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Alongamento e postura: Um guia prático
Alongamento e postura: Um guia prático
Alongamento e postura: Um guia prático
E-book205 páginas1 hora

Alongamento e postura: Um guia prático

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Sobre este e-book

Disseminado em diferentes países e culturas, o alongamento tornou-se rotina para a maioria da população fisicamente ativa. Porém, posturas inadequadas têm gerado dores e lesões no sistema musculoesquelético. Aqui, os autores apresentam informações atualizadas sobre o tema e fotos com orientações de como realizar com segurança os ajustes posturais necessários aos exercícios de alongamento.
IdiomaPortuguês
Data de lançamento6 de jun. de 2016
ISBN9788532310491
Alongamento e postura: Um guia prático

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