O Guia Da Positividade: Coleção Vida Equilibrada, #27

De Editora Prosperar e Luca Storchi

Mesmo quando estamos nas piores circunstâncias possíveis, devemos sempre olhar para o lado bom da vida

 

A psicologia positiva é um subcampo relativamente novo no campo da psicologia que se concentra no estudo da mente humana; no entanto, já produziu algumas descobertas fascinantes que podem indicar que, sim, é realmente simples assim; embora exija algum esforço.

 

Os psicólogos de hoje encontraram maneiras de medir e aumentar nossos sentimentos de felicidade e estão começando a aplicar essas descobertas.

 

São capazes de avaliar a magnitude e a frequência das nossas emoções agradáveis, bem como a influência significativa que estes sentimentos têm na nossa saúde e bem-estar geral, além dos efeitos específicos que estes sentimentos têm na nossa vida pessoal e profissional.

 

Além disso, a investigação demonstrou que as emoções agradáveis ​​alteram para melhor as nossas percepções, a nossa forma de pensar e as nossas capacidades criativas. Isso ocorre porque as emoções positivas nos tornam mais receptivos, tolerantes e gratos pela vida comum que levamos.

 

As descobertas deste estudo recente demonstram que a teoria de que ter boas emoções nos torna mais inteligentes e mais bem-sucedidos não é apenas uma ideia encantadora; em vez disso, é apoiado por evidências científicas rigorosas.

 

A boa notícia é que a maioria de nós é capaz de adquirir o conhecimento necessário para aumentar a frequência com que vivenciamos sentimentos de alegria.

• Idioma: Português
• Editora: Editora Prosperar
• Data de lançamento: 3 de jan. de 2024
• ISBN: 9798224821747

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O Guia Da Positividade

O GUIA DA POSITIVIDADE

CONHEÇA OS SEGREDOS DA VIDA PLENA

EDITORA MAZZONI

LUCA STORCHI

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Primeira Edição 2023

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Editora Prosperar

ÍNDICE

Clube Da Prosperidade

1. Descubra como aproveitar o potencial de suas emoções otimistas

2. Por muito mais tempo do que deveria, o poder das emoções agradáveis ​​foi subestimado

3. O segredo da felicidade é manter uma visão construtiva da vida em geral

4. Sentimentos de alegria e contentamento ampliam nossa visão de mundo e nos tornam mais receptivos às experiências e perspectivas dos outros

5. Qual é o equilíbrio perfeito de sentimentos para uma vida bem vivida?

6. A maioria de nós é capaz de concretizar o objetivo de atingir a proporção de positividade desejada

7. Anotar as coisas que te fazem feliz é a abordagem mais rápida e fácil para experimentar mais felicidade

8. A prática da atenção plena permite alterar conscientemente os sentimentos que você experimenta diariamente

9. Foi demonstrado que a prática da meditação promove emoções positivas e consciência atenta

10. Aprenda os motivos pelos quais não há problema em ter um lado ruim

11. Seu nível de contentamento pode ter impacto tanto no seu desempenho quanto na sua precisão

12. É possível que a busca pela felicidade o impeça de realmente experimentá-la

13. Somos capazes de responder mais rapidamente às ameaças quando estamos ansiosos com elas

14. Ficar com raiva pode ajudá-lo a ser mais criativo e também aumentar sua autoridade

15. O sentimento de culpa pode nos ajudar a nos tornarmos indivíduos melhores

16. É possível que as características psicopáticas façam de você um líder melhor

17. Não conseguimos manter a atenção plena para tudo

18. A capacidade de realizar tarefas sem pensar ativamente nelas pode levar a uma melhor tomada de decisão e desempenho

Obrigado Por Ler O Meu Livro!

Editora Prosperar

Coleção Vida Equilibrada

Luca Storchi

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