Aumente a Autoestima e Cresça, Mude Agora

De Régulo Marcos Jasso

Neste livro, avaliaremos como a auto-estima parece funcionar e como ela nos afeta todos os dias. Também compartilharei com você uma coleção de conselhos, técnicas e estratégias para ajudá-lo a praticar o amor-próprio e motivá-lo a ser uma pessoa, é absolutamente essencial que nos amemos profundamente, para que possamos começar a amar as pessoas e sucesso nos planos propostos.

Crescer para se abraçar, para se valorizar, para sentir e para cumprir a meta do amor-próprio.

• Idioma: Português
• Editora: Régulo Marcos Jasso
• Data de lançamento: 20 de mai. de 2022
• ISBN: 9791221338997

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Uma origem de cuidados pessoais

Um aspecto da vida que muitas vezes esquecemos é o autocuidado e a auto-estima.

Neste mundo narcisista, muitas vezes esquecemos o fato de que nosso copo não está apenas meio vazio, mas quase vazio. Passamos anos ignorando o mau estado de nosso copo meio cheio enquanto atendemos às necessidades das pessoas ao nosso redor.

Cuidar dos outros nos dará uma sensação de satisfação e felicidade. Ao tentar apaziguar os outros, muitas vezes ignoramos a nós mesmos e nossas próprias necessidades.

Se você não cuidar bem de si mesmo, com o tempo, seu vazio interior o tornará incapaz de cuidar das necessidades dos outros.

Mesmo que suas intenções sejam as melhores, se seu coração estiver vazio, você não será capaz de irradiar ou compartilhar felicidade e não será capaz de satisfazer as necessidades de ninguém.

Se você não tem tempo para se cuidar, ninguém vai cuidar de você.

Ame as pessoas, ame a si mesmo

Amor próprio e autocuidado são essenciais para o crescimento e fortalecimento pessoal. Esses dois termos estão inter-relacionados.

Amor próprio significa abraçar e aceitar a verdadeira identidade de alguém. É sobre realmente se conhecer e se amar incondicionalmente.

O autocuidado consiste em adotar algumas práticas ou métodos que o ajudem a desenvolver o seu eu interior e a satisfazer as suas necessidades emocionais, psicológicas e espirituais.

A prática do amor-próprio pavimentou o caminho para o amor-próprio.

Portanto, eles são intercambiáveis, mas ligeiramente diferentes.

O amor-próprio é a base de sua capacidade de amar os outros.

A menos que sua xícara esteja cheia de felicidade e alegria, você não pode melhorar a vida das pessoas ao seu redor. A autoestima e o autocuidado são ativos valiosos para o crescimento pessoal e a autoproteção.

Amor próprio é aceitar suas próprias deficiências e imperfeições, aceitar a si mesmo e fazer o melhor.

Inclui amar a si mesmo de forma honesta e incondicional.

Você aceita o que tem e se esforça para ser a melhor versão de si mesmo.

Depois de abraçar o amor próprio, você estará em um estado de felicidade, contentamento e paz.

Você tem a capacidade de aproveitar todas as oportunidades ao seu redor.

Quando você começa a amar a si mesmo, você não se considera mais uma vítima, mas assume a responsabilidade por suas ações e aceita o fracasso ou qualquer rejeição com uma atitude