Óleos Essenciais Guia Completo

De Brenda Silva

É um manual completo e definitivo para descobrir o poder transformador dos óleos essenciais. Óleos essenciais são usados ​​há séculos em diversas culturas para tratar uma ampla variedade de problemas de saúde e para promover o bem-estar emocional e físico. Este livro aborda os benefícios terapêuticos de mais de 50 óleos essenciais, incluindo lavanda, eucalipto, chá-de-árvore, romã e muitos outros. Cada óleo é discutido em detalhes, desde sua composição química e suas propriedades terapêuticas, até sua história e uso tradicional. O livro também oferece uma seção completa sobre a aplicação segura e eficaz de óleos essenciais, incluindo métodos de diluição, massagem e aromaterapia. Além disso, há receitas exclusivas para tratamentos caseiros para diversos problemas de saúde e estética, como acne, insônia, estresse, dor muscular e muito mais. Seja você um profissional de saúde ou alguém em busca de uma abordagem natural e holística para a saúde e bem-estar, este livro é uma fonte valiosa de informação e inspiração. Embarque nesta jornada aromática e descubra o poder dos óleos essenciais para transformar sua vida.

• Idioma: Português
• Editora: Clube de Autores
• Data de lançamento: 12 de mai. de 2024

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Óleos

Essenciais

Guia

Completo

Índice

O que são óleos essenciais ................................ ..................................................... 1

1

História dos óleos essenciais ................................ .................................................. 3

Os egípcios ................................ .......................................................................... 3

Cosméticos ...................................................................................................... 3

Práticas de higiene ................................ ........................................................... 3

Mumificação ................................ .................................................................... 4

O chinês ................................ .............................................................................. 4

Índia ................................ .................................................................................... 4

Os gregos ................................ ............................................................................ 4

Uso de óleo essencial no mundo ocidental ................................ ............................ 5

Como os óleos essenciais são feitos ................................ ....................................... 6

Destilação e prensagem a frio ................................ ............................................. 6

Misturas de óleos essenciais ................................ ............................................... 6

O que são óleos transportadores ................................ ........................................... 7

Melhores óleos transportadores ................................ ......................................... 7

Como os portadores são usados ................................ ......................................... 9

Quando usar óleos essenciais ................................................................ ........... 10

Como usar um óleo de barro para fazer seu óleo essencial .............................. 11

Guia de diluição ................................ ................................ ............................. 11

O que são absolutos ................................ ................................ ............................. 12

Compra e armazenamento de óleos essenciais ................................ ................... 13

Graus de óleos essenciais ................................................................ ................. 13

Grau A: Óleos Terapêuticos ................................................................ ........... 13

Grau B: Óleos Essenciais de Grau Alimentício ................................................ 14

Grau C: Óleos Essenciais de Grau de Perfume ................................ ............... 14

Grau D: Água Floral ................................ ................................ ........................ 14

Misturas sinérgicas de óleo ................................ ................................ ............ 14

Como usar óleos essenciais ................................ ................................ .................. 15

Inalação direta ................................ ................................................................ .. 15

Inalação Indireta ................................ ................................ ............................... 15

Difusão através do ar através da evaporação natural ................................ ....... 15

Contato direto com a pele ................................................................ ................ 16

Difusão através de dispositivos eletrônicos ................................ ...................... 16

Difusores ultrassônicos versus nebulizadores ................................................ 16

Ingestão ................................ ................................................................ ............ 16

Aromaterapia ................................ ................................................................ ....... 17

Aromaterapia Externa ................................ ................................ ....................... 18

Inalação ................................................................................................ ......... 18

Massagem Aromaterapia ................................ ................................ .................. 18

Óleo de massagem DIY ................................................................ .................. 19

Aromaterapia e estresse ................................ ................................ ................... 20

Segurança ................................................................................................ ......... 21

Encontrar um especialista ................................ ................................ ................. 21

35 óleos essenciais mais populares ................................ ................................ ...... 22

Argan (Argania spinosa L) ................................................................ ................. 22

Manjericão ................................ ................................................................ ........ 22

Bergamota (Citrus bergamia) ................................ ................................ ............ 23

Pimenta preta ................................ ................................................................ ... 23

Madeira de cedro ................................................................ ............................. 23

Canela (Cinnamomum zeylanicum) ................................ ................................ ... 23

Clary Sage (Salvia sclarea) ................................ ................................ ................. 24

dente de alho ................................ ................................................................ .... 24

Eucalipto (Eucalyptus globulus) ................................................................ ........ 24

Incenso (Boswellia carteri) ................................................................................. 24

Gerânio............................................................................................................... 25

Gengibre ........................................................................................................... 25

Toranja ............................................................................................................. 25

Hissopo ............................................................................................................. 25

Juniperi Berry (Juniperi aetheroleium)............................................................... 26

Lavanda ............................................................................................................ 26

Limão ................................................................................................................ 26

Lemongrass ........................................................................................................ 26

Lima ................................................................................................................... 27

Mandarim ......................................................................................................... 27

Manjerona (manjerona hortensis) .................................................................... 27

Melaleuca / Árvore do Chá (Melaleuca alternifolia) .......................................... 27

Mirra (Commiphora myrra) ............................................................................... 28

Neroli (Citrus aurantium) ................................................................................ 28

laranja .............................................................................................................. 28

Pinho ............................................................................................................... 28

Patchouli ......................................................................................................... 28

Mentha aquatica .............................................................................................. 29

Semente de romã ............................................................................................. 29

Camomila romana ............................................................................................. 29

Rosa .................................................................................................................... 29

Sândalo (havaiano) ............................................................................................ 30

Vidoeiro doce .................................................................................................... 30

Wintergreen (Aultheria procumbens) ................................................................ 30

Ylan Ylang (Cananga odorata) ............................................................................ 30

Óleos essenciais