A Riqueza Da Vitamina C

De Inaury Santos Di Medeiros

Primeiro livro da Coleção VITAMINAS.

• Idioma: Português
• Editora: Clube de Autores
• Data de lançamento: 23 de mai. de 2017

Pré-visualização do livro

COLEÇÃO VITAMINAS

VOLUME I

VIT

A AMI

RIQUEZN

A A

CDA

INAURY SANTOS DI MEDEIROS

Sobradinho II – DF

1

Copyright by SERVICE PROVIDER – 2017

COORDENAÇÃO EDITORIAL: Inaury Santos Di Medeiros

EDIÇÃO DE TEXTO: Inaury Santos Di Medeiros

COORDENAÇÃO DE REVISÃO: Profa Auridéa Amorim dos Santos

REVISÃO: Profa Auridéa Amorim dos Santos

Igley Santos Medeiros

Inaury Santos Di Medeiros

CAPA/IMAGENS: canva.com / pixabay.com.br

DIAGRAMAÇÃO: Inaury Santos Di Medeiros

ILUSTRAÇÃO/TABELAS: Inaury Santos Di Medeiros

COLABORADOR: Copy Center – Copiadora, Gráfica e Papelaria

DIVULGAÇÃO: clubedeautores.com.br

ISBN:

MEDEIROS, Inaury Santos Di

VITAMINA C, A Riqueza da. Coleção VITAMINAS –

Sobradinho II - DF : Volume I. Copy Center, 2017, 56 p.

Reprodução proibida. Art. 184 do Código Penal e Lei 9.610 de 19 de fevereiro de 1998

Todos os direitos reservados. Salvo art. 46, § I a VIII do CP

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[e-mail]

Impresso no Brasil

Printed in Brazil

Disponível também nas versões EPUB e PDF

2

DEDICATÓRIA

Dedico esta veiculação a todos os

entusiastas e estudiosos do meio

nutricional.

3

AGRADECIMENTOS

Agradeço nobremente ao canva.com,

pixabay.com, clubedeautores.com.br e ao

pinterest.com por disponibilizarem suas

mídias. Mídias estas que proporcionam ao

editor uma exposição em forma de livro

impresso ou eletrônico.

4

EPÍGRAFE

Quase todas as doenças

podem ser atribuídas

a uma deficiência nutricional.

Dr. Linus Carl Pauling

Químico Quântico, Bioquímico, Cristalógrafo,

Biólogo Molecular e Pesquisador Médico americano. (1901-1994)

Os relacionamentos

são como a vitamina C:

em altas doses provocam náuseas

e podem prejudicar a saúde.

Zygmunt Bauman

Sociólogo e Escritor polonês. (1925-2017)

5

SUMÁRIO

APRESENTAÇÃO..................................................................8

A HISTÓRIA.......................................................................9

CAPÍTULO 1..................................................................11

1. FUNÇÕES EXERCIDAS PELA VITAMINA C............................12

CAPÍTULO 2..................................................................13

2. AONDE ENCONTRAR A VITAMINA C..................................14

CAPÍTULO 3..................................................................19

3. ALIMENTOS ENRIQUECIDOS COM VITAMINA C.....................20

3.1. SUPLEMENTOS.......................................................22

CAPÍTULO 4..................................................................23

4. BENEFÍCIOS DA VITAMINA C...........................................24

CAPÍTULO 5..................................................................25

5. DOENÇAS E DISTÚRBIOS POR FALTA DE VITAMINA C............26

CAPÍTULO 6..................................................................29

6. O EXCESSO PODE TRAZER PROBLEMAS............................30

6.1.QUANDO COMEÇA O EXCESSO...................................30

6.2. DOENÇAS CAUSADAS PELO EXCESSO DE VITAMINA C....31

6.3. QUEM FOI LINUS PAULING........................................32

6.3.1. A TEORIA DE PAULING PARA COMBATER O CANCRO E

O CÂNCER................................................................34

6.3.2. PRÊMIOS RECEBIDOS POR PAULING.....................35

CAPÍTULO 7..................................................................36

7. QUANTO DEVE SER A INGESTÃO DE VITAMINA C.................37

7.1. ARTIGOS PUBLICADOS SOBRE INGESTÃO DE VITAMINA C. 39

7.2. INGESTÃO DIÁRIA RECOMENDADA DE PROTEÍNA,

VITAMINAS E MINERAIS PARA ADULTOS..............................43

7.3. INGESTÃO DIÁRIA RECOMENDADA PARA LACTANTES E

CRIANÇAS....................................................................44

6

7.4.