A Maneira Positiva E Agradável De Ter Um Bebê De Maneira Fácil E Natural Usando A Auto-hipnose

De Jideon F Marques

O corpo feminino é projetado biologicamente para dar à luz. Ler este livro e usar as faixas de áudio que o acompanham lhe assegurará que ter um parto natural está dentro de suas possibilidades. Você pode estar no controle. Você pode desfrutar de sua gravidez. Você pode esperar o nascimento com entusiasmo e antecipação e se sentir positivo e confiante sobre isso. Às vezes, a intervenção médica pode ser necessária para garantir a saúde de você e seu bebê, e este conselho deve ser seguido. As informações, ideias e sugestões contidas neste livro destinam-se a complementar o aconselhamento profissional. No entanto, os métodos sugeridos neste livro também podem ajudá-lo a ficar calmo, relaxado e no controle durante qualquer procedimento necessário. No entanto, em muitos casos, um parto natural é possível sem intervenção médica. Confie no poder do seu corpo. Você quer estar no controle do parto, com seu bebê na posição correta e nascido muito próximo da data prevista para o parto. A auto-hipnose pode ajudá-lo com todas essas coisas. A auto-hipnose pode ajudá-lo a se relacionar facilmente com seu bebê. Pode ajudá-la a amamentar se assim o desejar.

• Idioma: Português
• Editora: Clube de Autores
• Data de lançamento: 23 de ago. de 2023

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A maneira positiva e agradável de ter um bebê de maneira fácil e natural usando a auto-hipnose

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Prefácio

Introdução

1. Sobre a hipnose

2. Gravidez, parto e após o parto: hypnobirthing

3. Roteiro de visualização para auto-hipnose

4. Imagens de nascimento

5. Usando a respiração

Técnica de respiração um

Técnica de respiração dois

Afirmações positivas

6. A biologia do corpo feminino

7. A biologia do nascimento

8. Usando a faixa de áudio 2

9. Preparando-se para o parto

Preparando o útero para o parto

Dicas de amamentação

Massagem perineal

Yoga na gravidez

10. O que fazer se você tiver…

Náuseas e vômitos na gravidez

Fobias de agulha, médico e hospital

Extremidades inchadas

Placenta prévia

Ansiedade por ter um bebê grande

Um bebê quebrado

Ansiedade sobre o vínculo com seu bebê

Ansiedade sobre a amamentação

Uma cesariana

11. O que fazer se você ultrapassar a data de vencimento

12. Como usar a hipnose para os três estágios do nascimento

Estágio um

Estágio dois

Estágio três

VBAC

13. Outras sugestões para se dissociar das sensações das contrações

14. O que fazer após o parto

Comprimidos de arnica

Comprimidos de glicose

Dicas de amamentação

Exercícios para fazer após o parto

Lista de compras sugerida para depois do parto

15. Aproveitando seu tempo como mãe

Notas

a Vida

TESTEMUNHOS

O método de Paola Bagnall é revolucionário. Isso transformou meus sentimentos sobre minha segunda gravidez de pavor em antecipação alegre e me deu um parto natural maravilhoso.

Sua abordagem empoderadora devolve o controle do processo de parto às mulheres e minimiza a necessidade de intervenção médica e alívio da dor.

O estilo claro e suave do livro torna a leitura fácil e agradável, tornando-o acessível a todos.

A rotina hipnótica da faixa 2 é poderosa e imediatamente inspiradora. Se você está nervosa com sua gravidez, nascimento ou habilidade como uma nova mãe, permita que Paola Bagnall mude de ideia.

Emma Johnson - uma mãe hipnotizadora

Nascimento facilitado por Paola Bagnall é um guia completo e lúcido para todas as gestantes que desejam ter um parto natural com o mínimo de intervenção médica. O livro abrange todas as fases da gravidez de uma perspectiva biológica, psicológica e emocional, incluindo a fase pós-natal. Ao longo do livro, o leitor pode encontrar diagramas claros e fáceis de seguir.

O livro começa com uma introdução útil à prática e à história da hipnoterapia, uma forma de meditação e relaxamento que funciona em uníssono com as forças curativas do inconsciente. O uso da técnica da hipnoterapia no parto é apenas uma de suas múltiplas aplicações benéficas.

O livro, juntamente com as faixas de áudio, permite ao leitor aprender a arte da auto-hipnose, libertando os poderes da mente inconsciente. O objetivo predominante é a preparação para um parto em que a auto-hipnose é o principal meio de alívio da dor. Como uma das primeiras mães preparadas por Paola Bagnall para um parto sem nenhum alívio invasivo da dor, posso dizer que funcionou incrivelmente bem. Não tenho memória de dor, mas apenas de um evento muito agradável. O livro cita uma variedade de mães que tiveram experiências positivas com o hypnobirthing e que estão felizes em compartilhar suas maneiras de fazê-lo funcionar para elas.

Desde então, recomendei a auto-hipnose a outras futuras mães. A técnica, uma vez aprendida, ajudará em todas as outras áreas da vida e, para algumas, torna-se parte integrante da vida após o parto.

Juliane Horn - uma mãe hipnotizadora

Nesta era moderna, impulsionada pela tecnologia, é um alívio ter conselhos diretos, práticos e tranquilizadores sobre o parto, e funciona! Sou muito grata a Paola Bagnall e suas técnicas por me ajudar a vivenciar dois partos maravilhosos e naturais.

Paola define claramente como se preparar para o parto e permite que as futuras mamães aproveitem e se concentrem na gravidez de maneira positiva. Como bióloga, ela também é especialista na ciência do parto, então ela fornece explicações claras e tranquilizadoras sobre o que está acontecendo com seu corpo.

O livro foi escrito no estilo descontraído e caloroso de Paola, para que você possa aprender facilmente as técnicas para se manter calmo, reduzir a dor e manter algum controle sobre seu corpo. Este livro é uma leitura essencial para qualquer gestante - nervosa ou não - para permitir que elas tenham a maravilhosa experiência de parto que merecem. Eu não posso recomendar o suficiente.

Sarah Findell - uma mãe hipnotizadora

A HISTÓRIA DE ANT E RENÉE HASSELDINE

A foto da capa é dos meus primos Ant e Renée Hasseldine que moram em Melbourne, na Austrália. Eu acho que é uma imagem maravilhosa de felicidade.

Renée tem um útero bicorno, o que significa que a parte superior é bifurcada (em forma de coração). Isso criou um problema para ela sustentar uma gravidez até o fim e, como resultado, ela infelizmente sofreu dois abortos precoces.

Assim que Renée descobriu pela primeira vez que estava grávida, enviei-lhe um CD de hipnoparto de poder interior. Porque ela estava ouvindo muito isso, ela estava familiarizada antes do aborto com as técnicas de relaxamento e o uso de cores para a cura.

Também havíamos conversado algumas vezes via Skype para que eu pudesse explicar mais detalhadamente o que ela precisava fazer para manter sua auto-hipnose.

Renée procurou minha ajuda quando o aborto ocorreu porque ela estava sentindo uma dor intensa como resultado de seu útero se contrair com muita força para excretar o feto. Ela também queria evitar um D&C (remoção cirúrgica do revestimento e do conteúdo do útero), pois com sua estrutura uterina o feto muitas vezes não sai completamente e a infecção pode seguir. Consegui explicar a ela como usar a auto-hipnose e a cura em sua situação para que ela ficasse calma. Ela permitiu que seu corpo fizesse seu trabalho, o aborto ocorreu naturalmente e no final ela não precisou de nenhuma intervenção médica.

Quando o segundo aborto ocorreu, ela lidou muito bem