Desperta O Teu Ser

De Rita Mateus

A mensagem que quero deixar é que cada um de nós é único, com uma personalidade singular, com uma história de vida inédita, com uma identidade individual. Por isso, por mais apelativas que sejam, não há fórmulas «mágicas», para mudarmos as nossas vidas de forma duradoura. Se queremos alterar o nosso rumo, não nos podemos demitir da responsabilidade de vivermos em linha com a nossa essência, mesmo que o mundo pareça conspirar contra nós.

• Idioma: Português
• Editora: Rita Mateus
• Data de lançamento: 1 de fev. de 2023
• ISBN: 9798215778609

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FICHA TÉCNICA

Título: DESPERTA O TEU SER

Autora: RITA MATEUS

Consultora: Marluce Revoredo

Edição e Revisão: Maria João Carvalho

Lay-out e Paginação: Maria João Carvalho

Ilustrações: Rita Mateus

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Lisboa, 2023

Direitos Reservados a Rita Isabel Pinto Mateus

NOTA INTRODUTÓRIA

Não há fórmulas mágicas. Na verdade, vivemos num mundo em que as possibilidades são quase infinitas e, por isso, quando escolhemos iniciar um verdadeiro caminho de autoconhecimento e de transformação, o mais difícil será decidir por onde começar. Pelo menos, foi o que aconteceu comigo.

Há muito que ia lendo livros e artigos sobre autoconhecimento e desenvolvimento pessoal, aqui e ali. Em 2017, um acontecimento pessoal fez-me tomar a decisão de levar o assunto mais a sério. Claro que, assim que comecei, percebi que era mais simples decidir iniciar o processo do que escolher qual o caminho a seguir. Um caminho que pudesse conciliar com o meu dia, já de si tão preenchido!?

Decidi procurar ajuda profissional. Mais um enorme desafio, porque, não tendo qualquer referência, quando falamos de temas tão sensíveis e pessoais, é fundamental a confiança. Optei por sair da minha zona de conforto e pesquisar na Internet e, ao encontrar a Marluce, decidi telefonar.

Acredito que não nos cruzamos com as pessoas por acaso. Elas entram e, eventualmente, saem das nossas vidas sempre por uma qualquer razão. Direta ou indiretamente, ajudam-nos a trabalhar aquilo que precisamos de desenvolver em nós e isso não nos tira o livre arbítrio; pelo contrário, faz de nós os únicos responsáveis pelo caminho que queremos seguir, a fim de nos tornarmos pessoas melhores.

Marcámos uma sessão. Quando nos conhecemos pessoalmente, ela perguntou-me, de forma natural, como é que eu tinha chegado até ela. Disse-lhe que tinha sido através do seu site. Distraída como sou, quanto a assuntos da vida social, só mais tarde percebi que a Marluce era uma figura pública.

Comecei a ter sessões de coach com a Marluce, dando início à minha jornada consciente de autoconhecimento e de desenvolvimento pessoal. As sessões de coaching ajudaram-me a despertar para o meu SER, a perceber coisas em mim que nem imaginava e a traçar um caminho de continuação, porque este processo não é uma corrida de 100 metros; mas sim uma longa maratona, em que testamos constantemente a nossa força de vontade e resistência.

Quando comecei a trabalhar com a Marluce, ela já tinha publicado o livro «12 Pérolas para uma Vida Feliz», em parceria com a Dra. Delanne Sampaio Barreto, no Brasil. Entretanto, pensaram publicá-lo em Portugal e, de forma natural, quando dei por isso, estava envolvida na revisão do livro, algo que nunca tinha feito, mas que se revelou muito gratificante.

Enquanto isso, continuei o meu trabalho pessoal com a Marluce e, um dia, ela sugeriu-me que eu escrevesse um livro. De início, não pensei muito no assunto, era algo fora da minha área profissional ou de conhecimento, mas, perante a insistência e porque gosto de desafios, a ideia germinou em mim e transformou-se neste projeto, que acabei por abraçar com um enorme entusiasmo.

Não tinha a mínima noção do que seria escrever um livro e este tem sido um projeto com avanços e recuos, quer por questões pessoais e profissionais, quer pelas alterações que todos tivemos de fazer nas nossas vidas, por causa da pandemia. Mas, finalmente, está pronto e tenho de agradecer a todos aqueles que foram acompanhando esta minha odisseia, e, claro, manifestar muita gratidão à minha querida coach Marluce, pela sua preciosa ajuda e por não me deixar desistir.

A mensagem é que cada um de nós é único, com uma personalidade singular, com uma história de vida inédita, com uma identidade individual. Por isso, por mais apelativas que sejam, não há fórmulas «mágicas», para mudarmos as nossas vidas de forma duradoura. Se queremos alterar o nosso rumo, não nos podemos demitir da responsabilidade de vivermos em linha com a nossa essência, mesmo que o mundo pareça conspirar contra nós.

Por isso, acredito veementemente, está na hora de também tu iniciares a tua caminhada de transformação, de forma consistente e consciente!

Muita luz e serenidade,

Rita Mateus

PREFÁCIO

Conheci a Rita como minha cliente, para desenvolvimento pessoal. No início do processo, tivemos algumas dificuldades, pois a Rita era muito analítica e cética em relação às ferramentas simples que eu lhe apresentava, se bem que, ao mesmo tempo, admirada por nunca ter ousado pensar nessas opções, para melhorar e sentir-se feliz.

Quebrada a barreira, uma nova pessoa começou a desabrochar. O seu interesse foi tanto que a chamei para apresentar o livro sobre Desenvolvimento Pessoal «12 Pérolas para uma Vida Feliz», de minha autoria, em parceria com a minha querida Delanne Barreto.

A partir daí, senti que poderíamos trabalhar juntas noutros projetos. Tive a honra de colaborar na revisão deste livro, que, tenho a certeza, pela forma simples e didática como está escrito, contribuirá muito para que os leitores sejam capazes de transformar as suas vidas e as de quem lhes é próximo. Essa transformação refletir-se-á em qualidade de vida, afirmação e amor-próprio.

Obrigada Rita, por ajudar na transformação de um mundo que tanto precisa de autoconhecimento, cuidados físicos, emocionais, mentais e espirituais, para que possamos todos dar valor à convivência com o próximo, em paz!

Marluce Revoredo

http://www.motivar.pt

INTRODUÇÃO

Todos nós temos um nome, um rosto. Todos nós usamos uma linguagem para nos comunicarmos. Todos temos algo que nos distingue dos outros e que, ao mesmo tempo, deles nos aproxima, de forma a que nos sintamos parte de um grupo e integrados na sociedade. O ser humano precisa de se relacionar com os outros, seja pela necessidade de comunicar, de aprender, de ensinar, de manifestar o seu amor ou de exigir melhores condições de vida, seja pela vontade de melhorar o seu ambiente externo ou de expressar os seus desejos e vontades. É a partir desta dinâmica que se vão estabelecendo relações entre indivíduos, entre indivíduos e grupos, entre grupos, entre indivíduos e organizações e entre organizações. Deste modo, todos os dias, somos confrontados com uma dicotomia que se interpõe entre a nossa identidade individual e a nossa identidade social, o que nos leva muitas vezes a agir de acordo com o que são as ações do coletivo. Num mundo em que são tantas as «armadilhas» sedutoras, muitas vezes ligadas a interesses económicos ou políticos, muitas vezes disfarçados sob o manto da Ciência, da Filosofia ou da Religião (mas que com elas nada têm a ver) e em que a influência da publicidade, da comunicação social e das redes sociais na nossa vida é tão poderosa, somos levados a acreditar em vários estereótipos, como são exemplos os conceitos do corpo perfeito, da família perfeita, da carreira perfeita, em conclusão, «DA VIDA PERFEITA».

Este contexto leva-nos à questão da Felicidade, a principal e mais antiga aspiração do ser humano, e permite que nos interroguemos sobre a forma como ela se enquadra na sociedade em que vivemos.

O filósofo e escritor Pascal Bruckner diz que «a