Dieta e nutrição

Sei procurando uma dieta que trenda sanou para a vida? Quer reduzira hipertensão e perder peso? Você quer perder peso naturalmente, mas rapidamente? Se a resposta paraas perguntas acima é sim, então você está no lugar certo! Nos últimos dois anos houve um aumento acent

DESCUBRA OS INCRÍVEIS BENEFÍCIOS À SAÚDE DA DIETA CETOGÊNICA!    Aqui está uma prévia do que você vai aprender... Alimentos a Serem Ingeridos na Dieta Cetogênica Alimentos a Serem Evitados A Dieta Cetogênica e A Perda de Peso A Dieta Cetogênica e O Câncer A Dieta Cetogênica e A Diabetes Capítulo 4: Dicas Fáceis para se Ater à Di

Síndrome do intestino irritável comumente chamada de SII. No mundo moderno, quase todo mundo sofre com isso, principalmente as mulheres sabem bem o que é. Inchaço abdominal, dor de estômago e a sensação constante de ter um cólon dolorido afetam nossa vida diária, tanto física quanto mentalmente. Uma dieta com baixo teor de FODMAP e uma dieta de baixo fermentador é fre

Resumo Você está cansado de ser visto como preguiçoco e indisciplinado? Embora você tenha tentado tudo, o seu excesso de peso volta como um bumerangue? Você já desistiu e se resignou diante do fato de que nunca viverá o seu peso ideal? A Constelação Familiar Sistêmica pode ajudar quando as terapias, dietas, e mudanças de estilo de vida não foram

As informações sobre nutrição e alimentação saudável transbordam nas mídias sociais e nos jornais e revistas. Porém, será mesmo que estamos no caminho certo? Dr. Assem e Donal acompanharam a vida de um vilarejo italiano chamado Pioppi e descobriram que lá a vida é simples, longa e saudável – como sempre foi. Em Pioppi, não há supermercado, nem academia, a comida é delicios

Descrição do livro: Você gostaria de mudar a sua vida? Você quer se tornar uma pessoa mais saudável, aproveitando uma nova vida e melhor? Então, meu amigo, você veio para o lugar certo! Está quase para descobrir uma dieta maravilhosa e muito saudável, que tem mudado a vida de muitas pessoas.

Você também pode perder peso com a dieta Paleo moderna Responda às seguintes perguntas: => Você não tem tempo para preparar refeições e lanches saudáveis deliciosos? => Gostaria de ter mais energia, ser mais feliz e sentir-se mais saudável a cada dia de sua vida? => Gostaria de ter

Excelente Guia para o Jejum Intermitente. Você já ouviu falar tanto de Jejum Intermitente que finalmente resolver tentar? Não espere mais, este é o melhor guia que você poderia querer para garantir seu sucesso! Este Plano inclui: Capítulo 1 – O Que Torna o Jejum Intermitente Diferente? Capítulo 2 – Algum

Eleito um dos melhores terapeutas do mundo, 5 vezes sendo autor de best-sellers, o naturopata e psicoterapeuta Dr. Ameet ajuda você a curar facilmente seus problemas de saúde, depressão, ansiedade, humor, fígado, indigestão, pele, hormônios, inflamação e problemas sexuais com nutrição, alimentos saudáveis, medicina natural, terapias holísticas,

A solução é simples - você precisa de se concentrar em obter alimentos alcalinos limpos. Estou prestes a mostrar como se pode fazer isto de uma forma fácil, prática, sem stress e sem complicações. Você vai aprender a criar deliciosas refeições alcalinas, sem passar fome. A dieta alcalina não é sobre passar fome... é sobre descobrir o prazer alcalino de alimentar o seu c

O jejum intermitente tem-se tornado cada vez mais popular nos últimos anos como uma prática alimentar para melhorar a saúde e o bem-estar. É um hábito alimentar que envolve períodos alternados de jejum com períodos de alimentação regular. Pode levar a uma série de benefícios para a saúde, incluindo perda de peso, redução do risco de doenças cardiovasculares, redução d

Neste livro de receitas, você encontrará um plano de refeições fácil de 7 dias com 3 receitas fáceis de seguir e deliciosas por dia! Além disso, há 4 receitas fantásticas como bônus!   A inflamação crônica é um problema de saúde comum e não reconhecido. Um resultado de uma dieta repleta de alimentos processados, gorduras hidrogenadas e a

Descubra o universo surpreendente do seu intestino e como ele pode ajudar você a construir uma vida mais saudável e feliz A partir de pesquisas científicas, a Dra. Gisela nos conduzirá nestas páginas por uma viagem pelo universo incrível do órgão mais subestimado do corpo humano e das maravilhosas criaturinhas que nele habitam. Por meio de uma linguagem acessível e didátic

O velho ditado "você é o que você come" é ainda mais verdadeiro para quem tem diabetes tipo 1 ou 2.   Você precisa de pelo menos 3 refeições completas por dia, com alguns lanchinhos durante o dia, para manter o nível da glicose estável, mas provavelmente se preocupará se o que você está comendo não oferece os nutrientes importantes enqua

Todo mundo sonha com um corpo saudável, uma pele linda e cabelos sedosos. Mas pouca gente sabe que tudo isso está mais perto do que se imagina. Basta ficar de olho no que você coloca no prato. Frutas, legumes, verduras, cereais, ervas e muitos outros alimentos naturais são riquíssimos em nutrientes capazes de fazer maravilhas por você. Neste livro, você vai descobrir quais

Seu Guia Ultimate Beginners para uma dieta Keto que queima gordura que irá mudar o seu corpo de maneiras que você não pode acreditar. Queime as gorduras e mantenha-a fora! Você mesmo falta energia e precisa de um café para consertar várias vezes por dia? Você é alguém que não gosta do que vê no espelho? Você tentou muitas maneiras de perder peso, mas

Bem-vindo(a) ao maravilhoso mundo das frutas! Este ebook tem como objetivo apresentar uma variedade de frutas deliciosas, nutritivas e repletas de benefícios para a saúde. Ao explorar estas páginas, você descobrirá uma ampla gama de sabores, cores e texturas que a natureza nos oferece. Neste guia completo, vamos mergulhar nas profundezas das frutas, desde as mais c

Não gostarias de parar de envelhecer aceleradamente? E de te ver muito, muito jovem. Eliminar ou controlar algumas doenças naturalmente. Ou o que achas de combater as chatas rugas. Hoje trago-te o único método no mundo que te fará rejuvenescer ao máximo em um mês. E fará com que envelheças muito lentamente graças a uma super dieta a

Metabolismo. Não há, talvez, uma palavra mais usada no vocabulário de perda de peso (e ganho de peso) do que isso.De fato, não é incomum ouvir as pessoas falando sobre suas lutas, dificuldades ou triunfos na perda de peso em termos de se o seu metabolismo está funcionando ou não.Os médicos, também, muitas vezes se referem ao metabolismo quando tentam explicar por que dieta

Veja receitas low carb deliciosas e fáceis de fazer! A sua dieta não precisa ser um sofrimento. Para te ajudar, montamos uma lista de receitas para o café da manhã, almoço, lanche da tarde e jantar! São 100 receitas práticas, fáceis de fazer e, claro, deliciosas. Experimente com a gente!