Dieta Cetogênica: Receitas Da Dieta Keto - Queime A Gordura Do Corpo E Perca Peso Rápido!

De Alicia Anthony

Descrição do livro:

Você gostaria de mudar a sua vida?

Você quer se tornar uma pessoa mais saudável, aproveitando uma nova vida e melhor?

Então, meu amigo, você veio para o lugar certo! Está quase para descobrir uma dieta maravilhosa e muito saudável, que tem mudado a vida de muitas pessoas.

Estamos falando da dieta cetogênica, um estilo de vida que hipnotizará e transformará você em uma nova pessoa em pouco tempo.

A dieta cetogênica é especial, pois permite você comer uma grande quantidade de gorduras junto com as proteínas adequadas, porém reduz os carboidratos na sua dieta diária.

O principal objetivo dessa dieta é melhorar sua saúde, utilizando as gorduras como principal fonte de energia, que, por sua vez, reduzirá o risco de desenvolvimento de vários problemas de saúde, sendo isso, atribuído às dietas com muito carboidratos.

A dieta cetogênica força o corpo a entrar no estado conhecido como cetose, que deixa o corpo usar a gordura como fonte principal de energia.

Quais são os benefícios da dieta cetogênica?

• Perda de gordura ativa
• Melhora a resistência insulínica
• Aumenta níveis de energia
• Pele fica com aparência mais jovem
• Redução de: colesterol, açúcar no sangue, e pressão arterial
• Mais elegante, magro e forte
• E melhora o sono

Coletamos só as melhores das receitas cetogênicas para:

• Café da manhã
• Pratos principais
• Acompanhamentos
• Sobremesas
• Lanches, aperitivos e entradas

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• Idioma: Português
• Editora: Alicia Anthony
• Data de lançamento: 5 de set. de 2017
• ISBN: 9781507189702

Pré-visualização do livro

Dieta Cetogênica: Receitas Da Dieta Keto - Queime A Gordura Do Corpo E Perca Peso Rápido!

Alicia Anthony

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Traduzido porTatiane Hojda 

Dieta Cetogênica: Receitas Da Dieta Keto - Queime A Gordura Do Corpo E Perca Peso Rápido!

Escrito porAlicia Anthony

Copyright © 2017Alicia Anthony

Todos os direitos reservados

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Traduzido porTatiane Hojda

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TERMOS & CONDIÇÕES

Nenhuma parte deste livro de culinária pode ser transmitida ou mesmo reproduzida de qualquer forma, incluindo eletrônicos, impressos, digitalizadores, fotocópias, gravadores ou mecânicos sem a prévia autorização por escrito do autor. Todas as informações, idéias e diretrizes são apenas para fins educacionais. O escritor tentou garantir a máxima precisão do conteúdo fornecido no livro, e todos leitores são avisados a seguir as instruções sob seu próprio risco. O autor deste livro não pode ser responsabilizado por danos incidentais, pessoais ou mesmo comerciais causados ​​por falsas declarações de informações fornecidas no livro. Os leitores são incentivados a procurar ajuda profissional quando necessário.

Sumário

Capítulo 1: O conceito principal de dieta cetogênica

Capítulo 2: O que o Keto pode fazer para você?

Capítulo 3: Necessidade dedieta cetogênica

Capítulo 4: Alimentos permitidos numa dieta Keto

Capítulo 5: Alimentos proibidos na dieta Keto

Capítulo 6: Dicas para iniciar a jornada da Keto

Capítulo 7: O que comer na dieta keto?

Capítulo 8: Receitas

Sopa mística de macarrão de frango

Bacon extraordinário com abacate e ovos surpreendentes

Sorvete fantasia de café predominante

Quiche legendária de café da manhã

Iogurte de banana veloz

Salmão cremoso com espinafre inesquecível

Salada de tofu & acelga chinesa histórica

Combinação inesquecível de abobrinha assada com queijo gorgonzola surpreendente

Combinação sublime de espinafre &vegetais maravilhosos

Histórico ovos com bacon cetogênico frito na manteiga inesquecível

Nostálgica costeleta de porco asiática

Sobremesa gelada com creme, ovos e calda de morango perfeitamente misteriosa

Lasanha de espinafre fantasia

Panquecas de abóbora

A mais rápida batida verde

Exclusivos cogumelos fritos

Divino chips de abobrinha picante

Receita de cheddar nostálgica

Ovos cozidos irresistível, à moda coreana

Pão de amêndoa doce radiante

Lanche de ovos ilimitado

O luar de roti john (sanduíche de carne com ovo)

Salmão em postas elegante

As mais rápidas tortillas mexicanas de carne porco

Arroz condimentado naturalmente

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OUTROS LIVROS

Capítulo 1: O conceito principal de dieta cetogênica

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Se você quiser cozinhar algumas receitas cetogênicas, então, você está no lugar certo.

Sabemos que nosso corpo converte carboidratos em glicose para produzir energia. Então, para reduzir o consumo desses carboidratos, e em vez de, ingerir gorduras, nosso corpo entrará num estado conhecido como cetose.

No estado de cetose, nosso corpo começa a produção das cetonas, que são criadas pela quebra de gordura em nossofígado. Agora, sem carboidratos como fonte chefe de energia, o nosso corpo optará por cetonas.

Como resultado, nos tornamos uma máquina de queimar gordura para alcançar um estado metabólico eficiente.

Capítulo 2: O que o Keto pode fazer para