção do estar-bem como do bem-estar dos clientes.

O profissional de Estética nos tempos atuais é um profissional formado para interagir complementarmente com diversas especialidades, com relação de interlocução e harmonia. Sua esfera de atuação é determinada pelos outros campos profissionais do setor da Saúde, mas sua autonomia é muito abrangente no que se refere ao processo de preservação da beleza para o bem-estar físico e psicológico do cliente.

Quero encerrar com o seguinte pensamento do filósofo Mário Cortella no livro "Pensar bem nos faz bem!

A inovação só vem à tona quando nos dispomos a perder algumas coisas das quais já tínhamos convicções, conhecimentos e até ferramentas para ganhar aquilo que não conhecemos, isto é, deixar a nossa praia um pouco para trás, para ir para outras praias do conhecimento.

Maria de Fátima Lima Pereira

Organizadora

Capítulo 1

Breve história da massagem

André Nessi

Introdução

Para escrever sobre massagem é importante resgatar a sua origem e história. Sua prática, quase sempre de forma empírica, está presente na literatura e nas artes, tais como imagens de teares em tapetes orientais, vasos gregos, pinturas em cavernas, desenhos em pergaminhos etc. Nas situações em que há lesão em uma parte do corpo, é comum friccionar o local, hábito que é um dos métodos naturais de cura mais antigos da humanidade, presentes nas áreas de medicina, esporte e estética. No texto que segue, o enfoque se dá para a área estética, coadjuvante em diversos setores de atividade, como hotéis, spas, resorts, cruzeiros marítimos, clínicas e salões de beleza etc.

Pelo tocar no outro se pode verificar o tipo de serviço necessário, tais como recursos estéticos, correções, prevenções ou manutenções, buscando bem-estar e autoestima. A procura por spas cada vez mais se incorpora à vida dos que almejam ter saúde e esse novo comportamento é decorrente, sobretudo, das transformações culturais desencadeadas pelos avanços da medicina preventiva, somadas às exigências geradas pelo estresse e pelo acelerado ritmo da vida moderna (POSSER, 2011).

Todos nós precisamos de água, oxigênio, alimento, eliminação, sono, que são as necessidades fisiológicas básicas da vida do ser humano. O toque também é uma premissa humana, pois por meio dele somos concebidos, chegamos ao mundo e percebemos com precisão nossa existência e importância em nosso contexto de vida.

A massagem é o ato de tocar com as mãos, de forma metódica, provocando reações específicas, sejam elas fisiológicas, psicológicas, químicas ou mecânicas. Podemos, ainda, dizer que é um complexo de movimentos praticados sobre o corpo com as mãos (manual) ou com aparelhos mecânicos (instrumental) (MOTTA, 1959).

É a linguagem do tato, acrescida de um conjunto de toques sobre o corpo, com fins terapêuticos, desportivos, estéticos, emocionais e lúdicos (AUSTREGÉSILO, 1988).

São manobras com fins higiênicos ou terapêuticos, em diferentes partes da superfície cutânea que correspondem às regiões dotadas de tecidos macios (CAMPOS, 1988). A massagem é um termo, amplamente aceito pelos médicos europeus e americanos, que determina um grupo de manobras feitas, em geral, com as mãos, como fricção, amassamento, manipulação, rolamento e percussão de tecidos externos do organismo, com objetivo curativo, paliativo ou higiênico (WOOD e BECKER, 1984).

Sua arte tem sido praticada desde os tempos antigos e, segundo Rumpler e Schutt (1993), os primeiros testemunhos escritos sobre massagens curativas provêm da China (cerca de 2600 a.C.). Para o pai da Medicina na Grécia Antiga, Hipócrates (460-370 a.C.), que dedicou mais de 900 páginas sobre a luxação do ombro, friccionar é uma arte que o médico deveria dominar. Em 450 a.C., ele estabeleceu que as massagens poderiam ser centrífugas ou centrípetas, ou seja, direcionadas do coração para a periferia ou vice-versa, incluindo amassamento para articulações rígidas e soltas.

Wood e Becker (1984) se referem ao filósofo Avicena (980-1037), que dizia que ela tinha o objetivo de dispersar os catabólicos formados nos músculos e não expelidos pelo exercício, removendo, com isso, a fadiga, o que reforça a ideia de que se tratar de uma atividade desintoxicante e um importante objetivo para a área da estética.

Para o trabalho com massagem na estética é importante entender o que ela representa no dia a dia no estúdio ou clínica de beleza. Eis uma bela definição:

Um dia, Deus pegou um punhado de terra e por muito tempo ficou-a amassando, apertando e moldando; assim, aos poucos, foram surgindo artérias, veias, tecidos, ossos, células, órgãos, pele, cabelo, olhos, dentes, braços, pernas, enfim, o homem, formado, então, à Sua semelhança. Talvez tenha sido esse o momento da primeira massagem, a criação do homem e, assim, cada vez que tocamos em alguém, é como estar representando esse momento divino da primeira massagem (NESSI, 2010).

A massagem sempre teve sua importância na história, tanto na área esportiva, médica como na estética. A massagem moderna tem como seu precursor o sueco Peter Henrick Ling (1776-1839), que desenvolveu, seguindo os moldes egípcios, romanos, gregos e chineses, o que ficou conhecida como massagem sueca, considerada a forma clássica das massagens, com forte influência dos franceses, até a chegada no Brasil. Domenico, 1998, cita que em 1813, Ling fundou, em Estocolmo, a primeira escola para massagistas, sendo reconhecida no mundo como uma ótima proposta para o bem-estar.

Um dos serviços que mais crescem no mundo, são os conhecidos spas, que promovem a proximidade das pessoas com a natureza, através dos banhos, com muita presença de água e, além das técnicas de massagens, de recursos naturais como bambus, pedras, ervas, sol, mar, frutas, hortaliças etc.

A massagem é uma forma passiva de movimentar o corpo e descobrir, dia após dia, a importância de estar vivo. Na história, esteve presente em diversos grupos sociais, entre reis, rainhas, filósofos, atletas, frequentadores de saunas etc. fazendo, hoje, parte do cotidiano. No contexto mundial, é uma necessidade, daí a proliferação