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Meu Amigo, o Medo: Como Superar a Ansiedade Social e Aceitar a Vida que Você Quer
Meu Amigo, o Medo: Como Superar a Ansiedade Social e Aceitar a Vida que Você Quer
Meu Amigo, o Medo: Como Superar a Ansiedade Social e Aceitar a Vida que Você Quer
Audiolivro38 minutos

Meu Amigo, o Medo: Como Superar a Ansiedade Social e Aceitar a Vida que Você Quer

Escrito por Rose Berry

Narrado por Fernanda Gabriela

Nota: 4.5 de 5 estrelas

4.5/5

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Sobre este audiobook

Todos nós temos contato com o medo – até mesmo quando ele aparece nos momentos e lugares mais inusitados. Em ocasiões sociais, o medo  pode ser ainda mais desafiador. Se você se sente ansioso quando tem de falar em público, talvez queira saber o que pode fazer para superar esse estado.   


Para Rose Berry, coach de transformação do medo, o ponto de partida é tornar o medo seu amigo. Em "Meu Amigo, o Medo – Como Superar a Ansiedade Social e Aceitar a Vida que Você Quer" (tradução: Mauricio Araripe), um audiocurso Scribd Coach, a autora compartilha seu conhecimento pessoal e profissional sobre como fazer amizade com o medo e, assim, superar a ansiedade social.   


Ao longo do curso, Rose Berry explica o que é ansiedade social e como esse estado nos afeta. Também apresenta as três vozes interiores das quais você pode se utilizar para gerenciar sua ansiedade ao reconhecer seus objetivos e, assim, iniciar suas mudanças. A autora também compartilha dicas de como vencer o medo em situações sociais e  exercícios para que você possa colocar em prática todos os ensinamentos de imediato.  


Se você se sente pronto para superar a ansiedade social e abraçar as oportunidades que durante muito tempo pareceram fora de seu alcance, chegou ao lugar certo.

IdiomaPortuguês
Data de lançamento25 de abr. de 2023
ISBN9781094454795
Meu Amigo, o Medo: Como Superar a Ansiedade Social e Aceitar a Vida que Você Quer
Autor

Rose Berry

Rose Berry is a Transformational Fear Coach and Motivational Speaker dedicated to helping ambitious dreamers discover their purpose & move through fear so they can bring their visions to life. Since 2013, it has been her passion to help others with depression and social anxiety. You can find more of Rose Berry’s content at her website, myfriendfear.com.

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